Что можно есть при беременности с гипертонией

Питание при гипертонической болезни

Беременная женщина, страдающая гипертонической болезнью, должна соблюдать все рекомендации по питанию. Это поможет ей сохранить свое здоровье и повысить вероятность рождения здорового ребенка.

Диета должна содержать достаточное количество жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов. Необходимо ограничить употребление соли, азотистых экстрактивных веществ. Следует употреблять меньше животных жиров и легкоусвояемых углеводов. Нужно есть больше продуктов, богатых солями калия и магния.

Принимать пищу следует не менее 4—5 раз в сутки небольшими порциями, ни в коем случае не переедать. Последний раз можно есть не менее чем за 2 часа перед сном.

Все блюда следует готовить без соли. По разрешению врача можно подсаливать пищу, в день потребляя не более 3-5 г соли. Объем принимаемой жидкости не должен превышать 1,5 л в сутки.

Вторые блюда следует готовить в отварном или запеченном виде.

Из хлебобулочных изделий можно употреблять ржаной и пшеничный бессолевой хлеб, лучше из муки грубого помола. Разрешаются сухари, хрустящие хлебцы, несдобное печенье (если женщина не страдает от избыточного веса). Сдобные изделия нужно исключить.

Для предупреждения возможных осложнений беременным женщинам, страдающим гипертонией, необходимо соблюдать распорядок дня, не переутомляться, избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться.

Супы следует варить на слабом мясном или рыбном бульоне либо на овощном бульоне с добавлением различных овощей, круп. Разрешаются молочные супы. Супы на крепком мясном и рыбном бульоне запрещены, так как содержат азотистые экстрактивные вещества.

На второе рекомендуется нежирное мясо говядины, баранины, свинины, мясо курицы, индейки, кролика. Мясо можно есть отварным, запеченным или отварным и слегка обжаренным. Также разрешаются нежирная ветчина и колбаса «Докторская». Полезен заливной язык. Следует исключить из рациона жирные сорта мяса, сало, бекон, а также мозги, сердце, почки, легкие.

Очень полезны блюда из рыбы: трески, судака, окуня, карпа, щуки, наваги, мерлузы и т. д. Рекомендуется выбирать рыбу нежирных сортов. Ее также лучше готовить отварной (при желании с последующим обжариванием) или запеченной. 1 раз в неделю можно есть сельдь, вымоченную в воде. Разрешаются любые морепродукты: кальмары, креветки, мидии, гребешки, а также морская капуста. Жирные сорта рыбы запрещены.

В качестве гарнира или самостоятельных блюд можно есть овощи. Особенно полезны картофель, цветная и белокочанная капуста, помидоры, баклажаны, кабачки, тыква, огурцы. Малосольные огурцы допускается есть в небольших количествах. Разрешаются листовая зелень (петрушка и укроп), лук, чеснок, хрен, а также диетические овощные консервы. Необходимо ограничить употребление бобовых, редиса, репы, брюквы, редьки, шпината, щавеля, а также грибов.

Беременным женщинам, страдающим гипертонической болезнью, рекомендуется есть как можно больше свежих ягод, фруктов и овощей. Полезны орехи, особенно грецкие и миндаль, соя, отруби.

Разрешается употреблять блюда из круп и макаронных изделий. Из круп готовят рассыпчатые или полувязкие каши, пудинги и т. д.

Можно есть любые фрукты и ягоды, а также блюда из них. Следует ограничить только виноград. Из фруктов особенно полезны ананасы, бананы, абрикосы, персики, а также сухофрукты – курага, изюм и чернослив.

Из сладких блюд разрешается есть мед, варенье, джем. Можно съдать до 50 г сахара в день. Следует исключить шоколад, изделия с кремом.

Яйца можно есть в любом виде (вареные, жареные), но не более одного в день.

Полезны молочные продукты: молоко, кефир, простокваша, кумыс, творог, сыры неострых сортов. В небольших количествах разрешается употреблять сливки, сметану, мороженое.

Из жиров разрешено растительное масло (не более 30 г в день), а также сливочное или топленое масло (не более 20 г в день).

Из напитков можно пить некрепкий чай, чай с молоком, любые фруктовые, ягодные и овощные соки (кроме виноградного), квас, компоты, отвар шиповника. Минеральная вода не запрещена, но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Не следует пить крепкий чай и кофе.

Из соусов разрешены неострые на молоке или некрепком овощном отваре. Следует исключить горчицу.

Для улучшения вкуса несоленой пищи можно использовать клюкву, лимон, лимонную кислоту, уксус, листовую зелень, цукаты.

При составлении меню необходимо учитывать, что некоторые продукты содержат небольшое количество соли. Это говядина, мясо кролика, окунь, щука, судак, карп, белокочанная и цветная капуста, картофель, свекла, морковь, манная, овсяная и рисовая крупа.

Примерное меню 1 (рассчитано на 2 дня)

– винегрет – 200 г;

– говядина отварная – 50 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай с молоком – 180 мл.

– курица отварная – 150 г;

– рис отварной – 100 г;

– салат овощной (любые овощи) – 150 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай с лимоном – 150 мл.

– щи вегетарианские со сметаной – 500 мл;

– бефстроганов из отварного мяса – 50 г;

– картофель отварной – 100 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– желе ягодное – 100 г;

– отвар шиповника – 100 мл.

– рыба запеченная – 100 г;

– плов с фруктами – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай с молоком – 200 мл.

Перед сном: кефир – 200 мл.

– салат «Греческий» (помидоры, огурцы, салат, перец сладкий, сыр, масло растительное) – 200 г;

– курица отварная – 50 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– кофе со сливками – 180 мл.

– каша овсяная – 200 г;

– салат фруктовый (курага, яблоко, банан, кефир) – 200 г;

– чай с лимоном – 200 мл.

– уха из судака с пшеном – 500 мл;

– кролик запеченный – 100 г;

– каша гречневая – 100 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– сок ягодный – 100 мл.

– рыба отварная – 100 г;

– капуста тушеная – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай с лимоном – 200 мл.

Перед сном: кефир – 200 мл.

Примерное меню 2 (рассчитано на неделю)

– салат (кальмары, яйцо куриное, огурец малосольный, горошек зеленый, зелень петрушки) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– кофе со сливками – 200 мл.

– винегрет – 150 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– бутерброд (хлеб, сыр, зелень петрушки) – 1 шт.

– суп овощной (любые овощи) – 250 мл;

– рыба запеченная – 200 г;

– рис отварной – 150 г;

– салат из морской капусты – 50 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай с лимоном – 200 мл.

– мясо кролика запеченное – 200 г;

– каша овсяная – 150 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай зеленый – 200 мл.

Голодание и переедание вредны даже в том случае, если беременная женщина совершенно здорова. Если же беременность протекает на фоне каких-либо хронических заболеваний, особенно важно следить за режимом питания.

– яйцо всмятку – 1 шт.;

– салат фруктовый (любые фрукты, орехи) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– кофе со сливками – 200 мл.

– блинчики с творогом и черносливом – 200 г;

– бутерброд (хлеб, ветчина, зелень петрушки) – 1 шт.;

– сок апельсиновый – 200 мл.

– щи с говядиной – 250 мл;

– кальмары, фаршированные картофельным пюре – 200 г;

– салат (квашеная капуста, клюква, масло растительное) – 100 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– отвар шиповника – 100 мл.

Полдник: ягода любая – 150 г.

– курица запеченная – 150 г;

– кабачок запеченный – 200 г;

– зелень укропа – 0,5 пучка;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– сок томатный – 200 мл.

– омлет (яйцо, молоко, ветчина) – 200 г;

– салат (креветки, помидоры, огурцы, салат) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– кофе со сливками – 200 мл.

– салат (любые овощи) – 200 г;

– бутерброд (хлеб, колбаса «Докторская») – 1 шт.

– суп молочный с лапшой – 250 мл;

– говядина с черносливом – 200 г;

– рис отварной – 150 г;

– салат из морской капусты – 50 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– пирог из бездрожжевого теста с рыбой – 200 г;

– сок апельсиновый – 200 мл.

– баклажаны, запеченные с чесноком – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай с лимоном – 200 мл.

– картофель отварной – 150 г;

– рыба отварная – 150 г;

– зелень укропа – 0,5 пучка;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

Орехи являются богатым источником множества витаминов и микроэлементов, однако злоупотреблять ими не следует: достаточно съедать ежедневно по нескольку орехов.

– кофе со сливками – 200 мл.

– бутерброд (хлеб, сельдь вымоченная, масло) – 1 шт.

– суп овощной (любые овощи) – 250 мл;

– плов с курагой – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– морковь по-корейски – 50 г;

– отвар шиповника – 100 мл.

– сок апельсиновый – 200 мл.

– рыба отварная – 200 г;

– рагу овощное (картофель, морковь, кабачок, чеснок, зелень петрушки и укропа) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай с лимоном – 200 мл.

– язык заливной – 200 г;

– яйцо всмятку – 1 шт.;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– кофе со сливками – 200 мл.

– рыба запеченная – 150 г;

– салат (помидоры, огурцы, перец сладкий, креветки, зелень петрушки, масло растительное) – 150 г;

– бутерброд (хлеб, сыр, зелень петрушки) – 1 шт.

– салат из морской капусты – 50 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– сок томатный – 200 мл.

– ватрушка с творогом – 1 шт.;

– цветная капуста запеченная – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– омлет (яйцо куриное, молоко, помидор) – 150 г;

– салат (огурцы, салат, креветки, сок лимонный, масло растительное) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– кофе со сливками – 200 мл.

– рыба заливная – 150 г;

– бутерброд (хлеб, масло сливочное) – 1 шт.;

Яблочный сок рекомендуется употреблять беременным, страдающим какими-либо сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако его необходимо пить с осторожностью при повышенной кислотности желудка.

– сок апельсиновый – 200 мл.

– суп овощной (любые овощи) – 250 мл;

– говядина отварная – 200 г;

– каша овсяная – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– салат из квашеной капусты – 50 г;

– творог с изюмом – 150 г;

– запеканка овощная (баклажаны, помидоры, перец сладкий) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик.

– яйцо всмятку – 1 шт.;

– салат фруктовый (любые фрукты) – 150 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– кофе со сливками – 200 мл.

– салат (свекла, масло растительное) – 200 г;

– бутерброд (хлеб, ветчина) – 1 шт.

– суп овощной (любые овощи) – 250 мл;

– индейка запеченная – 200 г;

– каша пшенная – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– отвар шиповника – 100 мл.

– салат фруктовый (ананас, груша, банан, миндаль) – 200 г;

– сок фруктовый – 200 мл.

– рыба запеченная – 200 г;

– пюре картофельное – 200 г;

– зелень укропа – 0,5 пучка;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай с лимоном – 200 мл.

Разгрузочные дни

При ожирении или быстрой прибавке веса следует 2-4 раза в месяц устраивать разгрузочные дни. Однако перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Кефирный разгрузочный день

В течение дня следует выпить 1,5 л кефира. Его пьют 5 раз в течение дня по 0,3 л.

Арбузный разгрузочный день

В течение дня следует съесть 1,5 кг арбуза. Прием пищи делят на 5 раз. Больше ничего не есть и не пить.

Абрикосовый разгрузочный день

В течение дня следует съесть 500 г кураги, размоченной в воде, и выпить 600 мл некрепкого чая (можно с лимоном) или отвара шиповника. Больше ничего не есть и не пить.

Рисово-фруктовый разгрузочный день

При гипертонической болезни, запоре, лишнем весе беременным рекомендуется пить свежевыжатый свекольный сок. Его следует разбавлять водой.

В течение дня следует съесть 1,2 кг свежих или 250 г сушеных фруктов, 200 г риса, а также выпить 1,5 л компота. Все продукты следует разделить на 5 порций. Для приготовления компота можно использовать 75 г сахара. Больше ничего не есть и не пить.

Молочный разгрузочный день В течение дня следует выпить 1,2 л теплого молока. Больше ничего не есть и не пить. Овощной разгрузочный день В течение дня следует съесть 1,2-1,5 кг свежих овощей (можно в виде салатов с добавлением растительного масла) и выпить 100 мл чая (можно с лимоном). Больше ничего не есть и не пить.

Используют и такие термины, как «первичная хроническая гипотензия» или «эссенциальная гипотония». Это патологическое состояние, вызванное нарушением функций нервной системы, нейрогормональной регуляции тонуса сосудов и характеризующееся снижением артериального давления. Заболевание протекает на фоне астении. Усиливают болезнь хронические инфекции, интоксикации, а также травмирующие психику ситуации или неврозы.

Основными симптомами заболевания являются апатия, вялость, слабость, особенно по утрам. Женщина может чувствовать себя усталой даже сразу после пробуждения. Она жалуется на ухудшение памяти, рассеянность внимания, снижение работоспособности, а также на ощущение нехватки воздуха. Отмечается снижение эмоционального фона, раздражительность, плаксивость, а также повышенная чувствительность к яркому свету и громким звукам. Нередко гипотония проявляется в головокружении, при ухудшении состояния возможны обмороки.

Часто больная жалуется на головную боль, похожую на боль при мигрени и сопровождающуюся тошнотой и рвотой. Она уменьшается после прогулки на свежем воздухе, физических упражнений, прикладывания холодного полотенца или льда к голове, растирания висков уксусом и, напротив, усиливается после длительного пребывания в вертикальном положении, обильного приема пищи, при колебаниях атмосферного давления.

Давление при гипотонической болезни несколько ниже нормы – до 90/60-50 мм рт. ст.

При постановке диагноза учитывают жалобы больной, измеряют давление. Необходимо исключить острые и хронические инфекционные заболевания, язвенную болезнь и некоторые другие заболевания, на фоне которых может развиться вторичная артериальная гипотония.

Беременным полезно пить морковный сок: он повышает эластичность кожи и капилляров, сопротивляемость организма инфекциям, устойчивость нервной системы к стрессовым ситуациям, нормализует аппетит и улучшает пищеварение.

У беременных женщин, страдающих гипотонической болезнью, повышается риск развития раннего и позднего токсикоза, а также осложнения родов. Это раннее излитие околоплодных вод, слабость родовой деятельности, затяжные или, напротив, стремительные роды. Гипотоническая болезнь может вызвать внутриутробную гипоксию и гибель плода.

При лечении необходимо соблюдать распорядок дня, включая умеренные физические нагрузки и время для отдыха, прогулок на свежем воздухе и сна. Эффективна лечебная физкультура, санаторно-курортное лечение (только по назначению врача). Большинство медикаментозных средств, применяемых при гипотонической болезни (транквилизаторы, средства, возбуждающие центральную нервную систему), при беременности противопоказаны.

Скачки давления в сторону повышения, либо понижения доставляют любому человеку много неприятностей.

Причем низкое АД при беременности, вопреки всеобщему мнению, не менее опасно, чем высокое. Спутниками пониженного давления становятся общая слабость, головные боли, подавленное настроение и снижение работоспособности.

Все эти симптомы обостряются у беременных женщин, организм которых испытывает еще и серьезный гормональный сбой. Будущим мамам нельзя злоупотреблять лекарственными препаратами, поэтому им необходимо знать, какие продукты повышают давление при беременности.

Какое АД считается пониженным?

Гипотония – медицинский термин для обозначения давления, имеющего показатели, не превышающие отметки на тонометре 100/60 мм рт. ст.

Давление ниже этих показателей способно вызвать тошноту, сильное головокружение, тяжесть в желудке, а иногда спровоцировать потерю сознания.

Женщины при гипотонии испытывают проблемы, связанные с нарушением менструального цикла, а у мужчин может возникнуть половая дисфункция.

Какими продуктами можно повысить давление беременной?

Особенно тщательно контролировать АД необходимо в период вынашивания ребенка. Любые колебания давления могут привести к возникновению патологий развития плода, например гипоксии. Если пониженное АД не является симптомом серьезного недуга, то поднять его до нормального уровня можно, сбалансировав питание с учетом продуктов, повышающих давление.

Рацион должен содержать следующие продукты, повышающие давление при беременности:

  • свежие овощи: морковь, картофель, помидоры, свеклу;
  • лимоны;
  • сливочное масло;
  • говяжью печень;
  • ягоды: черную смородину, клубнику, клюкву, чернику, землянику.

Печень желательно подвергать термической обработке в пароварке или тушить. Пить беременным лучше белый чай, из которого кофеин выделяется постепенно, а также зеленый чай.

Какие можно специи?

Врачи не рекомендуют беременным женщинам употреблять большое количество специй.

Одна из специй, хорошо поднимающих давление – корица. Суточная доза пряности не должна превышать небольшой щепотки.

Эта специя обладает также мочегонным действием, благотворно влияет на деятельность желудка и кишечника.

Корица способствует снятию головной боли, часто сопровождающей низкое давление.

Анемия и гипотония

Анемия часто сопровождает пониженное давление. Многие беременные страдают от этой проблемы, отсюда и головокружения, сонливость и другие виды недомоганий. И, конечно же, недостаток гемоглобина в крови будущей мамы очень опасен для плода.

Чтобы повысить гемоглобин у беременной, ей следует употреблять в пищу:

  1. мясо и субпродукты. Лучше всего для беременных подходит говядина и печень;
  2. яичные желтки;
  3. морепродукты, а также икру;
  4. гречку;
  5. бобовые культуры;
  6. фрукты: гранаты, бананы, абрикосы, яблоки, персики;
  7. шоколад;
  8. орехи.

Не лишним будет напомнить о соблюдении меры при употреблении любых продуктов.

Полезные орехи

Грецкий орех – наиболее безопасен для беременных при лечении анемии.

Он содержит большое количество витаминов, а также такие полезные вещества, как кобальт, калий, магний, железо.

Такой состав обладает общеукрепляющим действием на иммунную систему будущей мамы.

Беременность и маточное молочко

Для полноценного развития будущего ребенка его маме требуется немало сил. От правильного питания зависит здоровье их обоих. Пчелиное маточное молоко – незаменимый продукт природного происхождения для беременной женщины. Оно хорошо усваивается ее организмом.

Маточное молочко обладает следующими свойствами:

  • снижает нагрузку с сердечно — сосудистой и эндокринной системы;
  • снимает переутомление и раздражительность;
  • помогает справиться с анемией.

Пчелиное маточное молоко

Эти симптомы часто проявляются у беременной женщины при пониженном АД. Природный продукт пчелиное маточное молоко хорошо справляется с большинством из них.

Кроме того пчелиное маточное молоко:

  • укрепляет иммунную систему;
  • улучшает обмен веществ;
  • уменьшает вероятность выкидыша;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • способствует правильному формированию скелета.

Дополнительные рекомендации

Помимо изменения рациона питания для нормализации АД беременным женщинам следует соблюдать следующие рекомендации:

  1. отказаться от принятия горячей ванны;
  2. избегать душных помещений и езды в транспорте в час пик;
  3. соблюдать режим дня, чередуя активные часы и время отдыха.

Точечный массаж активных точек на кончиках пальцев рук также поможет слегка поднять давление. Повышению давления способствуют легкие физически нагрузки, занятия аквааэробикой, прогулки на свежем воздухе.

Эти рекомендации в совокупности с подбором правильных продуктов питания помогут облегчить состояние беременной женщины при гипотонии.

Народные средства

Травяные сборы – народные средства, чем можно повысить давление при беременности. Но их применение требует особой аккуратности, так как некоторые травы способны вызвать выкидыш.

Перед приемом любых травяных настоев следует проконсультироваться с врачом.

Хорошим подспорьем в борьбе с гипотонией будет отвар из шиповника, листьев земляники, зверобоя, тысячелистника и цветков цикория.

Для его приготовления берут три столовых ложки травяной смеси и заливают тремя стаканами кипятка. После настаивания отвар пьют три раза в день перед едой по одному стакану.

В настой также добавляют листья малины или мяты. Для приготовления лукового настоя луковицу с шелухой заливают 500 мл воды и ставят на медленный огонь. В отвар добавляют немного сахара. Кипятят минут пятнадцать. После остывания принимают его по 100 грамм три раза в день.

Полезное видео

Полный перечень продуктов, повышающих давление, в видеоролике:

Итак, пониженное давление не менее опасно для будущего ребенка и его мамы, чем повышенное. Анемия, сопровождающая низкое давление приводит к гипоксии плода, при этом малыш не получает должного количества кислорода и необходимых для развития питательных веществ. Гормональный дисбаланс в организме беременной способствует появлению головокружений у женщины, токсикозу и другим неприятным ощущениям. А поскольку ей нельзя принимать медикаментозные средства, с гипотонией помогут справиться правильно подобранные продукты питания.

Повысить АД могут: гранаты, черная смородина, картофель, лук, морковь, красное мясо, печень, морепродукты, сливочное масло и грецкие орехи. Каждая будущая мамочка должна проконсультироваться со своим врачом по поводу рациона питания, так как многие из этих продуктов могут вызвать у нее аллергическую реакцию.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

Гипертензия, или повышение артериального давления, у беременных – это повышение измеряемого артериального давления – АД – до значения выше 140 / 90 мм. рт. ст., либо подъем давления в сравнении с его предыдущими значениями, регистрируемыми до беременности: систолического артериального давления на 25 мм. рт.ст. и выше, а диастолического артериального давления – на 15 мм. рт.ст. и выше.

Причем измерения давления должны быть двухкратными последовательными, с интервалом – 4 часа и более.

Причины артериальной гипертензии у беременных

  • недостаточность клапана аорты;
  • артериосклероз;
  • лихорадка;
  • тиреотоксикоз;
  • наличие артериовенозных свищей и незаращения артериального протока;
  • острые и хронические гломерулонефриты;
  • хронический пиелонефрит;
  • психогенная АГ;
  • стеноз сосудов почки;
  • поликистоз почки;
  • нефросклероз;
  • инфаркт почки;
  • продуцирующие ренин опухоли;
  • диабетическая нефропатия;
  • эндокринопатии (гиперкортицизм, врождённый адреногенитальные синдромы, первичный гиперальдостеронизм, гипотиреоз, феохромоцитома, акромегалия, болезнь Иценко – Кушинга);
  • гестоз;
  • гипоталамический синдром;
  • коарктация аорты;
  • семейная вегетативная дисфункция, или синдром Райли – Дея;
  • гипертоническая болезнь;
  • истинная полицитемия;
  • гиперкальциемия;
  • узелковый полиартериит;
  • острая интермиттирующая порфирия.

Предрасполагающие факторы к развитию артериальной гипертензии у беременных

  • возраст беременной свыше 35 – ти лет;
  • преэклампсия в семейном анамнезе;
  • сахарный диабет;
  • нефропатия;
  • многоплодная беременность;
  • ожирение (ИМТ – индекс массы тела – женщины больше, чем 27 кг / м 2);
  • наличие гипертензии до беременности;
  • беременность в подростковом возрасте;
  • принадлежность к негроидной расе.

Классификация артериальной гипертензии у беременных

Согласно классификации Департамента здравоохранения США, 1990 г.

  • артериальная гипертензия, которая не является для беременности специфичной;
  • артериальная гипертензия гестационная или транзиторная преходящая;
  • артериальная гипертензия, которая специфична для беременности, сюда нужно отнести преэкламсиию или экламсию.

Согласно классификации ВОЗ

  • первая стадия — повышение цифр артериального давления до значений от 140 на 90 мм. рт. ст. до значений 160 на 100 мм рт. ст.;
  • вторая стадия — повышение цифр артериального давления до значений от 160 на 100 мм. рт. ст. до значений 180 на 110 мм рт. ст.;
  • третья стадия — повышение цифр артериального давления до значений от 180 на 110 мм. рт. ст. и выше.

Согласно Европейским рекомендациям

  • артериальная гипертензия, существовавшая ранее — представляет собой повышение артериального давления – АД, которое диагностировалось в течение первых двадцати недель гестации либо до беременности и сохранялось в течение 6 – ти недель после родов;
  • артериальная гипертензия гестационная — представляет собой повышение артериального давления – АД, которое диагностировалось на сроках после двадцати недель беременности у женщин, с первоначально нормальным давлением;
  • преэклампсия — представляет собой сочетание протеинурии (содержание белка в моче в патологически высоких количествах) и гестационной артериальной гипертензии;
  • артериальная гипертензия, существовавшая ранее, с гестационной артериальной гипертензией и протеинурией (белком в моче в повышенном количестве) — представляет собой состояние, при котором повышение давления диагностировалось до беременности, однако после 20 – ти недель степень выраженности повышения давления возрастает и появляется белок в моче – протеинурия;
  • не поддающаяся классификации АГ — повышение АД, неклассифицированное в виду недостатка информации.

В зависимости от стадии гипертонической болезни

  • первая стадия — артериальная гипертензия без отсутствия поражений органов – мишеней;
  • вторая стадия — артериальная гипертензия, сопровождающаяся локальным (местным) или генерализованным (распространенным) сужением сосудов сетчатки, гипертрофией (увеличением мышечной стенки) левого желудочка, протеинурией, микроальбуминурией, повышением в плазме крови концентрации креатинина, признаками атеросклеротического поражения венечных артерий, аорты, сонных и бедренных артерий;
  • третья стадия – артериальная гипертензия, сопровождающаяся признаками стенокардии, явно выраженными признаками сердечной недостаточности, инфарктом миокарда, преходящими нарушениями мозгового кровообращения, гипертонической энцефалопатией, инсультом, расслаивающей аневризмой, почечной недостаточностью, симптомами окклюзии периферических артерий.

В зависимости от причины

  • первичная артериальная гипертензия;
  • вторичная, или симптоматическая, артериальная гипертензия.

Симптомы артериальной гипертензии беременных

  • головные боли;
  • периодическая повышенная утомляемость;
  • сердцебиение;
  • головокружение;
  • одышка;
  • нарушение сна;
  • нарушение зрения;
  • боли в грудной клетке;
  • похолодание конечностей;
  • склонность к носовым кровотечениям;
  • шум в ушах;
  • жажда;
  • парестезии – ощущение «покалывания» в конечностях;
  • гематурия;
  • никтурия;
  • возможное немотивированное чувство тревоги.

Осложнения беременности

  • угроза риска преждевременных родов;
  • самопроизвольный аборт;
  • гипотрофия плода;
  • гестоз;
  • фетоплацентарная недостаточность – ФПН.

Тактика ведения беременности и родов

Беременная с артериальной гипертензией обязана трижды госпитализироваться в стационар.

  • 1 — я госпитализация осуществляется на сроке до 12 – ти недель беременности; если беременность обнаружена на первой стадии заболевания, то она сохраняется, в случае, если она обнаружена на второй и третьей стадиях, то это служит показанием для проведения аборта и прерывания беременности;
  • 2 — я госпитализация осуществляется на сроках от 28 – ми до 32 – х недель беременности; в период, когда нагрузка на сердечно – сосудистую систему максимальна; на этих сроках проводится комплекс тщательного обследования больной, коррекция проводимого лечения и профилактика фетоплацентарной недостаточности – ФПН;
  • 3 – я госпитализация осуществляется на сроках за две – три недели до родов с целью подготовки к родоразрешению женщин.

Женщина с артериальной гипертензией должна быть госпитализирована в стационар вне этих сроков в случае повышения величины артериального давления более, чем на 30 мм. рт. ст. от начального, либо при появлении патологическихпризнаков со стороны центаральной нервной системы – ЦНС (судорог).

Рекомендации по немедикаментозному лечению артериальной гипертензии беременных

  • соблюдение разумной физической активности;
  • устранение всех факторов эмоционального стресса;
  • тщательный мониторинг факторов риска по прогрессированию гипертензии;
  • режим дневного отдыха;
  • ограниченное потребление насыщенных жиров и холестерина – при избыточной массе тела;
  • ограниченное потребление поваренной соли – до 5 грамм – в день;
  • изменение режима питания – уменьшение употребления в пищу растительных жиров и животных жиров, увеличение содержания в рационе фруктов, овощей, зерновых продуктов и молочных продуктов;
  • регулярное проведение физиотерапевтических процедур (например, диатермия околопочечной области, индуктотермия, электросон);
  • рациональная психотерапия с целью исключения стрессов;
  • увеличение пребывания времени на свежем воздухе до нескольких часов в сутки;
  • гипербарическая оксигенация – при консультации врача.

Рекомендации по медикаментозному лечению артериальной гипертензии беременных

  • лечение медикаментами показано при повышении артериального давления до цифр, более чем 130 / 90 – 100 мм. рт. ст. либо при появлении признаков гестоза либо поражения ФС – фетоплацентарной системы;
  • соблюдение режима – хронотерапевтический подход – к лечению;
  • предпочтение препаратам длительного действия;
  • начальное лечение – монотерапия (одно лекарство) в минимальных дозах;
  • применение препаратов группы антагонистов ангиотензиновых рецепторов, блокаторов АПФ – ангиотензинпревращающего фермента, диуретиков не рекомендуется – необходимо внимательно изучить инструкцию перед применением!

Диета при артериальной гипертензии беременной

Один из основных принципов диеты, которую должны соблюдать беременные при артериальной гипертензии, — это стандарт DASH (основные диетические подходы с целью снижения артериальной гипертензии).

Основные принципы диеты включают:

  • Включение в рацион большого количества овощей и фруктов, а также ненасыщенных жиров, которые содержатся в растительных маслах в большом количестве.
  • Уменьшение содержания в рационе жиров животного происхождения, с большим количеством холестерина в них.
  • Включение в рацион большого количества рыбы, злаков, мяса домашней птицы и орехов.
  • Уменьшение содержания в рационе сладкого и жирного мяса.
  • Включение в рацион большого количества продуктов, богатых калием, кальцием и магнием.
  • Уменьшение содержания в рационе потребления соли.
  • Уменьшение содержания в рационе кофе и продуктов, содержащих кофеин, отказ от алкоголя.
  • Уменьшение содержания в рационе фасоли, картофеля, бобов, гороха, хлеб – в общем количестве до 200 грамм в сутки, рекомендован ржаной.

Основа диеты при артериальной гипертензии беременных:

  • нежирная рыба, так как в рыбе большое количество полезных омег – 3 – жирных ненасыщенных кислот (преимущественное употребление – в отварном виде);
  • большое количество фруктов и овощей (свежая или квашеная капуста, кабачки, свежие помидоры и огурцы, тыква) в отварном или сыром виде, в виде салатов и винегретов с растительным маслом;
  • мясо нежирных сортов;
  • сыры и нежирный творог;
  • молоко и молочнокислые продукты;
  • рассыпчатые каши типа овсяной, гречневой, пшенной;
  • мясные супы на основе нежирного бульона – не чаще, чем два раза в неделю;
  • супы вегетарианские, супы молочные, супы фруктовые;
  • продукты с большим количеством липотропных веществ (способствующих снижению уровня липидов в крови), магнием и калием (курага, абрикосы, яблоки).

Калий при артериальной гипертензии беременных

Микроэлемент, помогающий предупредить прогрессирование и развитие АГ – артериальной гипертензии, а также контролировать ее уровень, калий важен для нормализации работы сердца.

Кальций и магний при артериальной гипертензии беременных

Микроэлементы, не связанные прямо с уровнем артериального давления – АД, однако играющие важную роль в работе сердца и в обмене веществ.

Хорошим источником кальция являются молочные продукты (творог, молоко, сыр, простокваша). Как правило, лучше выбирать молочные продукты с 3 – 5 % уровнем жирности – для лучшего усвоения и всасывания кальция.

Методы и сроки родоразрешения при артериальной гипертензии беременных

Определение индивидуально, чаще всего проведение родов – через естественные родовые пути. Как правило, если давление беременной поддается хорошему контролю, акушерский анамнез не отягощён и общее состояние плода удовлетворительное, то беременность продлевают до доношенного срока.

Показания к проведению кесарева сечения и досрочного родоразрешения:

  • появление тяжёлых форм гестоза и их осложнений — эклампсии, преэклампсии, отёка лёгких, постэкламптической комы и H E L L P – синдрома;
  • появление осложнений со стороны «органов – мишеней» — инсульта, инфаркта миокарда, отслойки сетчатки;
  • артериальная гипертензия беременных, рефрактерная (устойчивая) к лечению;
  • признаки ухудшения состояния плода.

Информация для беременной с артериальной гипертензией

  • проведение антигипертензивной терапии, назначаемой сугубо индивидуально и корригируемой только врачом, должно быть постоянным;
  • определенное значение артериального давления важно добиться еще на этапе планирования беременности;
  • наличие артериальной гипертензии в анамнезе ухудшает и прогноз течения беременности, и её исходы;
  • в случае наличия артериальной гипертензии – АГ – беременной, необходимо проведение регулярного врачебного наблюдения в течение беременности;
  • коррекция артериальной гипертензии беременных предупреждает ее прогрессирование, однако не является стопроцентной профилактикой и препятствием для присоединения гестоза;
  • во время беременности при повышенном давлении важно проводить регулярные обследования и профилактику нарушений состояния ФПС – фетоплацентарной системы;
  • проведение медицинской реабилитации позволяет женщинам после беременности восстановить и здоровье, и нормальную репродуктивную функцию.

Назад к статьямСледующая статья

Перед использованием информации, предоставляемой сайтом medportal.org, пожалуйста, ознакомьтесь с условиями пользовательского соглашения.

Пользовательское соглашение

Сайт medportal.org предоставляет услуги на условиях, описанных в настоящем документе. Начиная пользоваться веб-сайтом Вы подтверждаете, что ознакомились с условиями настоящего Пользовательского соглашения до начала пользования сайтом, и принимаете все условия данного Соглашения в полном объеме. Пожалуйста, не пользуйтесь веб-сайтом, если Вы не согласны с данными условиями.

Описание услуги

Вся информация, размещённая на сайте, носит справочный характер, информация взята из открытых источников является справочной и не является рекламой. Сайт medportal.org предоставляет услуги, позволяющие Пользователю производить поиск лекарственных средств в данных, полученных от аптек в рамках соглашения между аптеками и сайтом medportal.org. Для удобства пользования сайтом данные по лекарственным средствам, БАД систематизируются и приводятся к единому написанию.

Сайт medportal.org предоставляет услуги, позволяющие Пользователю производить поиск клиник и другой информации медицинского характера.

Ограничение ответственности

Размещенная в результатах поиска информация не является публичной офертой. Администрация сайта medportal.org не гарантирует точность, полноту и (или) актуальность отображаемых данных. Администрация сайта medportal.org не несет ответственности за вред или ущерб, который Вы могли понести от доступа или невозможности доступа к сайту или от использования или невозможности использования данного сайта.

Принимая условия настоящего соглашения, Вы полностью понимаете и соглашаетесь с тем, что:

Информация на сайте носит справочный характер.

Администрация сайта medportal.org не гарантирует отсутствия ошибок и расхождений относительно заявленного на сайте и фактического наличия товара и цен на товар в аптеке.

Пользователь обязуется уточнить интересующую его информацию телефонным звонком в аптеку или использовать предоставленную информацию по своему усмотрению.

Администрация сайта medportal.org не гарантирует отсутствия ошибок и расхождений относительно графика работы клиник, их контактных данных – номеров телефонов и адресов.

Ни Администрация сайта medportal.org, ни какая-либо другая сторона, вовлеченная в процесс предоставления информации, не несет ответственности за вред или ущерб, который Вы могли понести от того, что полностью положились на информацию, изложенную на этом веб-сайте.

Администрация сайта medportal.org предпринимает и обязуется предпринимать в дальнейшем все усилия для минимизации расхождений и ошибок в предоставленной информации.

Администрация сайта medportal.org не гарантирует отсутствия технических сбоев, в том числе в отношении работы программного обеспечения. Администрация сайта medportal.org обязуется в максимально короткие сроки предпринять все усилия для устранения каких-либо сбоев и ошибок в случае их возникновения.

Пользователь предупрежден о том, что Администрация сайта medportal.org не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте, не предоставляет одобрения их содержимого и не несет ответственности за их доступность.

Администрация сайта medportal.org оставляет за собой право приостановить действие сайта, частично или полностью изменить его содержание, внести изменения в Пользовательское соглашение. Подобные изменения осуществляются только на усмотрение Администрации без предварительного уведомления Пользователя.

Вы подтверждаете, что ознакомились с условиями настоящего Пользовательского соглашения , и принимаете все условия данного Соглашения в полном объеме.

Рекламная информация, на размещение которой на сайте имеется соответствующее соглашение с рекламодателем, имеет пометку «на правах рекламы».

Источники: http://bookitut.ru/Praviljnoe-pitanie-dlya-beremennykh-Kak-ne-nabratj-lishnie-kilogrammy-vo-vremya-beremennosti.53.html, http://gipertonia.pro/lechenie/narodnoe/kakie-produkty-povyshayut-pri-beremennosti.html, http://medportal.org/pregnacy/beremennost/pitanie-pri-beremennosti/povyshennoe-davlenie-pri-beremennosti-i-pravilnoe-pitanie.html

Комментарии

  • Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  • Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  • Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  • Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  • Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  • Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  • Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  • Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  • Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  • Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  • Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  • Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  • Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector