Что надо делать если болит голова

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни испытывал головную боль. Независимо от причины и интенсивности, данный симптом всегда неблагоприятно влияет на повседневную активность. Человек, страдающий от головной боли, становится раздражительным, рассеянным, у него снижается работоспособность, и он не может усваивать новую информацию. Частое возникновение этой проблемы может заметно ухудшить качество жизни. Почему возникает головная боль и как с ней бороться?

Виды головной боли

Не многие знают, что голова может болеть по-разному. Важно уметь дифференцировать возникающие симптомы, поскольку это значительно облегчает установление причины и разработку схемы лечения. Чаще всего встречаются следующие виды боли:

    Боль напряжения. Её хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. Возникает она при неудобном положении шеи или при долго статической нагрузке на неё. Например, если долго сидеть за столом и что-то писать, читать или работать за компьютером. При этом мышцы шеи и спины испытывают длительное напряжение, которое передается на ткани головы. Такую боль можно сравнить с тугим обручем или шапкой, которая сдавливает голову снаружи внутрь.

Патологические состояния и болезни, которые могут вызвать головную боль

Стоит сразу сказать, что сам головной мозг не имеет болевых рецепторов. Даже операции на этом органе можно производить без анестезии, предварительно обезболив все вышележащие ткани, что часто делают нейрохирурги. Зато оболочки мозга имеют очень много болевых рецепторов и являются мощным рефлексогенным полем. Также нервные окончания содержат сосуды головного мозга.

Существует мнение, что головная боль может быть симптомом энцефалита, но на самом деле это не так. Даже обширный патологический очаг со множеством других симптомов может вообще не болеть до тех пор, пока воспаление не перейдет на оболочки мозга. Данный феномен справедлив и для других заболеваний. Это часто препятствует диагностике опухолевых процессов в мозге. Какие заболевания могут стать причиной головной боли? Особого внимания заслуживают следующие:

  1. Менингит. Это воспаление мозговых оболочек со специфическими изменениями в спинномозговой жидкости. Может возникнуть вследствие многих причин, но чаще всего вызывается бактериальной инфекцией. Боль интенсивная, сопровождается фотофобией и фонофобией, мышечной ригидностью и специфическими менингеальными симптомами.
  2. Менингизм. Субъективные симптомы аналогичны тем, что наблюдаются при менингите, но нет изменений в спинномозговой жидкости.
  3. Опухоль. Развитие раковых клеток в полости черепа не всегда сопровождается болевым симптомом. Зато присутствуют множественные признаки очагового поражения мозга: парезы, параличи, снижение чувствительности.
  4. Сотрясение мозга. Случается вследствие удара головой о твердую поверхность. При чем легкое сотрясение может возникнуть и при незначительном ударе. Часто это состояние сопровождается тошнотой, рвотой, иногда – потерей сознания.
  5. Перелом костей черепа. Такая травма опаснее обычного сотрясения и требует срочной госпитализации. При этом болят не только оболочки мозга, которые могут быть и не задеты, но и сами кости и окружающие их ткани.

Головная боль не обязательно свидетельствуют о перечисленных выше состояниях, но стоит помнить о том, что она может являться симптомом этих заболеваний.

Иногда вид и причину головной боли не может определить даже сам врач. Существуют целые научные институты, которые занимаются данной проблемой. Они ищут причины возникновения, процессы развития и возможные способы лечения головной боли.

Общие рекомендации при возникновении головной боли

Эти правила помогут уменьшить головную боль до тех пор, пока не подействует основное лечение. Иногда с помощью этих простых методов можно и вовсе избавиться от головной боли. При возникновении данного симптома сделайте следующее:

  1. Выйдете на свежий воздух или откройте окно. Это увеличит концентрацию кислорода в крови и уменьшит содержание углекислого газа. Даже если такой приём не избавит от головной боли, он точно должен её уменьшить.
  2. Снимите всё, что сдавливает голову. Это касается шапок, повязок, обручей и даже резинок для волос. Косы и хвосты также стоит расплести. Максимально освободите голову.
  3. Сделайте небольшую разминку. Данный совет для тех, кто страдает от головной боли напряжения. Достаточно нескольких упражнений на мышцы шеи и плечевого пояса.
  4. Измерьте артериальное давление. Если боль вызвана его снижением или повышением, решить проблему может всего лишь одна таблетка, нормализующая АД.
  5. Полежите. Это поможет уменьшить неприятные ощущения независимо от вида боли и причин, её вызвавших. При этом стоит принять максимально удобное положение, желательно лечь в темной и тихой комнате.
  6. Сделайте холодный компресс. Кусочек марли, платочек или любую другую ткань смочите в прохладной воде и приложите ко лбу. Переверните, когда он нагреется, а потом снова повторите процедуру.
  7. Обратитесь к врачу. Если боль долго не проходит или часто повторяется, сопровождается головокружением, тошнотой или другими симптомами, обратитесь к участковому терапевту. Он назначит план обследования, чтобы исключит все возможные виды патологии и выберет тактику лечения.

Препараты, которыми можно лечить головную боль

На самом деле, для снятия боли были изобретены анальгетики. Но, стоит учитывать, что они могут справиться не со всеми видами боли, к тому же имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Увлекаться приемом подобным препаратов нельзя. К тому же, они как правило не устраняют причину появлению симптома, а только уменьшают его проявления. Головную боль следует снимать следующими лекарственными веществами:

  1. Парацетамол. Самое известное средство, которое широко применяется именно при головной боли. Действительно, с этим симптомом препарат справляется отлично, но врачи назначат его не любят. Всё потому, что парацетамол плохо влияет на печень и есть риск получить гепатит в процессе лечения головной боли.
  2. Аспирин. Также часто используется при головной боли. Помимо уменьшения неприятных ощущений способен снижать температуру тела. Это полезное свойство, если боль является симптомом простудного заболевания. При частом бесконтрольном применении может стать причиной язвы желудка и почечной недостаточности.
  3. Анальгин. Действует аналогично аспирину, но менее выражен антипиретический эффект.
    Триган. Это спазмолитик, который эффективно борется с болю, вызванной напряжением мышц и сосудистым спазмом.
  4. Солпадеин. Обезболивающий, противовоспалительный и антикашлевой препарат. Чаще используется при простудных проявлениях.
  5. Ибупрофен. Относится к той же группе, что анальгин и аспирин, но реже вызывает побочные эффекты и имеет более мощное анальгезирующее действие.
  6. Пенталгин. В его состав входят спазмолитики, стимуляторы и анальгетики. Является достаточно сильным препаратом, но имеет множество побочных эффектов. Часто его использовать нельзя. Кроме того, он противопоказан спортсменам, которые собираются пройти допинг-контроль.

Можно сделать вывод, что головная боль – это часто возникающий симптом у многих людей. Она может появляться вследствие различных причин, большинство из которых не несут никакой угрозы жизни и здоровью. Однако при определенных обстоятельствах стоит пройти ряд дополнительных методов обследования, чтобы исключить серьезную патологию головного мозга. Лечить головную боль можно различными методами.

Видео: 8 способов быстро снять головную боль

У всех людей когда-нибудь появлялся дискомфорт в голове. Иногда дискомфорт крайне нетерпим, что пациент принимает любые медикаментозные средства.

Чтобы устранить неприятные ощущения человек употребляет, различные лекарственные препараты, и начинает делать это без предварительных рекомендаций специалиста.

Это достаточно опасно, поскольку провоцирующих факторов дискомфорта в голове может быть большое количество.

Если сильно болит голова, то следует обратиться за консультацией к специалисту в целях выяснения причины патологии.

Что нужно делать, когда болит голова

На сегодняшний день неприятные ощущения в голове являются очень распространенной претензией, с которой пациенты зачастую обращаются к специалистам.

Провоцирующих факторов того, что болит голова крайне много и прежде всего нужно обнаружить их.

Изначально это регулярные стрессовые ситуации, хроническое недосыпание, пассивный образ жизни, шейный остеохондроз и перенапряжение.

Разумеется, причину дискомфорта в голове способен выявить лишь специалист. Однако, лишь у 3 из 10 неприятные ощущения способны проявиться из-за прочих неприятных болезней.

В других ситуациях это лишь осложнения после психоэмоциональных потрясений, перенапряжения.

Многие задаются вопросом, что делать если сильно болит голова. Большинство полагает, что у них болит головной мозг. Но, в нервной мозговой ткани отсутствуют болевые рецепторы.

Беспокоить способны череп, сосуды, мышцы, нервы, глаза, слизистые и носовые пазухи, непосредственно там расположены восприимчивые рецепторы.

Дискомфорт появляется, когда на них оказывают воздействие химические, механические либо температурные раздражители.

Беспокоить способен любой участок:

Интенсивный дискомфорт способен проявиться в связи с расширением либо сужением сосудов, которые расположены внутри (снаружи) головы, а также в результате перепадов ВЧД.

Существует приблизительно 200 разновидностей неприятных ощущений в голове, факторы, которые спровоцировали их отличаются разнообразием. Но по факту видов дискомфорта значительно больше.

Иногда, к дискомфорту в голове может присоединиться тошнота, повышение температуры, головокружение. От того, присутствует ли подобная симптоматика, зависит диагностика и генез неприятных ощущений.

Симптомы боли

Хотя бы однажды каждый ощущал болевые ощущения в лобной и височной части. Длительность и характер дискомфорта, появляющегося в данных отделах головы можно разделить на следующие:

Если часто болит голова это свидетельствует о серьезном патологическом процессе в сердце и сосудах. Неприятные ощущения и боли беспокоят пациента длительное время, иногда во время сна.

Периодический дискомфорт в основном характеризуется резким и кратковременным течением. Во многих ситуациях подобные ощущения сопряжены с переменами климата.

Для устранения болей, можно принять обезболивающее. Обычно, подобный дискомфорт появляется в лобной либо височной часть нечасто.

Однако в определенных ситуациях боли принимают хроническое протекание, в частности когда провоцирующий фактор скрыт в вирусной болезни либо мигрени.

К главным признакам подобного дискомфорта можно отнести пульсацию, тошноту, сдавление, равномерные неприятные ощущения, увеличивающиеся во время какого-либо движения.

Хронические проявления отличаются отсутствием обострений. Однако во время острой фазы, у пациента появляется дискомфорт сдавливающего характера, не дающий возможности больному вести привычный образ жизни.

В подобной ситуации пациенту необходима консультация специалиста, способного установить провоцирующий фактор и назначить профилактическую терапию.

Посредством подобного лечения можно снизить длительность и выраженность дискомфорта.

Причины дискомфорта в голове отличаются разнообразием. Они варьируются от гормонального дисбаланса, посттравматического синдрома, влияния температуры либо химикатов. Кроме того дискомфорт бывает проявлением прочих заболеваний.

  • Мигрень. Ее относят к первичным болям, а следовательно это недуг. По восприятию неприятные ощущения пульсирующие, они появляются в одной части, а затем охватывают всю голову. Формируются в основном в утреннее время. Интенсивность дискомфорта бывает нестерпимой, беспокоит от 3-5 часов до 3 дней.
  • Головная боль напряжения. Сопряжена с перенапряжением. Бывает психоэмоциональной, а также мышечной. К первым относятся стрессовые ситуации, сильное напряжение, депрессивное состояние и т.д. Ко вторым – переутомление шейных мышц. Подобный дискомфорт можно наблюдать на протяжении 3-5 часов. Он преимущественно тупого, давящего характера, способен охватывать всю голову. В некоторых ситуациях может стать сильнее после физического напряжения. Вероятны и эпизодические, однако регулярные неприятные ощущения, которые проявляются в течение 7 дней.
  • Дискомфорт, который появляется во время шейного остеохондроза. Когда у пациента подобное заболевание, то возникают нестерпимые боли в голове. Иногда это основная жалоба. Является вторичной головной болью, а следовательно станет результатом заболевания, в данной ситуации остеохондроза. Сдавление и отечность нервов в спинном мозге ведет к тому, что голова болит в затылке. В некоторых случаях вероятны боли в височной части либо во всей голове. Дискомфорт возникает неожиданно. Больной нередко предъявляет жалобы, что у него все время болит голова. Приступ продолжается до 10 часов. Неприятные ощущения становятся сильнее после двигательной активности шейного отдела.
  • Неприятные ощущения в период беременности. Бытует мнение, что лица женского пола чаще подвергаются дискомфорту в голове. Подобному большое количество объяснений, одним из которых считается гормональный дисбаланс. Очень часто голова болит в 1 триместре беременности. Такое состояние наблюдается примерно у 1/5 женщин в положении. Провоцирующий фактор данной патологии скрыт в вирусных болезнях, ВСД, гипертонии и гипотонии, остеохондрозе и других болезнях.
  • Результат травматизма. Постоянные боли в голове способны быть результатом травматизма в голове. Они способны тревожить пациента длительный период после травматизма. К остальным симптомам посттравматического синдрома относят головокружение, беспокойство, рассеянность.
  • ВЧД. Дискомфорт в голове может появиться в связи с перепадами ВЧД (повышение либо понижение). Обычно, провоцирующий фактор данного дискомфорта кроется в гематомах внутри черепа и новообразованиях в мозге.
  • Прочие разновидности неприятных ощущений в голове. Болевые ощущения способны проявиться во время воспалительных процессов в головном мозге, к примеру, менингите.

Вторичные болевые ощущения в некоторых случаях бывают симптоматикой ОРВИ: очень часто непосредственно острый дискомфорт считается первоначальным признаком вирусной либо бактериальной инфекции.

В таком случае присоединяются сонливость, повышение температуры, утрата аппетита.

Медикаментозная терапия

Многих беспокоит вопрос, что делать, если болит голова. Существует большое количество методов терапии. Выбор варьируется от того, какие факторы спровоцировали появление заболевание.

На сегодняшний день есть очень много препаратов от дискомфорта в голове. К ним относят популярные и отлично зарекомендовавшие себя средства:

В то же время применяются и более сильные медикаменты:

Во время мигрени применяются триптаны. Препараты, которые используются во время данной патологии, можно разделить на устраняющие дискомфорт и предотвращающие его возникновение.

Однако не следует торопиться употреблять таблетки при возникновении незначительных проявлений дискомфорта. Каждое средство негативным образом воздействуют на человеческий организм.

Кроме того к определенным лекарствам возникает привыкание. В таком случае необходимо повышать дозировку.

Лечение головной боли народными методами

Часто пациенты задают вопрос, что можно сделать во время головной боли. Известно множество средств народной медицины, способствующих устранению заболевания.

Однако, когда они не помогают, то в обязательном порядке нужно узнать рекомендации специалиста, так как патологи может быть скрыта в опасных сбоях в функционировании организма.

Народные средства терапии:

  • Первое, о чем надо позаботиться – сбалансировать распорядок дня и сна. При бессоннице нужно пойти в аптеку и приобрести масло розмарина либо лаванды. 1 капля средства и гарантирован крепкий сон.
  • После сложного трудового дня человек сильно устает. После возвращения домой, не нужно тут же заниматься уборкой либо готовкой.
  • От болевых ощущений в голове помогает янтарь.
  • Специи также понижают дискомфорт. Следует приправлять пищу розмарином.
  • Когда мигрень носит постоянный характер, то можно сделать настойку из зверобоя. 2 л. высушенной травы необходимо заваривать кипятком, затем нужно дать остыть массе. Процеживается настой и принимается утром ежедневно по 0,5 стакана.
  • Вместо черного и зеленого чая нужно добавлять мелиссу, шалфей, липу и мяту.
  • Когда неприятные ощущения иррадиируют в затылочную часть, то следует прикоснуться к окну лбом и находиться в подобном положении 15 минут. Когда причиной стало переутомление, то болезнь пройдет.

к содержанию ↑

Профилактика головной боли

Несложные предписания, которые представлены ниже, дают возможность предотвратить неприятные ощущения в голове:

  • Следует учитывать, что заболевание не появляется с ниоткуда. Оно способно стать причиной внешних раздражителей, которые окружают человека. Не следует зацикливаться на мысли, что неотвратимо начнет болеть голова в процессе температурных перепадов либо прочих обстоятельств.
  • Не следует принимать близко к сердцу происходящее. Постоянная депрессия ведет к дискомфорту в височной части головы.
  • Нужно отдыхать столько, сколько надо. Необходимо сбалансировать распорядок таким образом, чтобы осталось время на полноценный сон.
  • Нужно каждый день бывать на свежем воздухе. До сна в обязательном порядке нужно пройтись по улице примерно 20 минут.
  • Во время беременности и менструаций у лиц женского пола голова болит сильнее. Нужно уменьшить раздражимость и устранить внешние факторы. Чай с ромашкой является оптимальным средством для снятия напряжения.
  • Очень важно в зимнее время носить головной убор.
  • Нужно делать незначительную зарядку для глаз и шейных мышц, тогда и усталость не будет сильно ощущаться.
  • Несбалансированный рацион питания также способен отражаться на том, что станет болеть голова.

Не следует грузить себя большим количеством проблем и ответственностью. Нужно не принимать близко к сердцу неудачи и происходящее вокруг.

Дискомфорт в голове в некоторых случаях способен преобразоваться в опасные патологии, потому необходимо наблюдать за собственным здоровьем.

Когда вышеуказанные предписания не помогли устранить заболевание, то необходимо обратиться к специалисту и пройти диагностику для выяснения причин появления дискомфорта.

Полезное видео

  • Что делать, если сильно болит голова
  • Что делать, если болит голова
  • Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило

Что делать при головной боли

Причин боли в голове множество – стрессы, усталость, перенапряжение, неблагоприятная экологическая обстановка, мигрень, метеочувствительность. Если голова болит сильно и часто, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Нужно пройти обследование и сдать анализы для исключения действительно серьезного диагноза и назначения лечения.

Если же голова болит не так часто, но неприятно беспокоит, то следует выйти на свежий воздух, прогуляться час или два и насытить организм кислородом. Часто головная боль проходит только от этого. А в помещении на период прогулки открыть настежь окно для проветривания.

Нужно стараться избегать шума, резких и сильных запахов, холодных или наоборот излишне теплых помещений. По возможности чаще оставаться наедине и посидеть в удобной позе, закрыв глаза. Можно также принять релаксационную ванну с ароматическими маслами, но вода должна быть теплой и комфортной для тела.

Свет в помещении не должен быть ярким и «резать» глаза. Находясь же на улице, нужно надеть на глаза солнцезащитные очки, на голову — шапку, если холодно, или панамку, если жарко.

Головной боли может также поспособствовать новая и непривычная пища. Следует постараться ее исключить. Либо, если еда была испорчена, необходимо принять сорбирующие препараты для выведения токсичных веществ из организма.

Если режим сна и бодрствования нарушен, это тоже может стать причиной периодически возникающих головных болей. Недосыпание или слишком долгий сон следует уравновесить, чтобы не было резких перепадов. Также обратить внимание на матрас, возможно, он неудобен, и следует его заменить. Подушка тоже очень важна, наиболее подходящей в таком случае будет подушка из гречишной лузги. Она повторяет контуры тела и снимает напряжения мышц шеи.

Работая за компьютером, необходимо часто вставать и делать небольшую зарядку для спины и шеи. Причиной головной боли может также стать остеохондроз. В этом случае можно сделать курс профилактического массажа.

Обязательно нужно заниматься физкультурой – бассейн, йога или бег должны стать спутниками и помощниками в борьбе с головной болью. Двигательная активность способствует нормализации всех процессов в организме – выводятся шлаки и токсины, учащается кровообращение и тем самым органы снабжаются питательными веществами и кислородом гораздо быстрее.

Нужно придерживаться правильного питания – есть фрукты, овощи, кисломолочные продукты, крупы, пить много воды. Эти действия — залог того, что головные боли отступят навсегда.

Какие лекарства принимать при головной боли

Если головную боль невозможно терпеть, то стоит выпить лекарство – таблетку или сироп. Самыми распространенными обезболивающими средствами сегодня являются – парацетамол, анальгин, цитрамон, ибупрофен. Но пить их нужно с осторожностью, учитывая все противопоказания, и нечасто, так как многие лекарства могут вызвать привыкание.

Источники: http://howtogetrid.ru/chto-delat-esli-ochen-silno-bolit-golova/, http://1golovabolit.ru/bolit-golova/chto-delat-esli-bolit-golova.html, http://www.kakprosto.ru/kak-832544-chto-delat-esli-silno-bolit-golova

Комментарии

  • Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  • Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  • Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  • Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  • Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  • Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  • Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  • Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  • Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  • Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  • Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  • Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  • Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector