Льняное масло при заболевании гипертонии

Содержание

Льняное масло при гипертонии применяется в нетрадиционной медицине и пользуется большой популярностью. В масле, добытом из семени льна, содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе альфа-линоленовая кислота, известная своимлечебным действием в отношении сердечно-сосудистой системы. При хроническом повышении давления средство можно применять как внутрь, так и использовать наружно в сочетании с массажем. А содержащиеся в продукте витамины и микроэлементы позволяют не только справиться с гипертонией, но и оказывают оздоравливающее воздействие на организм в целом.

Понятие гипертонии, состав и полезные свойства льняного масла

Гипертонией называется повышение давление, которое оказывает негативное влияние на состояние внутренних органов. Также при повышенном давлении ухудшается самочувствие: появляется головокружение, боль в голове, ощущение слабости,давящее ощущение в глазах. Если болезнь не лечить, то может случиться инсульт или инфаркт.

На сегодняшний день гипертонией страдают не только пожилые люди (50-60%), но и пятая часть работоспособного населения среднего возраста. Стремительный ритм жизни, частые стрессы, плохая экология не позволяют быстро и надолго победить это заболевание. Поэтому всё чаще больные применяют методы нетрадиционной медицины. И всё популярнее становится лечить гипертонию льняным маслом. Его рекомендуют даже врачи.

Лён используется человеком с древних времён, причём применение его разностороннее. Изо льна шьют одежду, масло добавляют в еду,проводят с ним косметические процедуры и массаж. Это объясняется содержанием в нём различных полезных веществ.

В составе продукта имеются следующие ценные элементы:

  • бета-каротин, токоферола ацетат, аскорбиновая кислота, почти все витамины группы В;
  • клетчатка;
  • полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3, Омега-6, Омега-9;
  • насыщенные жирные кислоты — стеариновая, пальмитиновая, миристиновая;
  • макроэлементы и микроэлементы — фосфор, фтор, калий, магний, железо, цинк, кальций, медь.

Именно благодаря наличию ПНЖКмасляное средствооказывает положительное влияние на сердце и сосуды. Эффект проявляется постепенно, как бы накапливаясь в организме. Поэтому курс лечения обязательно нужно проходить до конца.

Одним из преимуществ льняного масла является его дешевизна. Омега-3 содержится только в дорогостоящей красной рыбе, которая доступна далеко не каждому.

Как же помогает это средство в борьбе с гипертонией? Снижает давление альфа-линоленовая кислота, являющаяся основой Омега-3.

Действие её определяется следующими направлениями:

  1. Выводит холестерин. В запущенных случаях масло используется в сочетании с лекарственными препаратами — статинами. В любом случае перед применением необходимо посетить врача.
  2. Нормализует показатель глюкозы в крови (например, при сахарном диабете).
  3. Разжижает кровь, предотвращая тромбообразование.
  4. Укрепляет сосуды и повышает их эластичность и выносливость.

Льняное масло помогает справиться с ожирением — возможной причиной гипертонии. Для похудения средство принимают по следующей схеме: за четверть часа до завтрака нужно принять одну чайную ложку,азатем такое же количество через пятнадцать минут после ужина. Дозировку увеличивают до одной столовой ложки, курс — три месяца.

Помимо помощи в лечении высокого давления, продукт изо льна используется и при других недугах. В их числе распространённая патология — атеросклероз. Льняное масло используется и для терапии, и для предотвращения последнего.

Чудо-средство применяется также в косметологии для лечения волос, кожи и ногтей.В отзывах людей, применявших средство длительно, часто встречается информация о том, что после прохождения курса льняного масла перестали выпадать волосы, а кожа стала выглядеть свежей и здоровой. Экзема, псориаз, солнечные ожоги тоже успешно лечатся с помощью льняного масла.

Средствообладает антиоксидантными свойствами, что, в свою очередь, не позволяет развиться раку.

Продукт помогает облегчить симптомы таких заболеваний, как гастрит, геморрой, женские болезни, заживляет раны, сводит бородавки. В общем, можно сказать, что льняное масло является панацеей. Но перед его применением необходима врачебная консультация.

Выбор и хранение льняного масла

При покупке льняного масла следует, в первую очередь, знать, как выглядит свежий, качественный продукт. Внешний вид его зависит от обработки. Масло может быть рафинированным и нерафинированным. В первом случае оно прозрачное с желтовато-зеленоватым оттенком и слабым специфическим запахом. Нерафинированный же продукт отличается тёмно-коричневым цветом и более сильным запахом. Несмотря на то что рафинированное масло приятнее в использовании, второй вариант считается более полезным, так как в нём сохранено больше полезных веществ.

Чтобы купить действительно хорошее льняное масло, нужно обратить внимание на следующие признаки:

  1. Разливают масло в бутылки из затемнённого стекла.
  2. Высокое качество определяют по его прозрачности и отсутствию осадка.
  3. Указание, что при изготовлении был произведён холодный отжим.

Безопаснее всего приобретать продукт в аптеке.

Просроченное средство вместо пользы может принести вред, поэтому его остатки, пережившие положенный срок, нельзя использовать.

В связи с маленьким сроком годности лучше покупать масло, расфасованное в небольшие бутылочки. Производителя нужно выбрать проверенного, чтобы не жалеть о потраченных деньгах и не нанести урон здоровью.

Масло нельзя нагревать. Под воздействием тепла происходит разрушение всех его полезных веществ.

Способы применения льняного масла при гипертонии

Использовать продукт можно как взрослым, так и детям. Предельное давление, позволяющее лечиться маслом — 150/90. Более высокие показатели требуют приёма препаратов и осмотра врача. Как принимать масло?

Лечение с его применением может осуществляться несколькими способами:

  • приём в чистом виде с соблюдением дозировки;
  • добавление в пищу (но без термической обработки);
  • использование при массаже;
  • употребление льняного семени.

Методы могут применяться одновременно или по очереди. Можно выбрать только один подходящий.

В чистом виде масло пьют по следующей схеме:

  1. Утром натощак за полчаса до завтрака одну чайную ложку, постепенно доводят до одной столовой ложки;
  2. Аналогичный приём осуществляется и перед ужином.

Детскую дозу уменьшают вдвое, по сравнению со взрослой.

Лечение проводится в течение двух месяцев и может повторяться после трёхнедельного перерыва.

В случае отвращения к масляному продукту часто используют семена льна от давления, и они помогают ничуть не хуже. Их так же, как и масло, можно принимать в чистом виде, а можно добавлять в еду (например, в тесто при выпечке или в кисломолочные продукты) или готовить из них отвар.

Дневная норма семян составляет пять граммов. Эту дозу нужно поделить на два приёма.

Как принимать семена льна при гипертонии, покажут рецепты:

  1. Две столовые ложки семян заливаются двумя стаканами кипятка. Смесь настаивается в термосе в течение двенадцати часов. Когда напиток готов, его процеживают и пьют перед едой в количестве 100 мл. Дневная норма — 300 мл.
  2. Компоненты в тех же объёмах варятся на медленном огне в течение получаса при постоянном помешивании.
  3. Семена измельчаются в кофемолке, затем заливаются кипятком. Через двадцать минут отвар готов.

Семена льна также боятся нагревания, поэтомуих лучше просто съедать.

Сочетание полезных свойств масла с применением соответствующей техники массажа также эффективно борется с повышенным давлением. Курс рассчитан на десять раз, но процедура делается не каждый день.

Масло для массажа в количестве 50 грамм нужно предварительно разогреть. Начинают массаж с макушки головы, опускаясь с помощью круговых движений к шее. Конечности начинают растирать от кончиков пальцев. Массаж живота производится крест-накрест, а поясницы — по кругу в направлении движения часовой стрелки. После процедуры пациента оборачивают плотной простынёй на несколько минут. Излишки масла при этом впитываются в ткань. Массаж является не только хорошим средством от гипертонии, но также омолаживает организм, расслабляет мышцы, давая им возможность расслабиться.

Лечение гипертонии может предусматривать как приём лекарств, так и применение льняного масла. При этом следует учитывать взаимодействие этих средств, ведь не всегда их сочетание возможно. Для предотвращения неприятных или опасных последствий следует получить консультацию у специалиста.

По отзывам больных, льняное масло действительно помогает справиться с повышением давления и улучшает самочувствие, но если давление повышено значительно, то без лекарств не обойтись. При этом важно знать, что не все препараты можно применять со средствами на основе льна. Например, аспирин или противодиабетические препараты противопоказаны для одновременного применения с маслом или семенами.

Напротив, приём таких препаратов, как Статин, нестероидные противовоспалительные средства, некоторые антибиотики, в сочетании с продуктами льна снижают вероятность появления нежелательного действия лекарств.

Для достижения ощутимых результатов от применения льняного масла необходимо придерживаться принципов здорового образа жизни. Сбалансированное умеренное питание, достаточный отдых ночью, систематические прогулки — всё это поможет быстрее победить гипертонию и улучшить самочувствие.

Противопоказания

Льняное масло, не имея побочных эффектов, всё же противопоказано при некоторых заболеваниях.

К ним относятся:

  1. Воспаление поджелудочной железы.
  2. Язва желудка.
  3. Острая диарея.
  4. Холецистит в фазе обострения.
  5. Камни в желчном пузыре.
  6. Гормональные сбои. В масле льна содержатся фитоэстрогены, которые оказывают влияние на гормональный фон человека. Особенно отрицательное воздействие оказывается на мужской организм.
  7. Аллергические реакции на масло.
  8. Воспаление роговицы.
  9. Низкий показатель свёртываемости крови.

При плановой операции следует отказаться от приёма средств на основе льна. Отказ должен быть заблаговременный. Если пациент пренебрежёт этим условием, он рискует стать жертвой сильного кровотечения во время хирургического вмешательства.

Как бы ни было полезно масло льна, его не рекомендуют применять женщинам в период беременности и кормящим мамам. Лечение маслом в период беременности может стать фатальным для плода.

Лечение гипертонии масляным средством может привести к плачевным последствиям при одновременном приёме со следующими препаратами:

  • анальгетики;
  • лекарства от диабета.

Льняное масло и семена льна набирают популярность в России. Применяют эти продукты как те, что страдают какими-либо заболеваниями, так и те, что следят за своим здоровьем, практикуя здоровое питание.

Помогает ли льняное масло при гипертонии? Следует отметить, что этот продукт давно известен своими полезными свойствами. Его применяют как для косметических, так и для оздоровительных целей. Научно доказан и тот факт, что льняное масло отлично помогает при гипертонии. Врачи обычно рекомендуют своим пациентам употреблять его как пищевые добавки, а также использовать для массажа. О том, как принимать льняное масло и какие существуют противопоказания к его использованию, стоит знать не только гипертоникам.

Полезные свойства

Употреблять масло можно перед едой. Примечательно, что всего 2 столовые ложки содержат необходимую суточную норму ненасыщенных жирных кислот. Необязательно принимать масло в таком виде, как оно есть. Например, его часто добавляют в салаты, каши и другие продукты.

Если употреблять масло льна регулярно, спустя некоторое время можно отметить заметные улучшения в работе всего организма. Кроме того, наблюдается прогресс и в психоэмоциональном плане. Например, человек ощущает прилив сил и бодрости, что дарит ему хорошее настроение. Он лучше воспринимает окружающий мир, ведет активный образ жизни.

Льняное масло помогает не только при гипертонии, но так же хорошо зарекомендовало себя у больных атеросклерозом, артритом, лечит оно заболевания желудочно-кишечного тракта, способствует скорейшему заживлению ран, ожогов. К основным полезным свойствам масла относят такие:

  • снижает уровень холестерина в организме;
  • отлично работает как профилактика при заболеваниях сердца и сосудистой системы (существенно улучшает эластичность сосудов);
  • оказывает благотворное влияние на функционирование печени;
  • обладает выраженными антибактериальными свойствами.

Льняное масло часто добавляют в состав различных масок, применяемых для ухода за кожей лица и тела. И если раньше этот продукт считался дефицитным, то в настоящее время он более чем доступен. Его производят в большинстве стран мира, поэтому приобрести масло можно как в аптеке, так и в любом супермаркете.

Как принимать при высоком давлении

Чтобы нормализовать давление, врачи рекомендуют своим пациентам употреблять льняное масло на голодный желудок. Его следует выпить примерно за 30-40 минут до приема пищи.

Кроме того, хорошо зарекомендовал себя массаж с использованием этого масла. Для того чтобы провести такую процедуру, понадобится примерно 50 граммов масла, которое предварительно немного разогревают. Во время процедуры особое внимание уделяется области суставов. Масло наливают на ладошку и легонько массируют тело начиная с макушки головы, потом осуществляется переход к шее, спине, животу, рукам (массируются даже пальцы), ногам. Областям живота и поясницы уделяется особое внимание.

Легкими массажными движениями процедуру проводят по направлению часовой стрелки.

Такой массаж не занимает много времени. Длится он не больше получаса. После процедуры рекомендуется несколько минут полежать, укутавшись полотенцем или простыней. Затем остатки масла удаляют с помощью салфеток. Идеальный вариант – сходить сразу же после процедуры в баню. Если же это невозможно, разрешается принять горячую ванну или душ. Один курс состоит из 12 процедур. Количество курсов и их периодичность назначает врач после анализа состояния пациента.

Противопоказания к применению

Как и любой другой продукт, льняное масло имеет свои противопоказания. Так, его нельзя принимать людям, которые имеют проблемы со свертываемостью крови, даже несмотря на то, что масло оказывает благотворное влияние на работу сосудов и служит отличной профилактикой образования тромбов. Противопоказан продукт при желчнокаменной болезни, гепатите, воспалении роговицы, на фоне приема противодиабетических и обезболивающих препаратов.

Кроме того, его нельзя употреблять тем, кому предстоит операция. В таких обстоятельствах необходимо отказаться от его применения в любом виде за несколько недель до хирургического вмешательства. Если не предпринять таких мер, то во время операции у пациента может начаться сильное кровотечение.

Людям, страдающим гормональным дисбалансом, категорически запрещено употреблять льняное масло.

Дело в том, что одним из главных компонентов продукта является фитоэстроген. Когда он попадает в организм, начинает выполнять функции эстрогенов. Это крайне опасно для представителей мужского пола, поскольку такая реакция провоцирует сильнейшие гормональные нарушения. В результате существенно снижается репродуктивная функция, может даже начать расти грудь.

У некоторых людей наблюдается аллергическая реакция на отдельные компоненты масла. Проявляться она может в виде проблем с дыханием, отечности, кожных высыпаний. При таких обстоятельствах необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

О пользе льняного масла сказано немало. Можно встретить массу положительных отзывов и рекомендаций к применению продукта беременными. В то же время врачи не советуют использовать его женщинам в положении и мамам в период грудного вскармливания. Согласно статистике, регулярное употребление масла в качестве добавок в пищу или в любом другом виде повышает риск преждевременных родов или выкидыша.

Важно: стоит обращать особое внимание на срок годности продукта при его покупке. Недостаток масла в том, что после вскрытия упаковки, его нельзя хранить слишком долго.

Заключение

Льняное масло способно оказать огромную пользу практически при любой болезни. Принимать его можно как в чистом виде, так и в качестве пищевой добавки. Часто масло добавляют в салаты, каши и другие блюда. Несмотря на полезные свойства продукта, он обладает и определенными противопоказаниями, поэтому рекомендуется более подробно проконсультироваться со своим врачом.

Существует мнение, что если принимать льняное масло при гипертонии, можно нормализовать давление, укрепить сосуды, и оздоровить организм за счет полезных свойств. Но правда ли это? Оно обладает золотистым цветом (иногда коричневым), и не имеет запаха, но есть горьковатый привкус. В давние времена его добавляли в пищу и выпечку, но со временем, этот обычай канул в Лету. В современных условиях, масло из семян льна постоянно используют в промышленности, косметологии, медицине, при изготовлении красок для живописи. Можно с уверенностью сказать, что напрасно это средство было забыто, ведь польза очевидна. Однако, не стоит рассчитывать на быстрый результат. Обычно, он становится заметен спустя 2−3 недели после начала применения продукта.

В чем польза?

Льняное масло — это кладезь витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ, которые трудно получить из ежедневного рациона, и продуктов питания. Оно положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, выводит холестерин, снижает уровень глюкозы и, кроме того, является профилактикой атеросклероза, и укрепляет иммунитет. Благодаря специальной технологии изготовления, масло сохраняет полезные свойства, богатство состава. Но, оно имеет небольшой срок хранения, это надо учитывать.

Показания и противопоказания

Конечно же, как и к каждому лечебному средству, к применению данного продукта стоит подходить серьезно, и с осторожностью, т. к. оно тоже имеет свои нюансы, ограничения, и «подводные камни». Льняное масло нельзя употреблять людям, у которых есть следующие нарушения: панкреатит, воспаление роговицы, язва желудка, желчнокаменная болезнь, острый холецистит, гепатит, аллергия. А также беременным и кормящим женщинам, людям, применяющим антидепрессанты и противозачаточные препараты, которые влияют на гормональный фон.

Следует отметить, что это масло сильно подвержено окислению, если находится на свежем воздухе, или при нагреве. Поэтому стоит воздержаться от желания его разогреть, т. к. при высоких температурах полезные вещества и витамины разрушаются. Масло из семян льна рекомендуют пить при атеросклерозе, болезнях суставов, сердца и сосудистой системы. И еще при нарушениях липидного обмена, запорах, и других проблемах с желудочно-кишечным трактом. Причины потребления конкретно льняного масла обширны. Его могут использовать еще и как средство для похудения — масло сжигает жир во время сна, и притупляет аппетит. Его используют для приготовления многочисленных масок для лица, волос и ухода за собой.

Побочные эффекты

Среди побочных эффектов выделяют следующие:

  • Возможна аллергическая реакция.
  • Расстройство ЖКТ (рвота, жидкий стул, судорога в области живота).
  • Слабость, одышка, затрудненное или учащенное дыхание (из-за некоторой токсичности продукта).

Вернуться к оглавлению

Масло при проблемах с давлением

Этот продукт очищает сосуды от холестериновых отложений в них, тем самым выравнивает артериальное давление. Обычно, люди прибегают именно к льняному маслу, когда стремятся вылечить гипертонию. Самый сильный эффект оно дает на начальных этапах заболевания. Но несмотря на это, если придерживаться правил, данное лечение принесет результат и при более серьезных отклонениях. Чтобы нормализовать давление, человек должен придерживаться диеты. Главным условием является: по возможности исключить чрезмерно калорийную и жирную пищу, особенно перед сном. Масло не успевает выводить холестерин, как тут же поступает новый и откладывается на стенках сосудов, замедляя результат лечения. Масло разрешается употреблять и внутрь, и наружно (смазывать им места ожогов, воспалений, опрелостей).

К наружному методу применения относится массаж, который довольно часто применяют в борьбе с повышенным артериальным давлением. Для этого нужно взять чуть-чуть разогретого масла (около 50-и грамм). Массаж начинают с макушки головы и спускаются ниже, массируя по часовой стрелке или же крест-накрест. Процедура занимает меньше получаса. По завершении оставить на теле состав (на 10 минут), для того, чтобы масло впиталось в кожу и начало действовать, а потом снять остатки, и принять ванну. Дает сильный эффект.

Для применения каждого лекарственного препарата нужно придерживаться определенной дозировки. Для льняного масла это: 2 чайные ложки на голодный желудок, пред приемом пищи, дважды в день. Доза для ребенка составляет: ½−1 чайная ложка два раза в день. Однако, не стоит пренебрегать и возможностью добавлять в еду, заправлять салаты, вводить в ежедневный рацион.

Льняное масло при гипертонии принимают внутрь и используют для массажа. Способность льняного масла снижать давление при гипертонии доказана в ходе научного эксперимента.

Ученые подтверждают: употребляя льняное масло при гипертонии, человек может нормализовать давление и оздоровить сосуды. Полезный продукт допускается добавлять в салаты, принимать внутрь и даже использовать для массажа. Все эти процедуры обладают лечебным эффектом. Остается только узнать, как проводить их правильно, и в каких случаях лучше от них отказаться.

Полезные свойства

На Руси еще в старину употребляли в пищу льняное масло.

Этот процесс не быстрый. Поэтому льняное масло в организме начинает действовать примерно через 2 недели после его употребления.

Для больных гипертонией будет интересно убедиться, что данный продукт выравнивает артериальное давление. Это факт, который подтверждается результатами различных исследований. Одно из них было проведено в США.

Добровольцы, страдающие сосудистыми заболеваниями, в течение полугода съедали по 30 г льняного масла в день. В результате они смогли снизить систолическое давление в среднем на 10 мм рт. ст., а диастолическое — на 7 мм рт. ст.

В другом исследовании, длившемся 12 недель, участвовали люди с нарушенным жировым обменом. Им удалось снизить «верхнее» и «нижнее» артериальное давление примерно на 5 мм рт. ст. Лекарств во время обоих экспериментов их участники не употребляли.

Льняное масло хорошо очищает сосуды:

  1. Активизирует выведение плохого холестерина (у медикаментов проявляется побочный эффект в виде снижения Коэнзима Q10);
  2. Уменьшает уровень глюкозы в крови (гипертония и сахарный диабет часто сопровождают друг друга, усиливая поражение сосудов);
  3. Снижает свертываемость крови и предупреждает образование тромбов, которые наблюдаются при атеросклерозе;
  4. Усиливает эластичность сосудов, в результате чего им становится легче сопротивляться высокому давлению при гипертонии;
  5. Укрепляет иммунитет, уменьшает воспаления и проницаемость стенок сосудов (хроническое воспаление сосудов может являться причиной гипертонии).

Инструкция

Льняное масло при лечении гипертонической болезни можно использовать по-разному. Методы разрешается комбинировать друг с другом и чередовать. Использовать продукт можно в течение любого времени, хоть на протяжении всей жизни.

Прием внутрь

Больным гипертонией рекомендуется выпивать 2 ч. л. льняного масла натощак дважды в день за 40 минут до приема пищи.

Также можно использовать его в качестве заправки для салатов, добавлять в другие блюда.

Передозировка исключается, зато по мере накопления масла в организме усиливается эффект от него.

Массаж

Понизить артериальное давление может и особый массаж. Для его проведения требуется 50 г слегка разогретого льняного масла. Движения рук направляются от периферии к центру, далее вдоль тела, над суставами и по часовой стрелке.

Налив в ладошку масло, начинают массировать голову от макушки мягкими круговыми движениями. Затем переходят к шее, рукам (от кончиков пальцев), ногам. Живот массируется движениями крест-накрест, грудь и поясница — по направлению часовой стрелки.

Весь массаж длится порядка 15-25 мин. Затем на 5-7 мин. следует обернуться в простыню, а под конец — стереть остатки масла, сходить в парилку либо принять ванну. Один курс состоит из 10-12 процедур.

Сочетаемость с другими лекарствами

Одновременный прием льняного масла с некоторыми лекарствами, напротив, приводит к положительному эффекту — снижению вероятности наступления побочных эффектов. Это утверждение относится к следующим препаратам:

  • Статины;
  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Некоторые антибиотики.

Противопоказания

Льняное масло не рекомендуется употреблять людям, у которых выявлены следующие заболевания:

  • Острый холецистит;
  • Воспаление роговицы глаз;
  • Язвенная болезнь;
  • Панкреатит;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Язвенный колит;
  • Сильная диарея.

Ярослава: «Мне врач посоветовал пить льняное масло, чтобы снизить давление. Вкус у него очень специфический, поэтому привыкала я долго. Сначала добавляла в салаты, потом пересилила себя, начала пить ложками. Сейчас у меня давление более-менее в норме. В качестве бонуса перестали выпадать волосы».

Андрей: «Я от гипертонии принимаю льняное масло и чеснок с молоком (по очереди). Привыкания нет, но пить одно и то же надоедает. А у меня получается разнообразие. Несколько месяцев назад был сильный приступ, пришлось пить таблетки, чтобы быстро поправиться. Обычно же удается сдерживать давление на нормальном уровне с помощью масла. Выпиваю утром натощак, после этого и аппетит хороший».

Растительные масла пользуются популярностью в лечении и профилактических целях при гипертензии. В частности, льняное масло при гипертонии считается наиболее полезным, и имеет ряд лечебных свойств. Оно используется для наружного и внутреннего применения за счет содержания в составе полиненасыщенных жирных кислот. Поэтому масло льна также добавляют в косметические средства и во время приготовления пищи.

Полезные свойства

Продукт получают из семян льна, а его цвет зависит от степени очистки и может варьироваться от желто-коричневого до золотистого. Благодаря технологии холодного отжима, в масле сохраняются полезные вещества. В него входят:

  • Витамины:
    • А, Е, К;
    • группа В (В1, В2, В3, В6 и В9).
  • Микроэлементы:
    • цинк;
    • кальций;
    • калий;
    • магний;
    • фосфор;
    • железо.
  • Альфа-линоленовая и олеиновая жирные кислоты, содержание которых выше, чем в рыбьем жире.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в масле, помогут очистить печень.

Благодаря богатому составу, льняное масло применяется в таких целях:

  • снимает воспаление в желудочно-кишечном тракте;
  • устраняет запор и нормализует стул;
  • ускоряет регенерацию тканей при ранах, ожогах и кожных заболеваниях;
  • очищает печень от шлаков и токсинов.

Регулярное употребление масла способно улучшить иммунитет и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. А также продукт активно используется в диетическом питании, так как ускоряет обменные процессы в организме, что приводит к избавлению от лишних килограммов. Содержание жирных кислот делает льняное масло популярным в косметологии: оно входит в состав масок для волос, лица, уменьшая выделение кожного сала, и укрепляет ногтевую пластину.

Влияние на давление

Для людей с высоким давлением льняное масло имеет ряд полезных качеств:

  • Понижает уровень холестерина и выводит его излишки из организма. Лекарственные препараты, имеющие такие же свойства, уменьшают содержание полезного вещества — коэнзима Q10. Масло льна не обладает таким побочным эффектом и его можно принимать длительное время, но только на начальном этапе гипертонии без серьезных нарушений кровообращения. На более запущенных стадиях без медикаментозного лечения не обойтись. Обязательно следует проконсультироваться с врачом по взаимодействию масла с препаратами.
  • Укрепляет сосуды для сопротивления с высоким давлением, увеличивая их эластичность.
  • Снимает воспаление и увеличивает толщину мембран сосудов. Это может быть причиной развития гипертонии.
  • Препятствует образованию тромбов и разжижает кровь, так как появление тромбоза провоцирует высокая свертываемость.
  • Снижает показатели глюкозы, ведь повышенное давление напрямую связано с диабетом.

Вернуться к оглавлению

Как принимать при гипертонии?

В целях понижения кровяного давления назначается курс приема. А также рекомендуется дополнительно делать массаж с льняным маслом. Вот несколько правил для правильного употребления продукта и ускорения выздоровления:

  • Необходимо соблюдать рекомендованную суточную дозировку, которая составляет 2 столовые ложки.
  • Полностью исключить из рациона жирную и калорийную пищу.
  • Придерживаться правил правильного питания, и не есть перед сном и ночью.

Вернуться к оглавлению

Внутренний прием

С профилактической и лечебной целью принимать масло следует таким образом:

  • Профилактика. Натощак пить 1 столовую ложку за полчаса до приема пищи, в течение 10 дней. Рекомендуется повторить курс 2—3 раза с перерывом в 2 недели.
  • Лечение артериальной гипертензии. Принимать льняное масло по 2 чайные ложечки до обеда и на ночь. Курс терапии 2—3 месяца.

Масло семян льна действует не сразу, имеет накопительный эффект. Первые результаты проявляются через 2 недели после начала приема и усиливаются при регулярном употреблении. Передозировка встречается в редких случаях, главное, придерживаться рекомендованного суточного объема.

Наружное использование

Для проведения массажа необходимо подогреть 50 г масла и легкими движениями массировать голову от макушки к шее, а затем от кончиков пальцев рук и ног. С грудной клеткой и поясницей работать по часовой стрелке, с животом — крест-накрест. А также необходимо захватить и суставы. Длительность процедуры составляет 25—30 минут. По окончании массажа рекомендуется обернуться мягким полотенцем или простыней и 5 минут полежать, затем удалить с тела остатки. Можно принять ванну или душ. Курс составляет 12 процедур.

Противопоказания и взаимодействие с препаратами

С учетом всех положительных качеств, льняное масло имеет некоторые противопоказания к приему:

  • беременность и лактация;
  • язва желудочно-кишечного тракта;
  • панкреатит;
  • желчнокаменные заболевания;
  • сильная диарея;
  • воспаление глазной роговицы;
  • гормональные нарушения.

Перед приемом обязательно проконсультироваться с врачом и изучить инструкцию. Может возникнуть аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость на некоторые компоненты, что приводит к отечности, расстройству желудка и спазмам. Не стоит употреблять продукт теплым и использовать для жарки. Кроме того, льняное масло не рекомендуется принимать перед операцией за 2—3 недели, иначе во время хирургического вмешательства может случиться сильная кровопотеря. Соблюдение всех рекомендаций приведет в норму не только давление, но и улучшит состояние всего организма.

Помогает ли льняное масло при гипертонии? Следует отметить, что этот продукт давно известен своими полезными свойствами. Его применяют как для косметических, так и для оздоровительных целей. Научно доказан и тот факт, что льняное масло отлично помогает при гипертонии. Врачи обычно рекомендуют своим пациентам употреблять его как пищевые добавки, а также использовать для массажа. О том, как принимать льняное масло и какие существуют противопоказания к его использованию, стоит знать не только гипертоникам.

Полезные свойства

Употреблять масло можно перед едой. Примечательно, что всего 2 столовые ложки содержат необходимую суточную норму ненасыщенных жирных кислот. Необязательно принимать масло в таком виде, как оно есть. Например, его часто добавляют в салаты, каши и другие продукты.

Если употреблять масло льна регулярно, спустя некоторое время можно отметить заметные улучшения в работе всего организма. Кроме того, наблюдается прогресс и в психоэмоциональном плане. Например, человек ощущает прилив сил и бодрости, что дарит ему хорошее настроение. Он лучше воспринимает окружающий мир, ведет активный образ жизни.

Льняное масло помогает не только при гипертонии, но так же хорошо зарекомендовало себя у больных атеросклерозом, артритом, лечит оно заболевания желудочно-кишечного тракта, способствует скорейшему заживлению ран, ожогов. К основным полезным свойствам масла относят такие:

  • снижает уровень холестерина в организме;
  • отлично работает как профилактика при заболеваниях сердца и сосудистой системы (существенно улучшает эластичность сосудов);
  • оказывает благотворное влияние на функционирование печени;
  • обладает выраженными антибактериальными свойствами.

Льняное масло часто добавляют в состав различных масок, применяемых для ухода за кожей лица и тела. И если раньше этот продукт считался дефицитным, то в настоящее время он более чем доступен. Его производят в большинстве стран мира, поэтому приобрести масло можно как в аптеке, так и в любом супермаркете.

Как принимать при высоком давлении

Чтобы нормализовать давление, врачи рекомендуют своим пациентам употреблять льняное масло на голодный желудок. Его следует выпить примерно за 30-40 минут до приема пищи.

Кроме того, хорошо зарекомендовал себя массаж с использованием этого масла. Для того чтобы провести такую процедуру, понадобится примерно 50 граммов масла, которое предварительно немного разогревают. Во время процедуры особое внимание уделяется области суставов. Масло наливают на ладошку и легонько массируют тело начиная с макушки головы, потом осуществляется переход к шее, спине, животу, рукам (массируются даже пальцы), ногам. Областям живота и поясницы уделяется особое внимание.

Легкими массажными движениями процедуру проводят по направлению часовой стрелки.

Такой массаж не занимает много времени. Длится он не больше получаса. После процедуры рекомендуется несколько минут полежать, укутавшись полотенцем или простыней. Затем остатки масла удаляют с помощью салфеток. Идеальный вариант — сходить сразу же после процедуры в баню. Если же это невозможно, разрешается принять горячую ванну или душ. Один курс состоит из 12 процедур. Количество курсов и их периодичность назначает врач после анализа состояния пациента.

Противопоказания к применению

Как и любой другой продукт, льняное масло имеет свои противопоказания. Так, его нельзя принимать людям, которые имеют проблемы со свертываемостью крови, даже несмотря на то, что масло оказывает благотворное влияние на работу сосудов и служит отличной профилактикой образования тромбов. Противопоказан продукт при желчнокаменной болезни, гепатите, воспалении роговицы, на фоне приема противодиабетических и обезболивающих препаратов.

Кроме того, его нельзя употреблять тем, кому предстоит операция. В таких обстоятельствах необходимо отказаться от его применения в любом виде за несколько недель до хирургического вмешательства. Если не предпринять таких мер, то во время операции у пациента может начаться сильное кровотечение.

Людям, страдающим гормональным дисбалансом, категорически запрещено употреблять льняное масло.

Дело в том, что одним из главных компонентов продукта является фитоэстроген. Когда он попадает в организм, начинает выполнять функции эстрогенов. Это крайне опасно для представителей мужского пола, поскольку такая реакция провоцирует сильнейшие гормональные нарушения. В результате существенно снижается репродуктивная функция, может даже начать расти грудь.

У некоторых людей наблюдается аллергическая реакция на отдельные компоненты масла. Проявляться она может в виде проблем с дыханием, отечности, кожных высыпаний. При таких обстоятельствах необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

О пользе льняного масла сказано немало. Можно встретить массу положительных отзывов и рекомендаций к применению продукта беременными. В то же время врачи не советуют использовать его женщинам в положении и мамам в период грудного вскармливания. Согласно статистике, регулярное употребление масла в качестве добавок в пищу или в любом другом виде повышает риск преждевременных родов или выкидыша.

Важно: стоит обращать особое внимание на срок годности продукта при его покупке. Недостаток масла в том, что после вскрытия упаковки, его нельзя хранить слишком долго.

Заключение

Льняное масло способно оказать огромную пользу практически при любой болезни. Принимать его можно как в чистом виде, так и в качестве пищевой добавки. Часто масло добавляют в салаты, каши и другие блюда. Несмотря на полезные свойства продукта, он обладает и определенными противопоказаниями, поэтому рекомендуется более подробно проконсультироваться со своим врачом.

Источники: http://serdce1.ru/gipertoniya/lnyanoe-maslo.html, http://nashedavlenie.ru/edim/lnyanoe-maslo-pri-gipertonii.html, http://zdorovo-zhivi.ru/lnjanoe-maslo-pri-gipertonii.html

Комментарии

  • Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  • Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  • Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  • Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  • Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  • Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  • Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  • Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  • Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  • Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  • Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  • Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  • Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector