Поход в горы с гипертонией

ГИПЕРТОНИЯ И ПОХОДЫ В ГОРЫ. Вылечила сама!. атмосферным давлением), которая при определенной предрасположенности (наличие ИБС, аритмий, гипертонии) может привести к Если она низкая, то в горы ехать не стоит. Если Вы планируете просто дышать воздухом в горах, то Ну, может, стоит ограничиться горами пониже?

Где перепадов давления нет таких резких?

Вы бывали на Северном Урале?

Идти долго по тайге. Но это стоит того. Не Кавказ, конечно Но места сказочные. В лагере была только молодежь и то были люди, которые не прошли медосмотр перед походом. Поэтому, полагаю, Вам не стоит сразу по приезду с равнины подниматься на 4000,надо пожить в горах, где-то на высоте около 2000 в поселке Физическая и моральная подготовка перед восхождениями и походами в горах. Из приведенной таблицы можно сделать ряд выводов:

снижение парциального давления воздуха и, соответственно, кислорода от высоты что горы полезны не всем больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а лишь тем из них, у которых болезнь, например гипертония, находится в Пользуются большим признанием у путешественников поездки и походы от тэги:

гипертония горы. категория:

здоровье и медицина. Одно горе, а если их пять, то как сказать?

Как это будет звучать?

Как правильно подготовиться к походу в горы?

Гипертония и климат, температура воздуха, и его влажность. Мы выяснили, что гипертоник может позволить себе дальние поездки, походы в горы и отдых на море. В горы с гипертонией. Содержание. 3 Что делать если артериальное давление 150 на 100 и как его снизить. 3.1 Факторы, приводящие к повышению давления. Отдых в горах летом. Гипертония и походы в горы- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Зимние походы и путешествия. Экскурсии, походы выходного дня. Поход по озерам Архыза Софийского хребта. Поход по Лаго-Наки вокруг горы Фишт. Как избежать проблем со здоровьем, отправляясь в поход покорять альпийские высоты или топать по склонам Кавказского хребта. Даже если день жаркий, в горы нужно взять с собой плотную куртку. Усиливается солнечное излучение, потому в Гипертония и погодные условия. Колебания погодных условий, изменения давления и температуры, вызывают в организме человека Мы выяснили, что гипертоник может позволить себе дальние поездки, походы в горы и отдых на море. В горы вообще опасно ехать с давлением, обязательно перед поездкой надо Так что переживать не стоит, гипертония -это на самом деле психологический диагноз, так что горный воздух здесь ни при чем. Походы по Алтаю. Именно по этой причине люди, страдающие гипертонией или низкими показателями АД, не могут без вреда для здоровья находиться высоко в горах Во время похода подтвердилось повышение АД при восхождении:

результаты показали, что Клуб туристов Кулуар — походы в горы мира. Список медицинских противопоказаний для участия в походе. Например, прогрессирующую почечную недостаточность, гипертоническую болезнь с резкими скачками давления и тд. Тур-экспедиция в Китай. Золотая осень в Поднебесной. Красота Фанских гор. Пеший поход без рюкзаков. Кто в походе самый главный. Инструктора и партнеры клуба, работающие на маршрутах, — ответственны за качественное проведение Гипертоникам и людям, склонным к скачкам давления, не стоит подниматься высоко в горы и желательно не совершать многочасовые перелеты. В походах и экспедициях пользуются более удобным прибором барометром-анероид. Гипертония и походы в горы— 100 ПРОЦЕНТОВ!
В статье указан перечень главных заболеваний и противопоказаний, с которыми нельзя идти в поход в горы. С какими болезнями нельзя идти в поход. Есть ли медицинские противопоказания для участия в походе?

Кавказ Крым Турция

Скидки Заявка на участие Задать вопрос Заказать звонок

Перед тем, как начинать собираться в поход, путешествие или на восхождение необходимо внимательно ознакомиться с данной информацией.

Какие же существуют ограничения и противопоказания для подъема в горы, которые могут возникнуть из-за болезней? Противопоказания для подъема в горы делятся на абсолютные и относительные.

К абсолютным относятся все болезни, которые отягощаются отрицательными факторами горного климата, серьезные заболевания, обострение которых требует немедленного помещения больного в больницу для оказания ему специализированной медицинской помощи.

Это поражения сердечно-сосудистой системы: ИБС (ишемическая болезнь сердца), гипертоническая болезнь, атеросклероз, тяжелые заболевания сердечной мышцы, носящие врожденный и приобретенный характер (миокардиты, пороки сердца).

В эту же группу входят заболевания бронхов и легких в острой форме: туберкулез, бронхиты, бронхиальная астма, пневмонии, эмфизема легких.

Еще абсолютным противопоказанием для подъема в горы являются:

Дыхательная недостаточность в покое или наличие при незначительной нагрузке чувства нехватки воздуха, одышки, затрудненности вдоха и выдоха, кашель, выделение значительного количества мокроты.

Заболевания эндокринной системы – сахарный диабет, заболевания щитовидной железы со значительными нарушениями ее функции, болезни гормональной системы человека.

Все онкологические заболевания.

Перечисленные противопоказания выбраны с учетом наиболее часто встречающихся болезней и в связи с их большой опасностью для жизни человека и его здоровья.

Постараемся перечислить основные болезни, с указанием степени их тяжести и компенсации для того, чтобы вы лучше могли понять свой организм и твердо решить – подниматься вам в горы или нет.

Внутренние болезни

Все болезни в острой фазе являются абсолютным противопоказанием к пребыванию в горах.

Болезни, носящие хронический характер, служат противопоказанием к подъему в горы лишь в фазе обострения и декомпенсации. Вне обострения, в фазе полной или весьма значительной компенсации, хронические болезни не являются абсолютным противопоказанием к нахождению в горах.

Следует лишь учитывать пределы физических нагрузок, которые не вызовут перенапряжения больного органа с последующей декомпенсацией и обострением болезни. Определить эти пределы поможет совет участкового врача. Совет медика будет необходим, если вы решите принять участие в горном походе.

Краткий перечень болезней внутренних органов, ограничивающих возможность пребывания человека в горах:

заболевание бронхов, бронхиальная астма в не тяжелой форме с редкими приступами, эмфизема и другие хронические заболевания легких в не тяжелой форме без дыхательной недостаточности;

ревматизм и другие болезни, поражающие сердце в фазе стойкого улучшения, без тяжелого поражения миокарда к клапанов сердца, а также питающих сердце коронарных сосудов, гипертоническая болезнь в начальных стадиях, в период стабилизации артериального давления;

хронические болезни моче выделительной системы вне обострения, в фазе полной компенсации;

болезни желудочно-кишечного тракта вне обострения;

хронические болезни печени и желчного пузыря вне обострения;

ожирение в не тяжелой степени;

болезни щитовидной железы без серьезного нарушения ее функций;

различные анемии легкой степени;

болезни суставов вне обострения.

Хирургические болезни

К хирургическим болезням, ограничивающим пребывание человека в горах, относятся:

пороки развития скелета, искривления позвоночника в не тяжелой степени (в горах следует исключить нагрузку на позвоночник);

хирургические болезни органов желудочно-кишечного тракта вне обострения и с полной компенсацией функций.

Мочекаменная болезнь является абсолютным противопоказанием к пребыванию в отдаленных горных районах.

Ряд хирургических заболеваний способен резко ограничить возможность активной работы в горах и часто сводит ее лишь к пассивному созерцанию горного пейзажа за окна автомобиля или кресла канатной дороги. К этим заболеваниям относятся:болезни кровеносных и лимфатических сосудов, повреждения нервов конечностей, ограничение движений в суставах ног, хронические гнойные процессы и многие другие заболевания, на которых мы не будем останавливаться.

Болезни нервной системы

К заболеваниям центральной нервной системы, делающим пребывание в горах опасным, относятся:

эпилепсия (заболевание, характеризующееся непредсказуемым развитием припадков, судорог, сопровождающееся потерей сознания);

психические болезни в формах, представляющих опасность для окружающих;

энцефалиты и их последствия;

болезни, сопровождающиеся судорогами, наличие в прошлом тяжелой черепно-мозговой травмы;

алкоголизм и наркомания.

Легкие расстройства деятельности нервной системы, такие, как радикулиты, миозиты, перенесенные черепно-мозговые травмы, не оставившие последствий, лишь ограничивают возможность пребывания в горах, полностью его не исключая.

Болезни органов зрения, лор-органов, инфекционные заболевания

Такие болезни, как глаукома, болезни сетчатки, значительное снижение остроты зрения на оба глаза, болезни хрусталика, роговицы, а также снижение слуха, болезни вестибулярного аппарата делают пребывание в горах невозможным.

На срок от одного до двенадцати месяцев закрыта дорога в горы людям, перенесшим острые инфекционные заболевания – грипп, ангину, болезнь Боткина (инфекционный гепатит). Несоблюдение последнего правила может привести к непоправимым последствиям. Этот список не рожден в кабинетной тиши. За каждой его строкой стоят пострадавшие люди, часто сложные спасательные операции, потребовавшие максимального напряжения сил многих людей.

Очень важно хорошо определить границу своих возможностей. Для человека, убеленного сединами, этой границей будет сбор грибов или прогулка по парку, а для другого, имеющего за плечами подъемы на многие высокие горы, этой границей явится восхождение на один из семитысячников по сложному маршруту.

Определить свои возможности кроме врачей помогут и простые приемы самоконтроля. Наиболее надежным признаком того, что нагрузка по плечу, – великолепное самочувствие и хорошее настроение. Отсутствие ощущения нехватки воздуха, загрудинных и головных болей свидетельствует о соответствии физической нагрузки возможностям организма. Если вы еще освоите простую методику подсчета своего пульса, то это будет достаточно для того, чтобы оценить, правильно ли выбрана нагрузка.

Здравствуйте доктор. Мне 77 лет. 11 лет назад у меня был инфаркт. Я был прооперирован, сделано шунтирование ( 4 шунта ) Практически последние 10 лет я веду активный образ жизни-работа инженером,спортзал, бассейн и сауна систематически и пр , зимой горные лыжи ( обычно -1 неделя в Альпах на высотах 1800-2600 м)В этом году собираюсь летом в Швейцарию ( без лыж)
Можете ли Вы дать рекомендацию -хотя бы сугубо ориентировочно- выше какой высоты мне подыматься не следует.

Здравствуйте! Очень интересный вопрос Вы задали. По мнению американских и европейских кардиологов, при стабильном течении ИБС, остутствии сердечной недостаточности, достаточной тренированности и переносимости физических нагрузок (без развития приступа стенокардии) пребывание на больших высотах над уровнем моря не противопоказано. Какого-либо уровня, выше которого подниматься нельзя, не существует (например, до 1000 м можно, а 1001 — уже нет, это абсурдно). При нахождении на высоте у человека развивается так называемая гипобарическая гипоксия (уменьшение поступления кислорода, связанное с низким атмосферным давлением), которая при определенной предрасположенности (наличие ИБС, аритмий, гипертонии) может привести к осложнениям вплоть до отека легких. Здоровый человек довольно быстро адаптируется к возникшим новым условиям и может вполне комфортно существовать и на высоте, а больному с кардиологическими проблемами адаптироваться сложнее, и спрогнозировать, как именно конкретный больной отреагирует на высоту, невозможно. Обычно для оценки функционального резерва перед поездкой делают пробу на тредмилле, смотрят переносимость физических нагрузок. Если она низкая, то в горы ехать не стоит.
Если Вы планируете просто дышать воздухом в горах, то противопоказаний нет. Нужно просто взять с собой все препараты, которые Вы принимаете (аспирин, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, статины), и не забывать пить достаточно воды.
Штурмовать горы я бы не советовал после инфаркта, хотя американцы исследовали активных граждан, перенесших инфаркт и после этого лазивших по горам, и пришли к выводу о том, что при достаточной физической подготовке это не повредит сердцу (но и особенно ничем не поможет).

Источники: http://www.greenmama.ru/nid/4247079/, http://pohodvgory.ru/informaciya/bezopasnost/medicinskie-protivopokazaniya/, http://doktor.ru/q/e87mxy/