Резко встал закружилась голова

Головокружение является одним из самых частых ощущений, которое испытывает человек вне зависимости от его возраста. Оно может возникнуть у абсолютно здорового человека в движении, при наклоне или повороте головы, резкой смене положения тела, вставании со стула или кровати. Стоит задаться вопросом, от чего может кружиться голова при вставании, если в подобном состоянии человек пребывает часто и головокружение дополняется неприятными симптомами, например, тошнотой или потемнением в глазах. В таких случаях ощущение движения в пространстве может сигнализировать о наличии серьезных болезней, которые нужно лечить.

Типы головокружений, или глава о том как распознать опасность

Легкое и кратковременное головокружение, возникающее при вставании после долгого пребывания в лежачем положении, зачастую возникает и у здоровых людей. Происходит это из-за того, что при вставании кровь, циркулирующая до этого в спокойном состоянии, резко приливает к структурам мозга. У здоровых людей этот процесс занимает считанные секунды, после чего функциональность системы кровообращения восстанавливается.

Вызывать беспокойство должно головокружение, появляющееся часто и сопровождающееся другими симптомами. Различают несколько типов головокружений:

  1. Системное (истинное) – проявляется в ощущении искажения восприятия реального пространства и движения окружающих предметов. Возникает из-за патологий периферического и центрального отдела вестибулярной системы, при вставании с кровати часто сопровождается потемнением в глазах, чувством тошноты, потерей равновесия, в тяжелых случаях – обмороком.
  2. Несистемное (ложное) – при резком вставании характеризуется чувством неустойчивости на ногах и боязнью падения. Возникает этот тип вертиго при нарушениях кроветворной функции, недостатке глюкозы в крови, анемии, сахарном диабете. Вместе с головокружением у человека появляется слабость, потемнение в глазах, шум в ушах, перепады артериального давления.
  3. Психогенное – разновидность ложного головокружения, возникающая под воздействием стрессов, нервных и психических расстройств.

Появление головокружений в момент вставания нельзя игнорировать, так как они могут являться симптомом серьезного заболевания.

Причины вертиго, когда встаешь

Существует множество причин, почему у человека при вставании с кровати кружится голова. Это может быть как воздействие временных непатологических факторов, так и развитие опасных заболеваний. В первом случае головокружение может возникать из-за:

  • сильного переутомления;
  • пребывания в душном помещении;
  • обезвоживания;
  • перенесенного стресса и ситуаций, при которых происходит резкий выброс в кровь адреналина;
  • побочного эффекта определенных медикаментозных препаратов;
  • неполноценного питания;
  • пассивного образа жизни, в частности, из-за частого и долгого сна, отсутствия физической нагрузки;
  • беременности;
  • приема средств, угнетающих нервную систему и оказывающих расширяющее действие на сосуды (например, курение, употребление наркотических препаратов или алкоголя);
  • отравления – пищевого, химического, алкогольного, радиационного.

К патологическим состояниям, при которых головокружение при вставании выступает основным или сопутствующим симптомом, относят:

  • нарушения в работе и заболевания вестибулярного аппарата – болезнь Меньера, воспаления и травмы внутреннего уха;
  • патологии, затрагивающие ткани и сосуды мозга – мигрени, внутричерепные травмы и опухоли, атрофия мозга, энцефалопатия;
  • неврологические расстройства – вегетососудистая дистония, нестабильность кровяного давления;
  • патологии сосудистой системы – атеросклероз, стеноз, инсульт;
  • нарушения, протекающие в шейном отделе – остеохондроз, спондилез, хлыстовая травма шеи, сидром позвоночной артерии;
  • гормональные нарушения в эндокринной или половой системе;
  • зрительные нарушения;
  • анемия (малокровие).

При наличии одной из описанных патологий к головокружению при вставании могут присоединиться такие симптомы, как потемнение в глазах, тошнота, слабость, учащение пульса, нарушение равновесия, перепады кровяного давления, выделение крови из ушей или носа.

Диагностика

Если регулярно при вставании с кровати кружится голова и темнеет в глазах, человеку необходимо обследоваться. Первичный осмотр проводит терапевт, при этом в процессе диагностики возможно подключение к поиску причин головокружения и более узких специалистов – невролога, кардиолога, вертебролога, офтальмолога, ЛОР-врача.

Для определения причины появления головокружений пациенту могут назначить:

  • исследование крови и мочи;
  • рентген или томографию шеи и головы;
  • исследование сосудов мозга методом УЗД;
  • электрокардиограмму.

При подозрении на ортостатическую гипотензию (снижение давления крови в момент вставания со стула или кровати) пациенту проводят тест по измерению давления и контролю результатов, который он в случае необходимости может сделать в домашних условиях самостоятельно. Для этого необходимо выполнить ряд последовательных действий и записать результаты:

  1. несколько раз измерить артериальное давление в положении «стоя» и на основании полученных результатов вывести средний показатель;
  2. выполнить описанные выше действия в лежачем положении;
  3. повторить измерение давления в положении «стоя» через определенный временной промежуток – 1, 5, 10 минут.

О наличии или отсутствии ортостатической гипотензии, если кружится голова когда встаешь, можно судить по следующим результатам:

  1. Патология отсутствует – пульс учащен не более чем на 11 уд/мин, верхняя и нижняя граница давления немного повышена, при этом признаков вегетативной реакции нет.
  2. Слабо выраженные нарушения артериального давления – пульс учащен на 12-18 уд/мин, верхняя граница давления остается в пределах нормы, при этом нижняя граница немного повышена, у пациента появляется потливость.
  3. Существенные нарушения сосудистой системы – пульс учащен более чем на 19 уд/мин, верхняя граница давления снижена, нижняя – повышена, кроме потливости у пациента появляется нарушение дыхания и шум в ушах.

Если головокружения возникают часто и сопровождаются такими симптомами как тошнота, потемнение в глазах, шум в ушах, учащение дыхания, нарушение сознания, то диагностику необходимо пройти в обязательном порядке.

Методы лечения головокружения

Если головокружение снижает качество жизни, то его нужно лечить. В зависимости от того, является ли вертиго при вставании симптомом заболевания или возникает под воздействием каких-либо факторов, доктор может назначить одну из следующих методик лечения:

  • Медикаментозная терапия – включает в себя прием препаратов, нормализующих работу кроветворной и вестибулярной системы, улучшающих мозговую деятельность и купирующих головокружения, вызванные кинетозом.
  • Сеансы массажей (классического, мануального, точечного) – воздействие на проблемные зоны и активные точки позволяет снизить интенсивность головокружений при патологиях шейного отдела.
  • Лечебная физкультура – с помощью специальных упражнений, разработанных лечащим доктором, можно восстановить работу кровоснабжения мозга и тем самым снизить интенсивность головокружений.
  • Ароматерапия и иглоукалывание – нетрадиционные методики, позволяющие снять спазм сосудов и нормализовать кровообращение.

Кроме того, если кружится голова, когда встаешь, в повседневной жизни необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • не вставать резко с кровати или стула;
  • нормализовать питание, увеличив в рационе количество фруктов и свежих овощей;
  • совершать ежедневные прогулки на воздухе;
  • ограничить длительный просмотр телевизора;
  • избавиться от вредных привычек.

Выполнение описанных рекомендаций и своевременное прохождение лечения поможет избавиться от головокружения и предупредить его возникновение в дальнейшем.

Советы и рецепты

С состоянием головокружения знаком каждый человек. Это может произойти на карусели или от усердного кружения в вальсе. Но почему может кружиться голова при резком вставании? Ведь перед этим было состояние покоя, организм не уставший. Такое состояние пугает любого человека.

Головокружение

Головокружения при резких подъёмах с постели или из положения сидя пугают любого человека, но не обязательно причины этого явления кроются в патологических изменениях, происходящих в организме. Состояние, когда кружится голова, отражает состояние сердечно-сосудистой и нервной системы на данный момент времени. Иногда головокружение является отражением деятельности пищеварительного тракта или кроветворной системы.

Конечно, определить истинное происхождение явления и ответить на вопрос что делать, когда кружится голова при резком вставании, способен только специалист. Путём проведения нескольких конкретных исследований, врач сможет выявить заболевание (или его отсутствие), провоцирующее головокружение. Однако личные знания о причинах происхождения явления, когда всё вокруг находится в состоянии кружения, необходимы для выработки правильной реакции на такой процесс.

Причины, не связанные с патологией

Причины, не являющиеся признаком патологии, следующие:

Приём некоторых лекарственных средств. К ним относятся антидепрессанты, которые назначаются для снятия ощущения тревожности, поднятия настроения и для того, чтобы повысить психическую активность. Сильные антибиотики для борьбы с инфекциями и угнетения различных микроорганизмов. Также к препаратам, способным вызвать головокружение при резких сменах поз, относятся транквилизаторы, которые назначаются для снятия психо-эмоционального напряжения. Возраст. Головокружениям чаще подвержены пожилые люди, достигшие возраста 60 лет и более. Такое положение связывается с нарушениями функционирования вестибулярного аппарата, а также проприоцепторов, отвечающих за пространственное расположение конечностей. Можно сказать, что происходит «износ» организма. Недостаток глюкозы в организме. Данная ситуация может возникнуть, когда человек длительно соблюдал непродуманную диету. Такое «лечебное» голодание необходимо прекратить и обратиться за помощью к специалисту для подбора рационального питания. Активная выработка гормона тревоги – адреналина. Этот процесс возможен в ситуации испуга при неожиданном звонке телефона, от которого человек резко подскакивает. При этом происходит кратковременный спазм сосудов головного мозга, из-за чего к нему на непродолжительное время ограничивается приток крови. Обезвоживание. Организм должен получать достаточное количество жидкости. При весе человека до 80 кг, он должен выпивать более двух литров воды. При весе до 100 кг – более 2,5 литра жидкости за день. Если такие рекомендации игнорировать постоянно, то может наступить обезвоживание, которое будет проявляться головокружениями, особенно при резких подъёмах из положения сидя или лёжа. Подростковый возраст. Головокружение при смене положения у подростков может возникнуть вследствие недостаточности снабжения головного мозга кровью. В этом возрасте происходит быстрый рост организма и сосудов. Однако зачастую происходит опережение в развитии какого-либо органа. Например, сосуды выросли, а организм не успевает это отследить и количество прокачиваемой по ним крови становится недостаточным. Для возраста до 20 лет, особенно при пониженном артериальном давлении, такое явление не является патологией.

Это факторы, не зависящие от патологических изменений в организме, отвечают на вопрос: почему может кружиться голова, когда приходится резко вставать. Такие явления проходящие. Их длительность не превышает четырёх секунд. Однако довольно много случаев головокружения, сопровождающихся тошнотой, слабостью и потемнением в глазах, которые длятся существенно дольше или периодически повторяются. Почему же это происходит?

Причины головокружения, вызванные патологией

Среди таких причин следует выделить следующие:

ортостатическая гипотензия; атеросклероз; заболевания или расстройства функционирования внутреннего уха; нарушение работоспособности щитовидной железы; гипотония; перенесенные ранее травмы головы или позвоночника.

Эти и другие заболевания сопровождаются и иными симптомами, которые проявляются тем, что кружится голова, когда резко меняется положение тела. Такие дополнительные признаки могут непосредственно и иногда конкретно указывать на наличие того либо иного заболевания.

Ортостатическая гипотензия

В большинстве случаев из-за резких смен положения голова кружится от того, что на некоторое время падает давление. При быстрых подъёмах из положения сидя гравитационные силы притягивают кровь вниз, к ногам. Вследствие этого нервная система даёт команду организму для переключения в экстренный режим. При этом частота сердцебиения увеличивается, а сосуды сужаются для того, чтобы нормализовать артериальное давление. В эти моменты возможно на несколько секунд ощутить головокружение. Когда нормализации не происходит за короткое время, может наступить потеря сознания.

Такие головокружения чаще проявляются у людей с пониженным давлением или у больных, принимающих препараты для того, чтобы расширились сосуды, например, кардиологический аспирин. Такое же явление может произойти, когда человек вынужден был долго лежать, например, после перелома ноги и делает первые попытки вставать.

Обычно голова кружится короткое время. Однако состояние, когда головокружение не прекращается длительно или усиливается, является явно выраженной проблемой. Это свидетельствует о том, давление не может вернуться в норму.

В ходе исследования пациентов с ортостатической гипотензией было выяснено, что риск смерти у таких больных существенно выше. При этом существует вероятность получения травм из-за падений, которые зачастую сопровождают потерю сознания. Данное заболевание является проявлением многих других болезней, связанных с ритмами сердца, проблемами с сосудами и рядом иных сбоев в жизнедеятельности организма.

Атеросклероз

Заболевание артерий, сопровождаемое отложением холестериновых бляшек непосредственно внутри самого сосуда, называется атеросклерозом. Момент, когда стала кружиться голова при такой болезни, указывает всего лишь на один из симптомов её проявления. При атеросклерозе возможны головные боли, нарушения памяти, ослабление ассоциативных функций и ухудшение мыслительного процесса. Могут присутствовать и многие другие симптомы.

Заболевания или расстройства функционирования внутреннего уха

Пространственное местоположение тела человеку помогает определить жидкость в полости внутреннего уха. Но при его повреждении или воспалении количественное содержание жидкости может увеличиться или нарушиться кровоток в нём. В таком случае могут проявляться дополнительные симптомы при головокружении – ощущается «распирание» или заложенность, а внутри уха слышится звон или шум. Иногда такие проявления сопровождаются ушными болями.

Нарушение работоспособности щитовидной железы

Щитовидная железа располагается в области шеи и является маленьким органом. Однако сбои в её работоспособности могут привести к целому ряду проблем. При выработке щитовидкой излишнего числа тиреоидных гормонов возникает заболевание, которое называется гипертиреоз. Если же количество гормона недостаточно – проявляется гипотиреоз.

Головокружение является одним из признаков проблем, связанных со щитовидкой. Дополнительными симптомами могут являться апатия, постоянно подавленное настроение, проявление сильного голода или отсутствие аппетита, увеличенное выпадение волос. При появлении таких признаков необходимо не мешкая обращаться к врачу.

Пониженное артериальное давление является одной из причин, почему стала кружиться голова при резком вставании. Некоторые больные гипотонией на себе отмечали падение давления до значения 40/20 и это не предел. Оно может упасть до нуля. Но даже значительно меньшее падение вызывает звон или шум в ушах, слабость, головную боль. Человека тошнит, и он чувствует сильный упадок сил. Такое состояние зачастую приводит к обморочному состоянию.

Причинами, отвечающими на вопрос: почему может кружиться голова при резком вставании, могут являться и другие заболевания, кроме описанных выше. Это сахарный диабет, отит уха, болезнь Паркинсона и другие нарушения функционирования нервной системы, а также иных органов.

При наличии таких патологий необходимо осознать, что головокружение – это симптом болезни и следует обратиться к профильным специалистам. Возможно, что потребуется сменить всего лишь принимаемое на данный момент лекарственное средство. А может быть придётся сдать ряд анализов для выяснения состояния и определения правильного диагноза.

Многие люди испытывали головокружение при смене положения тела и задавались вопросом, почему, когда встаю, кружится голова. Этот симптом чаще всего возникает при резком вставании с постели или ином переходе из горизонтального в вертикальное положение. Он может как указывать на присутствие серьезных заболеваний, требующих немедленного лечения, так и быть признаком банального переутомления или стресса. В медицине это явление называется ортостатической гипотензией.

Основной причиной головокружения является повышение артериального давления. Сердечно-сосудистая система при распрямлении тела компенсирует перебои кровоснабжения, резко наращивая сердечный ритм и повышая давление. В мозг единовременно возвращается большое количество крови. Здоровые люди обычно не замечают этого явления. Это процесс может представлять серьезную опасность для человека при вождении машины, нахождении на высоте или при работе в опасных условиях.

Но есть и другие поводы возникновения этого неприятного ощущения — неопасные, но все же требующие выявления и исправления.

Причины возникновения головокружений при вставании у здорового человека следующие:

У молодых людей, находящихся в процессе роста, головокружение может возникать на фоне резких и активных движений. Тело человека и его сердечно-сосудистая система созревают неравномерно. Сосуды кровоснабжения могут не обладать достаточной проходимостью, а сердце несколько отставать от роста организма в целом, отсюда и неприятные последствия. С возрастом это обычно проходит. Скудное и вредное питание. Такая причина может возникать не только у людей, которые в силу жизненных причин не могут обеспечить себя продуктами питания в полной мере, но и у тех, кто ведет нездоровый образ жизни. Это может быть связано с их работой или особенностями личности — перерывы в приемах пищи слишком продолжительны, и мозг не получает всех необходимых для своего функционирования веществ. Зрительная утомляемость. Некоторые болезни глаз, работа на высоте или связанная с функцией наблюдения за объектами ведут к такому нарушению. При попытке сменить фокус зрения и переводе взгляда на что-то другое возникает ощущение, что предметы вращаются или плывут. Перегрузки, связанные со стремительным движением. Центр сохранения равновесия работает у людей по-разному и не всегда способен справляться с ситуациями. Этот эффект может возникать при нахождении на каруселях, американских горках, за рулем гоночного автомобиля. Влияние адреналина. Любая ситуация, связанная с переживаниями, испугом, приводит к выделению в кровь адреналина — вещества, которое предназначено для того, чтобы помочь человеку действовать в стрессовых ситуациях. Сосуды, находящиеся в голове человека, могут сузиться, и кислород перестанет поступать в мозг в достаточном количестве. Это механизм выживания, и такие эффекты нормальны. Медикаментозные средства. Для многих лекарств головокружение является побочным эффектом. Головокружение обычно является спутником беременности. Причинами служат дефицит железа, глюкозы, остеохондроз, перераспределение кровотока, соблюдение диеты.

2 Вредные привычки и их негативное влияние

Часто причиной головной боли являются вредные привычки. К ним относят следующие:

Курение часто приводит к такому головокружению. Никотин значительно расширяет сосуды. Алкоголь. При попадании алкоголя в кровь происходит расширение сосудов по всему телу. Спиртное угнетает центр равновесия человека, это может привести к головокружению даже в горизонтальном положении. Кроме того, похмелье и отравление алкоголем вызывают повышение артериального давления, отек мозга и тромбоз самих капилляров. Это тоже приводит к головокружению и массе других неприятных эффектов для человека, не умеющего выдерживать дозу. Наркотики. Действие наркотиков очень различно по своей природе, но многие из них могут вызывать головокружения. Это связано с их разрушительным действием на организм. Употребление курительных смесей, которые считаются среди молодых людей «легкими» и «безопасными» наркотиками, может вызывать гипертонический криз и приступ тахикардии. У наркоманов со стажем голова может кружиться вследствие отказа внутренних органов.

У причины, почему кружится голова, когда меняешь положение тела, могут быть и опасные истоки, например, серьезные заболевания, лечение которых требует специализированных лекарственных средств. Чем дольше длится головокружение, тем сильнее тошнота. При ярко выраженном чувстве скорой потери сознания визит к врачу просто необходим. Ведь своевременная постановка диагноза — залог успешного лечения. Болезни, приводящие к головокружению, следующие:

Болезни вестибулярного аппарата. Независимо от позы, усилие мышц распределено таким образом, чтобы поддерживать положение тела и сохранять равновесие. За это отвечают вестибулярный аппарат и отделы головного мозга (кора и мозжечок). Травма внутреннего уха и вестибулярного нерва. При травмах головы может быть нарушено кровообращение во внутреннем ухе, из-за чего давление на него будет повышено. Также причинами могут быть нарушения целостности структуры внутреннего уха, повреждение его нервов или образование опухоли. Болезни нервной системы. При неврологических болезнях сильные головокружения не наблюдаются, приступы плавные, развиваются в течение длительного времени и так же медленно проходят. Атеросклероз сосудов головного мозга. Эта болезнь связана с засорением сосудов и капилляров мозга холестериновыми бляшками. Приток крови к отдельным участкам мозга ухудшается, и начинается кислородное голодание. Отсюда и головокружение. Травмы черепа. Вследствие таких повреждений возникает отек мозга, страдают его сосуды и происходят небольшие кровоизлияния. Симптомы варьируются в зависимости от тяжести повреждения. Опухоли головного мозга. Злокачественное новообразование давит на различные участки мозга, пережимает сосуды, вызывает скопление жидкости. В зависимости от расположения и размера опухоли симптомы могут быть разными по тяжести проявления. Эпилепсия. Головокружение является одним из основных симптомов этого заболевания и главным предшественником припадка. Дегенеративные заболевания головного мозга, например, рассеянный склероз. Симптоматика напоминает болезни внутреннего уха, и постановка точного диагноза может быть сложной и долговременной. Мигрень. Причины возникновения мигрени до сих пор неизвестны, однако головокружение является обычным спутником этого заболевания. Психогенное головокружение. Связано с неверной реакцией тела на раздражители и стресс. При стрессах, даже незначительных, выделяется слишком большое количество адреналина, появляется головная боль, головокружение, слабость, учащенное дыхание, потливость, повышенное давление. Остеохондроз. Заболевание позвоночника, связанное с нарушением осанки или травмами. Приступы наблюдаются после провоцирования обострения заболевания: переохлаждения, сидячей работы или физических нагрузок. Повышенное и пониженное артериальное давление. В случае повышенного давления наблюдается гипертонический криз. Давление повышается до опасного уровня, человек чувствует слабость, тошноту, потемнение в глазах. В случае пониженного давления кровь плохо поступает к органам человека, он чувствует сильную слабость и вялость. Отравление. При скоплении в крови продуктов распада ядов или борьбы иммунитета с тяжелой инфекцией возникает интоксикация, которая также приводит к головокружению и общему ухудшению состояния. Нарушение всасываемости полезных веществ при различных заболеваниях пищеварительной системы может привести к тому, что организм перестает в нужной мере получать необходимые ему для поддержания нормальной работы вещества.

4 Профилактические меры

Если головокружение такого типа нечастое и длится всего несколько секунд, повода для сильного беспокойства нет. Заведите привычку вставать медленно, а перед сменой положения делайте несколько глубоких вдохов — это поможет плавному притоку крови и насытит мозг нужным количеством кислорода. Для устранения ортостатической гипотензии нужно включить в распорядок дня легкие аэробные нагрузки (например, бег трусцой) и контрастный душ.

Эти методы профилактики будут полезны не только тому, кто задумывается, почему кружится голова, когда он встает, но и всем, кто хочет избежать таких неприятных ощущений в будущем и привык заботиться о своем здоровье заранее.

Если головокружения при вставании происходят систематически, сопровождаются тошнотой или даже рвотой, потемнением в глазах, нарушением восприятия окружающего пространства и потерей сознания, то нужно немедленно обратиться к врачу и установить причину. Необходимо сначала прийти на прием к терапевту, который направит на дальнейшее обследование, чтобы подтвердить диагноз, и уже узкий специалист назначит лечение. В некоторых случаях может помочь одна процедура опытного врача, в остальных — назначение медикаментозной терапии, и регулярный прием выписанных препаратов скоро исправит ситуацию. Но в любом случае для того, чтобы справиться с недугом, независимо от причин, необходимо вести здоровый образ жизни.

Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли Давит голову и глаза или «бьет кувалдой» по затылку или стучит в висках Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова? Все начинает бесить, работать становится невозможно! Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Читать статью полностью >>

Головокружение возникает неожиданно и резко, доставляя неудобства больному и окружающим. Чаще всего голова кружится в транспорте при резких поворотах, перепадах высоты на качелях, каруселях, при вставании с кровати. Почему кружится голова, если резко встать, и что делать с неприятным явлением, разберемся в статье.

Наиболее распространенным является позиционное головокружение. Приступ длится буквально минуту. Оно случается в момент пробуждения, вскакивания с постели или запрокидывания головы. Больного тошнит, у него резко темнеет в глазах, кружится голова. Реже наблюдается обморок. Дабы прекратить неприятные симптомы, достаточно принять исходное положение. Новые припадки в течение дня вызываются движением и активными поворотами головы. Подобная патология чаще диагностируется у женщин.

Главная рекомендация – живите в щадящем режиме. Не вскакивайте с кровати сразу, а посидите минуту и начинайте двигаться. Если вас позвали, досчитайте до трех и оборачивайтесь плавно.

На приеме у невропатолога часто встречается проблема: «Почему, когда резко встаю, кружится голова, темнеет в глазах?». Обычно такая проблема связана с нарушением функционирования сосудов головного мозга или сердца. Так или иначе, кружится голова и резко темнеет в глазах по причине ишемической аноксии.

В свою очередь, она появляется из-за:

Недостаток сердечного выброса; Аритмия, фибрилляция, нарушение ритма сердцебиения; Понижение артериального давления, в результате чего нарушается кровоснабжение мозга.

Часто проблема «кружится голова, когда встаю с кровати» наблюдается у женщин во время месячных. Ведь в этот период их организм слабеет, у многих портится аппетит. Поэтому и появляется слабость, а если резко встать с дивана, то темнеет в глазах.

Истинное головокружение происходит вследствие поражения вестибулярного аппарата внутреннего уха. В момент приступа больному кажется, что стены начинают сближаться, потолок едет вверх или падает на голову. Симптомы дополняются тошнотой, повышенным выделением пота и нарушением дыхания.

Подобные эпизодические головокружения называются вериго. Их провоцируют разные болезни, например, синдром Меньера либо осложнения после тяжелых вирусных заболеваний, среди которых лабиринтиты – последствия перенесенного отита или герпеса вирусного характера. В этих случаях к неприятным ощущениям добавляются проблемы со слухом.

Страдают от этих симптомов люди, зависящие от скачков давления. Приступ, вызванный резким перепадом давления, скоротечен и может иметь летальные последствия, если человек упадет.

Прежде, чем назначить терапию, врач проводит диагностику. Нужно проверить внутричерепное давление – у невропатолога, сердечный ритм – у кардиолога, артериальное давление – у семейного врача.

Общий анализ крови назначается редко. Так или иначе, лечение заболевания должно быть комплексным, включая ряд процедур.

Симптомы «кружится голова», «когда встаю с постели, темнеет в глазах» можно побороть за счет развития вестибулярного аппарата. Выполняйте утром специальную тренировку, и негативные ощущения постепенно утихнут.

Комплекс состоит из нескольких упражнений:

Сядьте в центре постели, свесьте ноги. Затем лягте набок, приподняв голову на 45° вверх. Оставайтесь в таком положении полминуты либо до окончания приступа. Затем встаньте и повторите упражнение на другом боку. Норма – 5 раз. Выполните резкие повороты головы по 3-4 раза поочередно вправо и влево. Сделайте перерыв на приступ, если таковой возникнет, перед сменой стороны поворота. Опустите голову как можно ниже, затем резко поднимите. Выполнять по 3-4 раза. Затем поднимите голову и резко опустите вниз.

Этот курс необходимо выполнять ежедневно до полного исчезновения симптомов, а затем дня три, чтобы закрепить. Все упражнения нужно выполнять аккуратно, без резких движений, чтобы в глазах не потемнело.

Возникновение ощущения «встаю с постели – темнеет в глазах» связано со снижением поставок крови в затылочную долю мозга. Место примыкания шеи к голове у большинства людей постоянно напрягается. В мышцах возникает спазм, который зажимает проходящие в этой области артерии. Стоит чуток снять напряжение в подзатылочной части и состояние нормализуется.

Эффективно снимает спазм мышц шеи, главным образом трапециевидной, такое упражнение:

выдвиньте вперед грудь (для сутулящихся – обязательно!); плавно подвигайте плечами вверх-вниз; снимите напряжение с шеи и плеч. В дальнейшем контролируйте их положение. Едва они начнут подниматься, принимайте правильную позу. Со временем это войдет в привычку.

Спазмы мышц шеи и зажатие шейной артерии приводит к уменьшению снабжения мозга кислородом и проблемам с кровообращением. От этого и появляется проблема – «встаю с кровати – темнеет в глазах». Поэтому основа лечения этого недуга – препараты, улучшающие кровообращение. К таковым относятся Кавинтон, Сермион, Мексиприм и другие. За быструю реакцию их прозвали спецназом против головокружения.

Из препаратов длительного применения выделяется Бетасерк. Это лекарство улучшает балансировку, устраняет звон в ушах, голова больше не кружится. Отличная переносимость делает его пригодным к употреблению в любом возрасте. Привыкания не вызывает, однако дозировку все равно нужно соблюдать. Он внесен Минздравом в список препаратов, отпускаемых бесплатно при предъявлении льготного рецепта, выписанного врачом.

Знахари прошлого оставили своим потомкам кладезь лечебных снадобий на основе трав, которые помогают устранить проблему частого потемнения в глазах. При регулярном головокружении накануне обеда рекомендуется съедать сушенную морскую капусту по одной чайной ложке, а перед каждым приемом пищи принимать настой папоротника (1/2 стакана).

Готовят настой так: 1 ст. ложку сырья (продается в аптеке) залить стаканом кипятка. Дать настояться 1 час. Лекарство готовится быстро, пока вы собираетесь на работу.

3 столовых ложки плодов боярышника залить 3 стаканами кипятка. Настаивать 1 час. Принимать перед каждым приемом пищи по стакану. 1 ч. ложку соцветий лугового клевера заливают стаканом кипятка и проваривают три минуты. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день. 10 столовых ложек клевера залить 0,5 л водки. Настаивать 10 дней. Употреблять по чайной ложке 3 раза в день.

Среди основных причин головокружения первое место занимает психологическая. Стремясь скрыть нависшие проблемы, человек горбится, сутулится, зажимая важные мышцы. От этого и темнеет в глазах, болит и кружится голова.

Спасти такого человека может лишь он сам. Нужно не только искать положительное даже в самом плохом событии, но и заняться осанкой: расправить плечи, развести лопатки.

Глаза должны смотреть далеко вперед. Начните с малого. Медленно и плавно опускайте подбородок на грудь и вращайте головой в разных направлениях. Выполняйте гимнастику для мышц шеи, описанную выше.

Поначалу это будет трудно, особенно если на затылке будут сложенные замочком руки. Но со временем вы обретете прежнюю легкость. Физическую активность нужно сохранять, несмотря на головокружения. Просто двигайтесь медленнее. Предпочтительнее размеренная ходьба, плавание, лыжные виды спорта.

Иногда люди сталкиваются с такой проблемой, что у них кружится голова, когда они встают с места, с кровати. При этом нередко темнеет в глазах и даже на пару секунд появляется тошнота. Рассмотрим, почему так бывает и нужно ли это лечить.

Основные причины головокружения при вставании

Если вы замечали, что меняя положение тела с горизонтального на вертикальный — вставая или просто разгибаясь — у вас появляется головокружение, темнота перед глазами, слабость, начинает подташнивать, появляется потливость и ощущение надвигающегося обморока, то, скорее всего, дело в ортостатической гипотензии.

Она проявляется при различных соматических и неврологических расстройствах и заболеваниях. Очень часто встречается при вегето-сосудистой дистонии — нарушении тонуса сосудов. И означает, что артериальное давление при перемене положения тела настолько резко снижается, что может даже упасть до нуля. Обычно такие приступы длятся 3-4 секунды, а если вы упали при этом в обморок, то до 10 секунд.

Такие состояния часто встречаются у подростков вследствие недостаточного притока крови к мозгу. Это обусловлено тем, что сосуды быстро растут, и организм не успевает следить за их работой. Поэтому для молодых людей в возрасте от 13 до 20 лет это нормально. Особенно, если у них от природы пониженное давление.

Когда-то случившиеся травмы позвоночника и головы могут проявиться аналогичными симптомами. И дело опять же в неправильной работе сосудов, которые не могут в достаточной мере и с достаточной скоростью обеспечивать нужное распределение кровяного давления.

Также ортостатическая гипотензия может указывать на проблемы с сердечным ритмом, когда сердце выбрасывает кровь в недостаточном количестве или с недостаточной силой. Или наоборот вены не пропускают к сердцу достаточное количество крови. Всё это может быть следствием порока сердца и его систем, нарушением его функциональной деятельности.

Ещё одной причиной, почему голова кружится при резком вставании, могут быть заболевания и расстройства работы внутреннего уха. Жидкость в его полости помогает нам определять положение тела в пространстве. Но когда ухо повреждено, воспалено, количество жидкости увеличивается, кровоток становится неправильным. В этом случае при головокружении иногда отмечаются боль, ощущение распирания, заложенности, звон, шум в ухе.

У людей постарше головокружение при вставании может возникать как один из симптомов атеросклероза. Здесь голова не только будет кружиться, но ещё и болеть, будут нарушаться память, ухудшаться мышление и присутствовать ещё множество иных симптомов.

Диагностика и профилактика головокружения

Существует своеобразный тест, который можно провести самостоятельно и выявить у себя ортостатическую гипотензию.

Для начала несколько раз измеряют пульс и по возможности давление в положении стоя. Получив средний стабильный результат, то же самое делают лёжа. Затем нужно встать, и повторить измерения через минуту, три, пять и десять. Это делается для того, чтобы понять насколько быстро восстанавливается давление при перераспределении крови по организму.

Результаты теста оценивают так:

  • пульс учащается до 11 ударов — норма;
  • от 12 до 18 ударов — есть некоторые проблемы с давлением, но это не опасно;
  • от 19 ударов и больше — есть риск обмороков при вставании, и это говорит о плохой работе сосудов.

Конечно же, в любом случае не будет лишним показаться терапевту, неврологу или кардиологу с подобной неприятностью, особенно если головокружение беспокоит вас часто. Возможно, вы не знаете о начинающихся проблемах с сердцем. Или, если оно в порядке, о «шалостях» вашей вегетативной системы.

Если вы знаете, что у вас от природы пониженное давление, вы относительно здоровы и подобные приступы бывают не часто, то никакого лечения даже может и не потребоваться. Но всё равно нужно отнестись с вниманием к своему организму, и в постараться предупредить головокружение.

Меры предосторожности:

  • Не рекомендуется резко вставать, садиться после лежания, выпрямляться и менять положения тела;
  • После того как вы проснулись, не вскакивайте, а сначала сделайте несколько глубоких вдохов, потянитесь, можно помассировать лицо, руки, ноги;
  • Если вам требуется резкое многократное повторение движений, то начните этот цикл с плавных и неспешных действий, постепенно увеличивая скорость и резкость;
  • Не сидите долго в одной позе за компьютером, телевизором. Периодически плавно неспешно вставайте, разминайтесь, походите по комнате;
  • До того, как встать, проследите за тем, чтобы не удариться обо что-нибудь на тот случай, если у вас всё же начнёт кружиться голова.

Многие пугаются подобных головокружений, но это далеко не всегда может означать что-то страшное. Что с вами конкретно происходит — сможет сказать лишь врач.

Источники: http://progolovy.ru/zabolevaniya/pochemu-kruzhitsya-golova-kogda-vstaesh, http://lechim-serdce.ru/2017/10/10/rezko-vstal-zakruzhilas-golova/, http://golovushka.ru/golovokruzhenie/kruzhitsya-golova-kogda-vstaesh.html

Комментарии

  • Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  • Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  • Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  • Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  • Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  • Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  • Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  • Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  • Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  • Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  • Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  • Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  • Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector