Сосуды головы и шеи лечение

Сосуды Головы И Шеи: Симптомы, Лечение, Упражнения

Сосуды шеи и головы выполняют в организме важнейшую функцию – каждую секунду они доставляют в мозг кислород и питательные вещества. Как только сосуды головы и шеи симптомы лечение заболеваний которых мы рассмотрим ниже, начинают функционировать неправильно, нарушается нормальное кровообращение, от которого страдает человеческий мозг.

Почему возникают проблемы

Те или иные заболевания сосудов шеи и головы могут поразить человека любого возраста, в некоторых случаях проблемы обусловлены врожденными аномалиями строения артериальной сети.

Итак, причины проблем:

  • Гипертония. При частых скачках давления сосудистые стенки теряют эластичность, что постепенно приводит к стенозу и нарушению кровоснабжения нервных тканей головного мозга.
  • Шейный остеохондроз. При такой проблеме разрастается ткань межпозвонкового хряща, и эта ткань сдавливает артерии, отвечающие за доставку крови к мозгу.
  • Сосуды шеи и головы могут сузиться по причине того, что пациент ведет нездоровый образ жизни. Что подразумевается: прием алкоголя и курение, которые напрямую влияют на состояние вен и передвижение кислорода в организме; постоянный стресс; неправильное питание; гиподинамия и отсутствие прогулок на свежем воздухе.
  • Атеросклероз – самая частая причина, приводящая к тому, что пациенту необходимо лечение сосудов головы и шеи. Более подробно об этом заболевании расскажем далее.

Об атеросклерозе

Холестериновые бляшки постепенно откладываются на стенках артерий, закрывая их нормальную проходимость. Диаметр просвета сосуда становится все более узким, как следствие поток крови становится все более скудным, а значит, в мозг не поступает нужного количества кислорода и питательных веществ.

Симптомы недуга (обратите внимание, это не просто признаки атеросклероза, это сигнал, что в непорядке сосуды головы и шеи, симптомы лечение и результаты анализов которых, должен изучать опытный доктор):

  1. на первой стадии, которая проявляется лишь небольшим снижением работоспособности, к врачу не обращается никто. Списать подобное явление можно на перепады погоды, вспышки на солнце, стресс на работе и на десяток других факторов;
  2. на второй стадии можно заметить, что какой-либо отдельный орган или система начали работать неправильно. Чаще всего страдают конечности (они немеют + у человека меняется походка), а также нервная система (раздражительность, скачки настроения). Отмечены случаи нарушения работы мочевыделительной системы;
  3. на третьей стадии человеку трудно координировать движения, нарушается зрение, появляется слабоумие, человек не может контролировать процессы мочеиспускания и дефекации. Заканчивается все полной инвалидностью.

Обратите внимание: плечевое сплетение, шея, а также прочие области, прилегающие к сосудам шеи и головы, не болят.

Ответить на вопрос: как лечить проблемы с сосудами шеи и головы? – может только врач, поскольку самолечение, как правило, направлено на снятие неприятной симптоматики, что приводит к инсульту или прединфарктому состоянию, с которыми пациента и госпитализируют.

Иные проблемы

Ангиодистония, аневризма, гипоксия, ишемия – тяжелые патологии сосудов головного мозга и другие сложные патологии. Их выделяют в отдельную группу, поскольку подобные заболевания локализуются именно в голове.

Обратите внимание: ни плечевое, ни шейное сплетение не болят – дискомфорт в этой области не ощущается.

Их симптоматика вполне выражена:

  • проблемы с памятью;
  • шум в ушах;
  • интенсивные головные боли;
  • головокружения;
  • снижение работоспособности;
  • быстрая утомляемость;
  • постоянная слабость.

Какой врач лечит заболевания сосудов шеи и головы? В первую очередь необходимо посетить терапевта. Он отправит вас на дополнительные анализы и исследования, которые помогут установить, какой именно специалист узкой специализации вам необходим. Это может быть: сосудистый хирург, эндокринолог, невропатолог, кардиолог, флеболог (скорее всего, придется посетить несколько врачей из этого списка).

Исследования, которые проводятся при подозрении на наличие проблем с сосудами шеи и головы: УЗИ, ангиография, КТ, МРТ (сначала анализируется все шейное сплетение, при необходимости – головной мозг).

Что рекомендуют врачи:

  • Соблюдение диеты. Отказ от жареного, соленого, жирного, сладкого, наваристых бульонов, какао, шоколада.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Ежедневные длительные прогулки.
  • Утренняя зарядка. Не только плечевое и шейное сплетение испытывают колоссальные нагрузки, если встав с постели, человек начинает активно двигаться. Зарядка призвана разогреть мышцы, подготовив их к активности.
  • Если имеет место дистония, показано закаливание и ежедневный контрастный душ.
  • Включение в рацион таких продуктов, как фейхоа, запеченные баклажаны, яблоки, крыжовник, морская капуста, грейпфруты. 1-2 продукта из этого списка нужно есть каждый день.
  • Включение в жизнь физических упражнений.

Вам кажется это сложным? – помните, что через короткое время вы можете оказаться на столе у хирурга, поскольку последние стадии болезней сосудов головы и шеи лечат только оперативно.

Народные методы

Применяются различные средства, применяемые внутрь, а также упражнения для сосудов.

Самый простой вариант: выпивайте утром натощак стакан горячей воды.

Одно из лучших народных средств для восстановления тонуса кровеносных сосудов шейного отдела и головы приведем ниже.

Итак, рецепт: берем свежие или сушенные, но обязательно молодые побеги сосны. Укладываем 25 шишек в кастрюлю, заливаем примерно 1,5 литрами кипятка, накрываем крышкой и оставляем на три часа. Если почки не стали мягкими, их можно проварить до мягкости на небольшом огне, но обычно молодые плоды после трех часов в кипятке размягчаются сами. Добавляем четыре измельченных на мясорубке лимона, килограмм сахара, доводим до кипения и выключаем.

Предпочтительнее использовать мед, тогда его нужно вводить после того, как лимоны и почки остынут. Средство принимают по столовой ложке вперед каждым приемом пищи. В период лечения таким средством обязательно нужно пить чай, заваренный на плодах боярышника и цветах клевера полевого.

Еще одно средство: инжир, курага, изюм, чернослив по 200 грамм и двадцать ядер грецкого ореха измельчаем, заливаем медом, храним в банке в холодильнике. Употребляем по ложке утром и вечером. Средство отлично укрепляет сосудистые стенки.

Полезно применять настоянный на водке корень девятисила. Срок выдержки – 40 дней. В день прием однократный, 25 капель на сто грамм воды.

Помните, что многие болезни сосудов головного мозга и шеи можно победить, но для этого человек должен хотеть жить и бороться, ведь ни прием медикаментов, ни операция, ни наставления врача не смогут переломить ситуацию, если вы не измените образ жизни.

Обычно люди стараются не обращать внимания на головную боль или неприятные ощущения в шее. Как правило, они списывают их на нервное чрезмерное напряжение, переутомление и стресс. Некоторые считают их результатом плохого сна или неудобной позы на работе. Однако мало кто знает – важную роль в развитии этих симптомов играют заболевания кровеносной системы. Сосуды головы и шеи очень нежны, и целый комплекс факторов может приводить к сбою их нормального функционирования. Все это ведет к сужению сосудов, в результате чего возникает нарушение кровообращения в головном мозге и мышцах шеи. Именно из-за того что ткани недополучают кислород и питательные вещества, которые содержатся в крови, человек и испытывает неприятные симптомы.

Например, судороги – результат хаотичного сокращения мышечных волокон, которое развивается из-за нарушенного электролитного баланса. Подобные проявления могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме, поэтому желательно знать симптомы и лечение подобных состояний и своевременно обратиться за помощью.

Последствия атеросклероза и его диагностика

Наиболее частой патологией, вызывающей стеноз артерий шейного отдела, является их атеросклеротическое поражение. При этом внутри сосуда формируется холестериновая бляшка, которая растет в просвет, сужая его. Это приводит к уменьшению количества крови, поступающей в области, которые кровоснабжаются данной артерией.

В результате этого развивается хроническая ишемия этих тканей, что и приводит к появлению спазмов, усталости мышц, головокружения, головных болей и других симптомов, которые пациенты зачастую предпочитают терпеть. Из-за того, что они поздно обращаются к врачу и начинают лечить болезнь спустя длительное время от начала заболевания, когда лекарства уже не так эффективны.

Важно! К сожалению, поражение сосудов часто остается бессимптомным до тех пор, пока их сужение не станет влиять на кровоснабжение периферических органов.

Поэтому не стоит думать, что приступы головной боли, головокружения или мышечный спазм – это пустяки, которые пройдут. Если у человека часто возникают подобные симптомы – следует искать причину. Чаще всего ею оказывается именно атеросклероз. Чтобы врач смог установить точный диагноз, необходимо сдать ряд анализов и по возможности пройти ультразвуковое обследование сосудов шеи. УЗИ помогает узнать в какой именно артерии расположены бляшки, какой их объем, и насколько именно сужены артерии.

Снижение риска развития атеросклероза

Если заботиться о профилактике атеросклероза или же начать его лечение вовремя, можно добиться значительных результатов. И вовсе не обязательно использовать дорогостоящие препараты, не нужны также сложные операции вроде стентирования сонных артерий. Достаточно лишь придерживаться простых принципов:

  • Нормализовать питание.
  • Избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
  • Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.
  • Регулярно заниматься спортом, делать гимнастику или упражнения для сердца.
  • Контролировать уровень холестерина и липидный профиль крови.
  • При необходимости – принимать гиполипидемические средства, назначенные врачом.

Если выполнять эти рекомендации, можно в значительной мере замедлить прогрессирование атеросклероза и даже уменьшение размеров холестериновых бляшек. Именно поэтому говорят, что лучшее средство лечения – это своевременная профилактика.

Людям, имеющим риск развития атеросклероза, следует придерживаться следующих правил здорового питания:

  1. Максимально снизить количество животных жиров.
  2. Из мяса следует есть нежирные сорта, например, говядину, зайчатину, индейку и курятину. От свинины и баранины лучше отказаться.
  3. Снизить количество жаренных блюд.
  4. Желательно питаться тушенными, запеченными и отварными блюдами.
  5. Несколько раз в неделю в меню должен быть суп.
  6. Следует избегать пряных, сильно соленных и перченных блюд.

Кроме того, существует много методик как медикаментозного лечения, так и народных средств для чистки сосудов.

Спазм сосудов шеи и головы

К сожалению, даже у здоровых людей может произойти острое нарушение проходимости шейных или позвоночных артерий. Это приведет к резкой ишемии головного мозга и развитию соответствующих симптомов. Это случается тогда, когда происходит выраженное нарушение нервной регуляции сосудистого тонуса. Все артерии состоят из трех слоев – внутреннего, интимы, среднего слоя, представленного мышечными клетками, и внешнего, фиброзного шара.

Поэтому чрезмерная активация симпатической нервной системы или выброс в кровь большого количества адреналина и норадреналина может привести к тому, что мышечный слой сосудистой стенки сократится слишком сильно, и возникнет их плохая проходимость. Это приведет к локальному нарушению тока крови.

Помните! Симптомы при этом будут отличаться от тех, что возникают при атеросклерозе. Основной причиной подобных ситуаций являются стресс, чрезмерное нервное перенапряжение, сильные эмоциональные потрясения.

Это приводит к тому, что нервная система истощается, теряет способность адекватно реагировать на внешние раздражители и внутренние изменения.

Чем проявляется вазоспазм

Поэтому на таком фоне даже незначительное событие иногда может стать причиной выраженного вазоспазма. Иногда пусковыми событиями могут стать даже смена погоды или атмосферного давления, переохлаждение и неудачный поворот головы. Очень часто к подобным симптомам присоединяются и явления миозита – у пациентов воспаляются и болят мышцы шеи и плечевого пояса, преимущественно, с одной стороны. Это приводит к тому, что человек не может свободно двигать шеей, вынужден занимать неудобное положение во время сна, так как движения приводят к усилению болевых ощущений.

Человек в такой ситуации жалуется на резкую, острую боль в области затылка, которая может переходить в височные или теменные области. Очень часто это сочетается с острым простреливающим болевым ощущением от плеча до кончиков пальцев. Это и является отличительной чертой хронических головных болей при атеросклерозе – последние, как правило, не имеют четкой локализации, пациентам кажется, что болит вся их голова. При этом периоды спазма сменяются периодами расширения сосудов, что затрудняет диагностику.

Как бороться с спазмами артерий?

Чтобы таких ситуаций не возникало, желательно заботиться о состоянии своей нервной системы. Нужно следить за режимом сна и отдыха, не стоит забывать о том, что спать желательно не меньше шести часов в сутки. Причем именно ночной сон наиболее полезен для организма. Не следует принимать разнообразные энергетики и тонизирующие вещества и напитки в больших количествах для повышения работоспособности, ведь все это способствует чрезмерной активации и быстрому истощению нервной системы.

Чтобы успокоить уже изношенную нервную систему, необходим отдых от работы. Желательно выполнять при этом легкие физические упражнения, как можно больше гулять на свежем воздухе. Утренняя гимнастика – отличный выбор для людей, желающих привести свои нервы в порядок, а пешие прогулки по парку помогают снять стресс. Если решить проблемы самостоятельно не удается, то не стоит отчаиваться, можно обратиться за помощью к профессиональным психологам и психотерапевтам.

Остеохондроз и болезни шейных сосудов

Сам по себе остеохондроз не связан с поражением сосудов шеи. Эта болезнь является результатом дегенеративных изменений в позвонках. Однако она может приводить к нарушению мышечной сократимости. Когда же мышцы сводит, может происходить защемление нервов или пережатие сосудов, что и будет приводить к нарушению кровотока. Поэтому при остеохондрозе стоит быть очень внимательным к состоянию сосудистого русла.

Обратите внимание! Обратите внимание! Чтобы избежать остеохондроза, следует регулярно выполнять зарядку, ведь эта болезнь чаще всего развивается у людей с сидячим образом жизни.

К сожалению, лечение головы народными средствами при остеохондрозе нежелательно, так как это приводит к усугублению проблемы. Поэтому лучше обращаться в больницу, где невролог сможет подобрать правильное лечение и поможет организовать правильный распорядок дня.

Поражение сосудов головы и шеи может являться причиной серьезных симптомов, которые в значительной мере снижают качество жизни пациентов. Поэтому не стоит откладывать лечение подобных патологий. Очень важное значение имеет профилактика – это наиболее эффективный способ сохранить здоровье. Не стоит ждать пока появятся симптомы и лишь тогда начинать лечение. Гораздо правильнее вести здоровый образ жизни.

Стабильная работа человеческого мозга опирается на его полноценное кровоснабжение, достигающееся поступлением обогащенной кислородом и питательными веществами крови. Эту функцию выполняют сосуды головного мозга и шейного отдела позвоночника. Если патологий нет, процесс протекает гладко, и человек не подвергается резким приступам головной боли, звону в ушах, головокружениям, бессоннице и усталости. Однако возникновение различных заболеваний или врожденные недуги нарушают функционирование сосудов, приводя к ухудшению самочувствия. Места поражения должны быть вовремя обследованы, тогда исчезнет риск осложнений.

Симптомы различных заболеваний сосудов головы и шеи

Симптоматика заболеваний различна и неоднозначна. Не делайте быстрых выводов и личную постановку диагноза. Проявления патологий:

  • потеря координации при резком головокружении, вытекающие из этого обмороки;
  • головная боль в затылочной части различного характера — главный симптом спазма кровеносных сосудов шеи;
  • пульсация в височной области;
  • тяжесть головы;
  • проявление вялости, быстрой усталости или противоположное гиперактивное поведение, раздражение;
  • физические нагрузки представляются трудными для выполнения;
  • проблемы с концентрацией внимания, памятью;
  • дальнейшие ухудшения приводят к проблемам с мышлением, координацией движения, начинает прогрессировать слабоумие;

Существуют также индивидуальные симптомы отдельных заболеваний.

Атеросклероз

Самая распространенная причина поражения. При атеросклерозе формируются атероматозные бляшки (холестериновые или жировые отложения) на внутренней поверхности артерий головного мозга. Дальнейшее протекание болезни несет за собой разрастающуюся в них плотную соединительную ткань и известкование. Уменьшение просвета артерий препятствует полноценному кровоснабжению мозга. Это преимущественно наблюдается у пожилого населения в возрасте 50–60 лет. Атеросклероз подразделяют на:

  • нестенозирующий — возникающие отложения практически не препятствуют кровотоку, так как они образуются вдоль длины стенки артерии;
  • стенозирующий — возникает при длительном отложении холестерина, происходит стремительное увеличение бляшек, кровь не поступает в нормальном режиме.

Главные факторы болезни: регулярный прием жирной пищи, гиподинамия, нарушенные обменные процессы, употребление алкоголя, курение. Не исключается возникновение недуга вследствие естественного старения организма или генетической предрасположенности.
Диагностика атеросклероза сопровождается первоначальным обследованием УЗДГ. Оно позволит выявить состояние кровотока в артерии или вене и создаст фундамент для лечения.

При спазмах просвет между стенками сосудов, капилляров или мелких артерий сужается под воздействием интенсивного рефлекторного сокращения мышечной ткани (ангиоспазм), нарушается кровоток.

Поражение сосудов головы может быть вызвано вегетативно-сосудистой дистонией, нарушенной деятельностью сердца, щитовидной железы или почек. Сужение стенок возникает при переохлаждении, недостатке кислорода, переутомлениях или недосыпаниях, сильном эмоциональном состоянии.

Спазм кровеносных сосудов шеи возникает из-за атеросклероза, сахарного диабета, артериальной гипертонии, травм шеи или наличия грыжи. К врожденным причинам относят гипоплазию сосудов шеи (их недостаточное развитие), костные выросты на шейных позвонках, их аномалии.

Гипертония

Заболевание характеризуется высоким артериальным давлением, влияющим на сужение и повреждение стенок сосудов. Они теряют свои эластичные свойства, прекращается полноценное насыщение головного мозга кровью. Артериальная гипертония вызывает спазмы, возникает паралич, чувствительность конечностей снижается (подобные явления наблюдаются при прогрессировании болезни).

Проявления симптомов у гипертоников наблюдаются редко (головная боль, шум в ушах, головокружения, проблемы со зрением, носовые кровотечения, быстрое сердцебиение). Чаще они ничего не чувствуют. Поэтому обнаружить у себя проблемы можно лишь периодически меря свое артериальное давление, которое не должно превышать 140 мм рт. ст. Сделать результаты можно на основе 3-ех измерений в спокойной атмосфере без приема лекарственных средств для повышения/понижения давления.

Грыжа шейного отдела

При грыже разрывается фиброзное кольцо межпозвоночного диска и происходит выход ядра за пределы кольца. Игнорирование проблемы приводит к хирургическому вмешательству.
Симптомы:

  • болевые ощущения в области плеч, шеи, лопаток, усиливающиеся при изменении положения головы;
  • онемевает рука, появляются мурашки, покалывание;
  • ощущается мышечная слабость;
  • нарушение кровотока вследствие болезни приводит к головным болям, проблемам с координацией и памятью.

Специалисты считают симптоматику грыжи достаточно яркой. Поэтому при первых подозрениях пациент отправляется на МРТ шейного отдела с сосудами. По результатам определяется локализация, величина и направление выпадения диска, стеноз. Врач установит, в каком состоянии находятся связки, нервные корешки и отходящие спинномозговые нервы. Применяется пальпация, выявляющая наличие мышечных уплотнений и спазмов. Изучается проводящая способность нервов.

После полной диагностики назначается лечение. Оно часто включает мануальную терапию, иглоукалывание, вакуумные банки и даже пиявок. Сильно нарушенное кровообращение в результате сужения стенок сосудов — повод для проведения операции.

Остеохондроз

Заболевание проявляется в дистрофических изменениях межпозвоночных дисков шейного отдела. Вред наносится не только дискам, но и позвонкам, мягкой и хрящевой тканям.

Позвонки шейного отдела очень уязвимы. Они располагаются относительно близко друг к другу и к артериям, осуществляющим кровоток. При смещении позвонков эти артерии, нервные пучки могут подвергнуться сдавливанию, в результате возникает грыжа или межпозвоночная протрузия.

К истокам проблемы относят:

  • длительное пребывание в неправильном положении шеи, что часто связано с профессиональной деятельностью человека;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • ранее перенесенные травмы на шею;
  • проблемы с обменом веществ;
  • наследственная предрасположенность;
  • врожденные аномалии в развитии пораженной области;
  • длительное напряженное психическое состояние.

Болезнь прогрессирует начиная с малоинтенсивной боли в шее, и заканчивая практически полным разрушением межпозвоночного диска. В итоге происходит защемление артерии, блокируется полноценное питание головного мозга.

Для постановки диагноза врачи проводят исследование сосудов шеи, состояния позвонков. Назначаются рентген, КТ, МРТ, дуплексное сканирование.

Прочие сосудистые заболевания головы и шеи

Одно из заболеваний сосудов головы — аневризма. При ней расширяются сонные артерии и вены Галена. Симптомы неразорвавшейся аневризмы обычно не проявляются сразу. Это происходит при сдавливании нервов. Тогда нарушается зрение, болит голова, возникает паралич лица или его онемение. Разрыв аневризмы сопровождается сильнейшей головной болью, больной теряет сознание, ощущается тошнота, возникают судороги и проблемы со зрением. Возможно кровоизлияние в орган с риском летального исхода.

Ишемия — очередное сосудистое заболевание, связанное с нарушением кровообращения. Участки мозга, полностью не насыщающиеся кровью, перестают функционировать. Последствиями могут быть: возникновение ишемического инсульта, отека мозга, пневмонии, сердечно-сосудистой недостаточности.

Способы очистки сосудов

Почистить сосуды можно, применяя медикаментозные препараты. У них есть свои классификации (одни снижают уровень холестерина, другие укрепляют сосудистые стенки) и принимать их нужно только по назначению лечащего врача. Такой способ помогает наиболее быстро достичь результата.

Профилактика и лечение кровеносных сосудов головы и шеи народными средствами предполагает правильное питание, использование лекарственных трав, различных настоек. Это длится дольше, но также поможет улучшить кровообращение, а значит и работу головного мозга.

Очистка лекарственными травами

Травяные сборы приобретаются в аптеке. Можно приготовить их и в домашних условиях:

  1. Для первого рецепта потребуется высушенный и измельченный корень лопуха. 1 ст. л. травы заваривается в термосе с 500 мл кипяченой воды. Отвар пьется по 100 мл в течение трех месяцев по утрам.
  2. 2 ст. л. зверобоя, аптечной ромашки, березовых почек и бессмертник заливаются 500 мл кипятка. Смесь настаивается 10–12 ч. Ее нужно процедить и при отсутствии аллергии добавить 1 ч. л. меда с каплей эфирного лаврового масла.
  3. 1 ст. л. цветков граба заваривается в стакане кипяченой воды. Отвар пьется по половине от приготовленного 3 раза в день перед едой. Длительность приема достигает 1,5 месяцев.
  4. Размолотое семя льна (2 ст. л.) заливается стаканом кипяченой воды и настаивается до полного остывания. Принимается отвар от 4 месяцев.

Полезные смеси

Для очистки сосудов помогает смесь из чеснока и лимона. Головку чеснока нужно очистить и измельчить, после залить нерафинированным растительным маслом (1 стакан) и отнести на холод. Спустя сутки, на 1 ч. л. смеси прилагается равное количество сока лимона, выпивается средство 3 раза в день перед едой несколько месяцев.

Готовят смесь из меда, неочищенного растительного масла и лимонного сока. Ингредиенты перемешивают и оставляют на сутки. По чайной ложке за 30 мин. до еды принимают от 1,5 до 3 месяцев.

Еще один рецепт: грецкие орехи, изюм и курага берутся в равных соотношениях. Из них делается смесь, которую нужно есть по 1 ст. л. за 20 мин. до еды.

Можно взять 2 лимона и 2 апельсина, измельчить их с помощью мясорубки, не очищая от кожуры. Добавить 2 ст. л. меда и принимать 3 раза в день по 2 ч. л. Такой продукт хранить в холодильнике.

Натуральные соки

Хорошо помогают свежевыжатые соки из апельсина, граната или яблока. Можно пить березовый сок, смешав его в одних пропорциях с медом, по 200 мл 3 раза в день. Рекомендуют также употребление смеси из свекольного сока с медом в равных количествах по 100 мл 3 раза в день.

Лечение заболеваний с помощью народной медицины

Лечение заболеваний сосудов головы и шеи хорошо осуществляется методами, принятыми в народной медицине.

Ароматерапия

Применение эфирных масел полезно для гипертоников. Наилучшими станут мятные, лавандовые, цитрусовые, ромашковые, хвойные ароматы, запахи розы, душицы, бергамота. Этот набор подойдет и для больных атеросклерозом. Сюда можно еще добавить базилик, розмарин.

При ишемической болезни сердца полезна ароматерапия с мятой, иланг-илангом и сосной. Разбавить запахи можно ладаном или шалфеем. Подобные ароматы расслабляют и при сужении сосудов шеи.

Некоторые ароматы могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед применением необходима консультация.

Физические упражнения

Лечебная физкультура всегда помогает при сосудистых заболеваниях, спазмах. Достаточно придерживаться упражнений из специального комплекса:

  • В положении стоя расставьте ноги на ширине плеч и начинайте плавное вращение головы в одну сторону, потом в другую. Повторяйте в течение нескольких минут.
  • Из той же позы поднимите руки вверх, сцепив пальцы в замок. Нужно сделать 10 наклонов вперед.
  • После выпрямляем руки вперед и делаем диагональные махи ногами (махи правой ногой к левой руке, левой ногой к правой руке).
  • Меняем позицию: широко разводим руки и слегка сгибаем колени. Делаем вращения рук в противоположные стороны.
  • Из положения лежа поднимаем ноги кверху без сгиба колен.
  • Из положения лежа поднимаем ноги и таз, причем локти должны упираться на пол, а ладони в спину. Держите позицию несколько минут.

Компрессионная терапия

Накладывание компресса — распространенный способ устранения боли при шейном остеохондрозе. Его можно изготовить из свежих листьев лопуха. Они измельчаются мясорубкой и после заливаются 250 мл воды на 30 мин. Смесь тщательно отжать и приложить к больным участкам, завязав крепкой тканью.

Следующий компресс готовится с использованием 1 ст. л. меда и одной картофелины. Овощ очищаем от кожуры и натираем с помощью терки. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на пораженную область.

Отвар из можжевельника готовится с использования 200 мг ягод. Их нужно залить кипятком и оставить на 10 часов. Курс лечения составляет 2 месяца и особенно действенен при ишемии.
Для отвара из душицы нужно 1 ст. л. растения залить кипяченой водой и оставить на 2 часа. Принимать 3 раза в сутки.

Полезен напиток из чистотела. Используется 1 ст. л. чистотела на стакан кипяченый воды. Настаивайте 15 минут. Пить 3 раза в день по трети стакана.

Питание при патологии

Приготовление отваров, настоек очень полезно. Но от пользования средствами народной медицины не будет толку без правильного питания. Прием пищи должен разделяться на 4–5 раз. Ужинайте не более чем за 2 часа до сна. Исключите из рациона животные жиры, алкогольные напитки, сладости, ограничьте потребление соли. Старайтесь употреблять больше морской рыбы, овощей, фруктов, бобовых, зелени, овсяных отрубей, сухофруктов. Богатые калием продукты предотвращают возникновение гипертонии.

Питание должно сопровождаться рядом витаминов: А, РР, С и Е. Их содержат дрожжевые витаминные комплексы.

Закаливания

Хороший способ закаливания — контрастный душ. Он улучшает кровообращение, помогает при высоком артериальном давлении, способствует похудению и улучшению состояния кожи.
Перед принятием душа успокойтесь и настройтесь на процедуру. Начинайте с теплой воды, делая ее горячее. Постепенно прибавляйте температуру и на вашем максимуме задержитесь на 1–3 минуты. После резко включите холодную воду, стойте так 30–40 секунд. Не нужно сразу обливаться ледяной водой. Понижение температуры также должно происходить постепенно. Дальше опять переключитесь на горячий поток. Сделайте такие переходы несколько раз. Принятие душа заканчивайте при низкой температуре и тщательно разотритесь махровым полотенцем.

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения помогут снять напряжения. Глубоко вдохните носом и не дышите 3–5 секунд. Воздух выпустите не весь, сложив губы трубочкой. После опять задержите дыхание на 2 секунды и в том же положении выдохните. Снова пауза и короткий выдох. Повторите так несколько раз, растягивая одно глубокое вдыхание.

Массаж и физиотерапия

При массировании головы особому воздействию должны подвергаться лобная и височная области. Аккуратно поглаживайте их, растирайте и разминайте. Применяют метод вибрации. Повторяйте движения не более 5 минут.

Массажируя воротниковую область, используйте методы легкого растирания, поглаживания и разминания. Такая процедура длится 10 минут. Окажите также щадящее воздействие на заднюю часть шеи. При отсутствии опыта лучше обратиться к специалисту.

Физиотерапия предполагает применение диадинамотерапии, амплипульстерапии, лазеролечения, баротерапии, ДМВ-терапии, магнитотерапии и лечебных ванн.

Профилактика болезней сосудов головы и шеи

Избежать заболеваний сосудов или обойти осложнения на их самых ранних стадиях можно, просто нормализовав свой образ жизни. Достаточно введения физических нагрузок (прогулок на свежем воздухе, простых упражнений из лечебной гимнастики) и полезных продуктов в рацион. Постарайтесь избавиться от табака, алкоголя или свести их потребление к минимуму.

Избавиться от проблем с сосудами вам поможет любовь к своему организму. Заботьтесь о его работе и помогайте в этом.

Источники: http://sheia.ru/sosudy/200-sosudy-golovy-i-shei-simptomy-lechenie.html, http://serdce.guru/bolezni-sosudov/golovy-i-shei/, http://venaz.ru/bolezni/lechenie-sosudov-golovy-i-shei-narodnymi-sredstvami

Комментарии

  • Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  • Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  • Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  • Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  • Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  • Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  • Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  • Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  • Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  • Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  • Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  • Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  • Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector