Что такое мигрень и как с ней бороться?

Сегодня:

 

1

 

 

11

 

 

 

Головная боль, одна из наиболее частых жалоб, с которыми мы обращаемся к врачу. Сегодня известно более 500 заболеваний, которые сопровождаются головной болью

Всегда ли головная боль – это заболевание? Или головная боль – это симптом?

  • Что такое мигрень?

  • У кого и почему она бывает?

  • Как проявляется мигрень?

  • Как можно отличить мигрень, от любой другой головной боли?

  • Как оказать помощь при приступе мигрени и как избежать развития мигрени, в будущем?

В этой статье, я постараюсь рассказать Вам о мигрени и ответить на эти вопросы!

Головную боль принято делить на первичную (мигрень) и вторичную, которая возникает на фоне других заболеваний и является симптомом, составляющим основное заболевание.

В этой статье, я буду говорить о первичной головной боли – о мигрени!

 

Что такое мигрень?


Мигрень – это внезапно появляющаяся интенсивная головная боль пульсирующего характера, которая периодически повторяется и находится в одной половине головы.

Чаще, мигрень находится в глазнично-лобно-височной области и сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, обостренной чувствительностью к звукам, а после приступа сонливостью и вялостью.

 

Почему мигрень, называется мигренью?


Первые упоминания о мигрени, зафиксированы еще в третьем тысячелетии до н. э. Уже в 8 тысячелетии, мигрень была названа болезнью половины головы, которая сопровождалась рвотой.

Слово «мигрень», произошло от греческого слова «гемикрания»,  что означает  (hemi – половина,  cranios – череп).


Кто чаще страдает мигренью?


Мигренью страдают более 15% всего человечества.

У 70% людей мучающихся от приступов мигрени, имеют место случаи семейных головных болей. Чаще передается от матери к сыну.

Если приступы мигрени были у матери, то риск развития мигрени у сына составляет 72%, если у отца, то 30%. Если мигренью страдали оба родителя, риск заболевания у детей, составляет 90%.

Сейчас существует мнение, что по наследству передается не сама мигрень, а определенный тип реагирования сосудистой системы на различные раздражители.

Наиболее ранние проявления мигрени, наблюдаются у детей с пятилетнего возраста. С 13 лет, девочки в 3 раза чаще страдают мигренью, нежели мальчики.

Самый «любимый» возраст мигрени, это 18 – 40 лет.

У 20% женщин, мигрень заявляет о себе в возрасте 13 – 30 лет, чаще после наступления менструации.

После 50 лет, мигрень встречается крайне редко.

Очень жаль, что мигрень нарушает качество жизни и снижает трудоспособность людей в самом расцвете сил. Если можно так сказать, то мигрень – это приступы головной боли в определенной половине головы, которыми страдают люди трудоспособного возраста.

 

Почему при мигрени возникает сильная головная боль?


Существует сосудистая теория развития мигрени, согласно которой мигрень, рассматривается как внезапно развивающийся срыв сосудодвигательной регуляции, проявляющийся вялостью и слабостью тонуса внутричерепных сосудов.

Во время приступа мигрени развивается изменение мозгового кровотока из-за расширения внутричерепных артерий. Приступ головной боли, является следствием сильного расширения стенки сосудов, которая приводит к активации болевых рецепторов, в результате чего и появляется боль.

 

Какая бывает мигрень?

Существует 2 типа мигрени:

  • Классическая мигрень (встречается у 25%)

  • Простая мигрень (составляет большую часть всех случаев мигрени – 75%)

Классическая мигрень – это приступ головной боли, которому предшествует аура, т.е. предвестники приступа.

При классическом варианте мигрени, за некоторое время до приступа, у больного наступают предвестники приступа:

  • Нарушения зрения («мушки» или «пелена» перед глазами, яркие вспышки)

  • Может нарушиться обоняние, некоторые люди отмечают нарушение слуха, речи и координации движений.

Проявления ауры зависят от того, какой участок головного мозга испытывает нарушение кровообращения.

Для тех, кто хочет узнать более подробно о классическом варианте мигрени, я расскажу о фазах, по которым развивается приступ классической мигрени (с аурой).

 

Приступ классической мигрени


Приступ классической мигрени состоит из 5 развивающихся друг за другом периодов (фаз мигрени).

1. Продромальная фаза


За несколько часов до приступа происходит смена настроения, появляется усталость, жажда, беспокойство, повышение аппетита, задерживается жидкость в организме, появляется повышенная раздражительность, начинают раздражать посторонние звуки, запахи, яркий свет и практически все, что происходит вокруг.

 

2. Аура


Аура – это, то время, обычно не более 1 часа, когда у человека проявляются нарушения связанные с тем отделом головного мозга, который непосредственно страдает.
Больного могут беспокоить мелькание, мерцание, блики различных цветов, выпадение полей зрения, ощущение пятна на глазу, невнятность речи и шаткость при  походке.

 

3. Фаза головной боли


Фаза головной боли – эта фаза, может длиться от 3 до 72 часов и проявляться пульсирующей болью в области лба, глаза или виска, как правило, на одной стороне головы.

Боль усиливается при обычной физической нагрузке, появляется непереносимость яркого света, тошнотой, рвотой, не приносящей облегчения.

На больной стороне может быть слезотечение и отечность окологлазничной области, у некоторых видна пульсация височной артерии. Во время приступа больные пытаются завязать голову полотенцем или сжимают ее руками, растирают лицо, пытаются избегать общения, яркого света и резких звуков. Зачастую, такие люди уединяются в темной комнате и пытаются «перележать» эту боль.

 

4. Фаза окончания боли


Фаза окончания боли – это фаза разрешения или окончания боли.

В это время боль начинает уменьшаться, рвота прекращается и наступает глубокий сон.

 

5. Восстановительная фаза

Человек в это время чувствует сильное физическое и эмоциональное истощение, которое вызвано предыдущими днями головной боли.

Восстановление длиться несколько часов и даже дней.

В это время происходит восстановление слуха, обоняния и зрения. Увеличивается мочеиспускание и уходит отечность.

Простая мигрень – это внезапно начинающийся приступ головной боли. При этом варианте мигрени, аура отсутствует. Простая мигрень встречается в 75% случаев.

Мигрень, не редко сочетается с артериальной гипертензией, пролапсом митрального клапана, ишемической болезнью, приступами стенокардии, эпилепсией, болезнью Рейно и запорами.

Приступ  простой мигрени

Приступ простой мигрени развивается сразу и не имеет ауры (предвестников). Либо предвестники головной боли не настолько выражены и растянуты во времени, как при классической мигрени. В остальном, все происходит по тому же сценарию, что и при, классическом варианте мигрени, но менее агрессивно.

Боль появляется либо в правой, либо в левой половине головы.

Головная боль возникает в одной точке и нарастает постепенно.

В дальнейшем она может располагаться в области виска, лба, глаза, уха иногда в области шеи и плеча. Головная боль носит пульсирующий характер, затем становится распирающей.

Очень часто приступ мигрени сопровождается тошнотой и рвотой, не приносящей облегчения. У многих пациентов бывает слезотечение из одного глаза, нарушение зрения (больные видят сверкающие вспышки, огненные шары, разноцветные контуры предметов), могут выпадать поля зрения или появиться ощущения белого пятна на глазу.

Головная боль усиливается от яркого света, резкого звука и запаха.

Некоторые больные, могут не замечать предметы под ногами, нарушается походка и координация движений.

Приступ мигрени может начинаться во время ночного сна или сразу же после пробуждения. В этом случае предвестниками боли являются зевота, слезотечение, сонливость, раздражительность. Появляется жажда, в таком состоянии человек старается больше пить, что приводит к отекам на лице. У некоторых больных, во время приступа, на лице видна пульсация височной артерии.

Приступ мигрени оканчивается истощением как физических, так и эмоциональных сил, частым мочеиспусканием, может быть рвота, жидкий стул, как правило, в конце, наступает продолжительный глубоким сном.


Что провоцирует приступ мигрени?

  • Повышенная чувствительность к определенным видам пищи (острое, кофе, сыры, консервы, соевый соус, помидоры, продукты содержащие нитраты, глютамат натрия и аспартам)

  • Употребление алкоголя

  • Резкая перемена погоды

  • Слишком яркий свет (лампы дневного света в жилых помещениях), моргающий свет

  • Стрессы, во время которых в кровь выделяется колоссальное количество эндорфина и гормона стресса – адреналина. Но во время самого стресса головной боли нет, она развивается в период эмоционального истощения, т. е после самого стресса, когда организм истощен и пытается расслабиться

  • Вдыхание резкие запахи

  • Длительное пребывание в плохо проветриваемых помещениях

  • Физическое перенапряжение

  • Бессонница

  • Гормональные изменения (ПМС, овуляция, гормональные контрацептивы)

 

Как помочь себе при приступе мигрени?

Медикаментозная помощь:

С самого начала хочу сказать, что применение лекарственных препаратов еще в периоде ауры или предвестников приступа, значительно облегчает состояние и может препятствовать развитию приступа.

Если так случиться, что лекарство будет принято уже в разгаре головной боли, тогда боль будет иметь менее выраженный характер, а приступ закончиться быстрее.

В любом случае таблетку следует принять, чем раньше, тем лучше!

Сейчас существует группа так называемых противомигренозных препаратов.
К ним относятся:

  • Номигрен

  • Новомигрен

Действие этих препаратов основано на стимуляции гладких мышц, сужении мозговых и периферических кровеносных сосудов, вследствие чего уменьшается отек головного мозга.

Противомигренозные лекарственные препараты оказывают комбинированное действие и влияют на все звенья и причины развития мигрени. Они принимаются по 1 таблетке вначале приступа, а при необходимости через полчаса принимают еще одну таблетку.

При выраженной рвоте можно принять 1 таблетку Церукала.

С успокоительной целью – выпейте 40 капель Валокардина.

Самолечением при приступе мигрени заниматься ни в коем случае нельзя!

Различные болеутоляющие препараты, могут только навредить, потому, что в данной ситуации требуется не расширять сосуды, а наоборот суживать их.

Аналгетики при приступе мигрени не эффективны!

Следует принимать только противомигренозные препараты.

 

Помощь без лекарств:

При появлении предвестников приступа, е дожидайтесь головной боли, выпейте чашку крепкого сладкого чая с любыми сладостями. Глюкоза, которая пополниться в крови, сможет предотвратить дальнейшее развитие головной боли.

Сделайте точечный массаж затылочной области и шеи. Это не трудно: 2,3 и 4 пальцами обеих рук с силой надавите на область затылка. Надавливание производите во время выдоха, в течение 10 секунд и повторите 10 раз.

Сделайте точечный массаж сонной артерии. Для этого определите пульсацию на правой сонной артерии (большим пальцем правой руки), а затем пульсацию на левой сонной артерии (большим пальцем левой руки). На какой стороне, артерия пульсирует больше? На левой или на правой? Выберите артерию, которая пульсирует больше, и большим пальцем, прижмите ее на 2 секунды. Повторите 5 раз.

Этот массаж быстро останавливает усиление головной боли при приступе!

Во время приступа рекомендуется:

  • Уединиться в темную и прохладную комнату

  • Выключить все радио приборы (отключите звук)

  • На лоб положить холодное полотенце

  • Возьмите полную столовую ложку мороженого и прижмите его к мягкому небу. Подержите, пока мороженное не растает. Такое необычное применение мороженого, помогает охладить гипоталамус и уменьшить головную боль.

! Хочу обратить Ваше внимание, что в любом случае при частых, приступообразных и выраженных головных болях, Вы должны обратиться к врачу-невропатологу, для того, чтобы выяснить причину болей и исключить наличие более серьезных заболеваний головного мозга!

 

Какие заболевания, могут скрываться под маской мигрени?

  • Гипертоническая болезнь, читать подробно >>> кликните сюда <<<

  • Вегетососудистая дистония, читать подробно >>> кликните сюда <<<

  • Сосудистые опухоли головного мозга (аневризмы)

  • Сосудистые и воспалительные заболевания головного мозга

  • Инсульт (с небольшим очагом поражения)

  • Инфекционные поражения мозга и его оболочек

  • Опухоли головного мозга

 

Как распознать мигрень?
Диагностика мигрени


В отличие от других неврологических заболеваний у большинства пациентов с мигренью, проведения дополнительных специальных методов диагностики не требуется.

Диагностика мигрени основывается на рассказе больного о симптомах, которые он испытывает во время приступа и сопоставлением этих жалоб с диагностическими критериями болезни.

Для степени выраженности болевого синдрома, существуют специальные вопросники, заполняя которые больной отвечает на вопросы, а врач, обрабатывая данные его ответов, устанавливает степень выраженности боли.

В неясных случаях или для исключения более серьезных заболеваний, назначается дополнительное обследование:

  • Общий анализ крови

  • Общий анализ мочи

  • КТ или МРТ (компьютерная диагностика)

  • УЗ сканирование магистральных артерий головы

  • Транскраниальная доплерография

  • Консультации (ревматолога, офтальмолога и нейрохирурга).

 

Профилактика мигрени

или

15 правил
Как избавиться от головной боли без лекарств?


1. Не сидите перед телевизором более 2 часов в день, а за компьютером более 45 минут в день.

2. Избегайте длительных разговоров по мобильному телефону.

3. Нормализуйте режим сна. Ночной сон должен быть не менее 6-8 часов, а время дневного отдыха не менее 45 минут. Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.

4. Распрощайтесь с вредными привычками (курением и употреблением алкоголя). Иначе, все в пустую, и приступы будут повторяться снова и снова…

5. Если Вы страдаете мигренью, советую Вам завести дневник, для того, чтобы выявить закономерность появления боли. После чего или после общения с кем, у Вас появляется головная боль?

Как я говорила ранее, приступы мигрени провоцируют курение, алкоголь, а также стрессы и чрезмерные физические нагрузки. Кстати предвестниками мигрени могут быть зубная боль и неприятные ощущения в области шеи.

6. Откажитесь от кофе. Частое употребление кофе (более 3 чашек или 300 мг кофеина в день), вызывает сосудистый спазм, что может стать причиной приступа мигрени. Если Вы не можете отказаться от кофе – перейдите на кофе без кофеина.

7. Регулярно питайтесь. Кушайте каждые 4 часа, и Вы избежите падения сахара в крови и повышения артериального давления.

8. Включайте в свой рацион больше овощей, фруктов и обезжиренных молочных продуктов, а вот от сдобы, газированных напитков и прочих сладостей, придется отказаться.

9. Исключите из Вашего меню, синтетические продукты, содержащие пищевые добавки (глутамат натрия, бензоат натрия).  К таким продуктам относятся мясные консервы, сыры, заменитель сахара, маргарин, сладости, безалкогольные напитки и креветки.

10. Жуйте корень имбиря. Имбирь снимает тошноту, которая часто бывает во время приступа мигрени и содействует уменьшению головной боли.

11. Употребляйте больше белка. У людей страдающих мигренью, низкий уровень серотонина и поэтому им рекомендовано есть продукты богатые белком (бананы, фасоль, мясо курицы, индейки, финики, овес, рис и орехи).

12. Пейте больше воды. Ткани мозга содержат много жидкости, а при обезвоживании ткани мозга, «сжимаются», что и приводит к болевым ощущениям. Поэтому пейте не менее 1,5 литров жидкости ежедневно.

13. Дружите с магнием. Недостаток этого микроэлемента приводит к снижению притока крови к тканям мозга и снижению уровня сахара в крови, что может служить еще одной причиной  мигрени.

14. Пейте витамины группы «В». Доказан тот факт, что витамин «В» может уменьшить частоту приступов мигрени и тяжесть головных болей во время приступа.

15.Занимайтесь спортом (умеренными физическими нагрузками), йогой, боевыми искусствами, аутогенной тренировкой, чаще бывайте на свежем воздухе. На выходные выезжайте за город.

 

Читать обязательно: 1

Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть принята, как руководство к самолечению.

Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы требует консультации кардиолога, тщательного обследования, назначения соответствующего лечения и последующего контроля за проводимой терапией.

О самолечении, читайте вот на этой странице: «Не занимайтесь самолечением - включайте мозги!»

1

 

 

1

 

 

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Для Вашего здоровья!
Виктория Паис, врач-кардиолог и
автор проекта: «Слушай, о чем говорит твое сердце!»
http://www.infarkty.net

Понравилась статья поделись с друзьями:



С этой статьей еще читают :

Артериальная гипертензия (гипертония) или гипертоническая болезнь
Гипертонический криз
Синдром хронической усталости СХУ
Вегетососудистая дистония (ВСД)
Что такое артериальное давление? Правила измерения артериального давления
Как снизить артериальное давление, без лекарств?
Гербарий гипертоника! Когда и кому при гипертонии, можно лечиться травами?
Как не поправиться, бросив курить?
Брак – укрепляет здоровье мужчин!
Женщинам, одиночество противопоказано!
Что полезно для нашего сердца, а что вредно?


Уважаемые пациенты и их родственники!

Наш проект и сайт, на страницах которого Вы находитесь, очень молодой и поэтому мы, каждый день, работаем над его улучшением!

Если, после прочтения данной статьи, у Вас есть вопросы касательно ее содержания, пожалуйста,оставляйте свои комментарии в форме,расположенной ниже:

На какой вопрос Вы не получили ответ на этой странице?

Что именно Вам не понятно?

Я учту Ваши пожелания и попытаюсь более детально раскрыть этот вопрос!


 

 

Комментарии к этой статье:

Комментарий добавил(а): Василий
Дата: 2013-02-03

Инересная статья. Наиболее эффективным способом лечения мигрени считается <a href="http://www.doctortai.ru/site/pochemu_voznikaet_migren">иглотерапия</a>. К такому выводу уже давно пришли немецкие исследователи во главе с доктором Гансом Кристофером Динером из Университета Дуйсберг-Ессен в ходе лечения 800 пациентов, страдающих частыми приступами мигрени.

Комментарий добавил(а): Александр
Дата: 2013-03-03

Восхитительный текст!!! Многие понимают, что все советы предложенные здесь жизненные и выполняя их избавишься не только от мигрени, но и от других болезней. Большое ВАМ спасибо за статью!!!

Есть вопрос?

 

1

 

 


А Ваше мнение о прочитанной статье?:

Введите сумму чисел с картинки


 

Loading

 

Добро пожаловать!

 


 

Виктория Паис,
врач-кардиолог и
автор интернет-проекта:

«Слушай, о чем говорит

твое сердце!»

www.infarkty.net

 

 

 

Присоединяйтесь!

 

Загрузка карусели...

 

Подпишись на рассылку!

«Узнай, о чем говорит твое сердце?»

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


И сердце скажет тебе СПАСИБО!



Введенные в форму данные полностью приватны и никогда не будут разглашены либо переданы третьим лицам
. Политика приватности

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
«Легенда о сердце» Что полезно для сердца, а что вредно? 15 самых полезных продуктов для сердца Знаете ли Bы, как Ваша профессия влияет на Ваше сердце Когда и почему болит сердце? Что делать, когда сердце заболело впервые? Что такое холестерин и с чем его едят? Сердцу – враг и друг инфаркту Как не поправиться, бросив курить? Нужно ли принимать назначенные препараты? Как сохранить жизнь своему мужу? Может ли секс, спровоцировать инфаркт миокарда? Как авиа перелеты влияют на Ваше сердце и сосуды? Кофе – все «за» и «против» Красное вино – польза или вред? Метаболический синдром Как избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний? Альтернатива жизни Лекарство для бессмертия Что Вы обязаны знать, если у Вас или у Ваших родственников нарушился ритм сердца (аритмия)? Как помочь себе при приступе сердечной астмы? Как правильно вести себя, пациенту с хронической сердечной недостаточностью? Методы исследования сердца Реанимация в кардиологии Что делать, если у Вас низкое давление? Что такое артериальное давление? Инфаркт миокарда – что делать? Почему Калий и Магний важны для работы сердца? Запор. Почему появляются запоры? Причины запоров Пивной алкоголизм. Что такое пивной алкоголизм? Как развивается пивной алкоголизм? Влияние пива на сердце. Что происходит с сердцем при употреблении пива? Не занимайтесь самолечением – включайте мозги! Пить или не пить? Ловушка для стресса или стресс на поводке Здоровье на тарелке

МОИ ЗНАНИЯ – ДЛЯ

ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

1

1

1

1

1

1

 

 

Новости от партнеров!


 

Аптека WER.RU
старейшая интернет аптека,
где Вы найдете лекарства
и другие товары
для сохранения здоровья
по самым низким ценам,
с доставкой на дом!
 


 

Видео-курс для реабилитации больных после инсульта


 

“Выключение Депрессии. Пошаговое Избавление"

 

Понравился сайт?
Буду Вам признателена, если Вы
разместите ссылку на своем сайте.
Заранее спасибо!

Код ссылки

 

Система Orphus

 

 



Все права на письменные материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат Виктории Паис, врачу-кардиологу и автору проекта: «Слушай, о чем говорит твое сердце!» www.infarkty.net

Какое-либо использование материалов без письменного разрешения автора ЗАПРЕЩЕНО!!!

 Желаете  быть нашим партнером? Есть интересные идеи? Пишите руководителю проекта: Обратная связь...



 

Яндекс.Метрика
PRCY.ru MedLinks - Вся медицина в Интернет MyMed Медицинский каталог сайтов, каталог статей, доска объявлений. Обмен ссылками. WebMoney Украина Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 204894786220 Принимаем Z-Payment Платежный сервис Единый кошелек

Главная |Заболевания сердца |Полезно знать |Магазин |e-Книги |Карта сайта |О проекте

Copyright 2011-2013 © www.infarkty.net

Хостинг от AGAVA