Все о начинающейся гипертонии

Резкий скачок артериального давления на фоне эмоциональных переживаний наблюдается у многих людей. Начальная стадия гипертонии проявляется таким образом. Поэтому при фиксировании такого нарушения, следует не затягивать с визитом к доктору. Намного легче предупредить гипертонию на начальном этапе, чем лечить запущенную болезнь.

Что такое гипертония?

Гипертония — болезнь, которая подразумевает длительное лечение и регулярный медицинский контроль. Гипертоническое заболевание — распространенная патология сердечно-сосудистой системы, во время которой происходит стремительное возрастание показателей кровяного давления. У здоровых людей сердце вместе с кровеносной системой оптимально работают в человеческом организме. При гипертонии происходит нарушение скорости кровяного потока в сосудах. Такое патологическое состояние образовывается вследствие последовательного сокращения просвета в них. Параллельно этому, сердце старается возобновить нормальную деятельность в организме и для этого работает интенсивней. Такая нагрузка провоцирует осложнения:

  • увеличивается размер сердца, что опасно появлением инфаркта и инсульта;
  • нарушается работа жизненно важных органов (головной мозг, почки и другие);
  • наблюдается существенное ухудшение самочувствия человека;
  • снижается двигательная активность.

Вернуться к оглавлению

Стадии болезни

Среди стадий гипертонии выделяют такие:

Особенности начальной стадии

Симптоматика первой фазы

Начальная стадия гипертонического заболевания в первой фазе называется предгипертоническим состоянием, для которого характерно увеличение кровяного давления на незначительные периоды во время психологических перегрузок и в стрессовых ситуациях. В большинстве случаев повышенное нервное состояние, низкая работоспособность, болевые ощущения в голове заставляют человека обратиться за консультацией к доктору. Однако, нарушения во внутренних органах при этом не наблюдаются. На этом этапе не назначают таблетки, и показатели артериального давления приходят в норму после пересмотра, и смены образа жизни (решение стрессовых ситуаций, спортивная нагрузка и оптимальное чередование работы с отдыхом).

Симптомы второй фазы

Вторая фаза на начальной стадии гипертонии проявляется нарушенной деятельностью в сердечно-сосудистой системе, а именно:

  • напряженностью пульса;
  • усиленными сердечными толчками;
  • увеличением сердца в левую сторону;
  • значительным увеличением артериального давления и быстрым возвращением показателей в нормальное состояние;
  • ознобом в руках и ногах;
  • неустойчивым эмоциональным состоянием;
  • гипергидрозом.

Для предотвращения заболевания важно своевременно применить терапевтические мероприятия и таблетки от гипертонии.

Как правило, немногие обращают должное внимание на такие проходящие моменты, вследствие этого получается медленное перерастание патологического состояния в гипертоническое заболевание. Очень важно на этом этапе обнаружить первопричины, которые повышают кровяное давление, а также применить оптимальные терапевтические мероприятия и таблетки от гипертонии, дабы предотвратить дальнейшее развитие недуга. Уже на такой начальной стадии фиксируют гипертонические кризы, которые требуют приема лекарств и говорят про переход недуга во вторую фазу. Проявляются такой симптоматикой:

  • резким скачком артериального давления к высоким отметкам;
  • мигренями;
  • приступами тошноты и рвотой;
  • ощущением сдавливания в районе грудной клетки.

Вернуться к оглавлению

Лечение начальной стадии гипертонии

Терапевтические меры в начальной стадии гипертонии строятся на комплексном вмешательстве. В случае экстренной ситуации врач может назначить для лечения препараты мочегонного характера, таблетки ингибиторы АПФ и бета-адреноблокаторы. Однако, постоянно принимать сильнодействующие препараты на начальной стадии гипертонии не следует. Максимальное внимание отводится методикам, которые позволяют не прибегать к постоянному приему лекарства. К таким терапевтическим мерам относятся:

  • физиотерапия;
  • контроль за массой тела;
  • диетическое питание;
  • гимнастические упражнения.

Эффективно лечить гипертонию на начальной стадии больному помогает самообразование, а не прием лекарства. Следует проанализировать и выявить жизненные изменения, которые помогут в нормализации кровяного давления. При возникновении регулярных симптомов следует обратиться к доктору, дабы предотвратить заболевание на начальной стадии.

Гипертония – это заболевание, при котором отмечается устойчивое повышенное артериальное давление. Признаки этого заболевания могут присутствовать у женщин и у мужчин, но у последних артериальная гипертензия появляется гораздо чаще.

При завышенных показателях артериального давления развивается смертельная патология сердечно-сосудистой системы. Характерные скачки опасны для здоровья, а при отсутствии своевременной терапии врачи не исключают гипертонический криз. С такой проблемой сталкиваются 30% всех пациентов, а симптом постоянно молодеет.

В этой статье, мы рассмотрим: что это такое за заболевание, в каком возрасте чаще всего возникает и что становится причиной, а также первые признаки и методы лечения у взрослых.

Что такое гипертония?

Гипертония — это заболевание, характеризующееся повышенным кровяным давлением. У человека, не страдающего гипертонией, нормальное давление составляет приблизительно 120/80 мм ртутного столба, с учетом незначительных отклонений.

Артериальная гипертония оказывает негативное воздействие на сосуды пациента, которые за короткое время сужаются и повреждаются. При слишком мощном потоке крови стенки сосудов не выдерживают и лопаются, в результате чего у больных происходит кровоизлияние.

Чтобы «застать» болезнь на начальной стадии, когда изменения обратимы, нужно регулярно измерять кровяное давление. Если в ходе периодических измерений часто выявляются цифры, превышающие нормальные показатели, необходима коррекция АД.

Нормальными считаются цифры:

  • для людей в 16-20 лет – 100/70 – 120/80 мм. рт. ст.;
  • в 20-40 лет – 120/70 – 130/80;
  • 40-60 – не выше 135/85;
  • 60 лет и более – не выше 140/90.

Кто такой гипертоник?

Гипертоник – это человек с хронически повышенным артериальным давлением. Это опасное состояние, так как при высоком АД существенно увеличивается риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипертоником можно назвать человека с давлением выше 140/90 мм рт. ст.

Согласно статистике за последние годы, 25% всех взрослых людей страдают повышенным давлением. А среди лиц пожилого возраста процент гипертоников еще выше – 57%.

Так как же выявить истинного гипертоника? Следует произвести замер давления в лежачем положении и при физической нагрузке. У здорового человека разница будет не слишком заметна, а гипертоник начнет испытывать трудности и его давление может подскочить до 220/120 миллиметров ртутного столба. Проще говоря: у настоящего гипертоника реакция на нагрузку очень острая.

Если у человека произошел скачок давления только один раз, то это не значит, что об этом нужно забыть. Даже единичный случай должен заставить насторожиться того, с кем он произошел.

Причины возникновения

Чтобы обеспечить продолжительный период ремиссии, важно изучить этиологию патологического процесса. Основные причины гипертонической болезни заключаются в нарушенной циркуляции крови по сосудам, ограниченном поступлении в левый желудочек сердца. В современной медицине этому имеется вполне логическое объяснение – структурные изменения сосудов с возрастом, формирование тромбов и атеросклеротических бляшек в их полостях.

Суть развития гипертонии – отсутствие нормальных реакций (расширения сосудов) после устранения стрессовых ситуаций. Такие состояния характерны для следующих лиц:

  • Злоупотребляющих солеными продуктами – потребление соли сверх нормы (15 г в день) ведет к задержке жидкости, повышению нагрузки на сердце, что может вызывать спазм артериальных сосудов;
  • Любителей алкогольных напитков и курильщиков;
  • Лиц, чья работа связана с постоянными ночными сменами, экстренными ситуациями, напряженной физической и интеллектуальной деятельностью, тяжелыми стрессовыми ситуациями, частыми отрицательными эмоциями;
  • Больных хроническими заболеваниями почек, заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом;
  • Людей, чьи родственники болели гипертонической болезнью, переносили инсульт или инфаркт миокарда.

Важно: у мужчин от 35 до 50 лет и у женщин в климактерическом периоде вероятность развития гипертонии повышается.

  • Малоподвижный образ жизни,
  • ожирение,
  • чрезмерное употребление соли.
  • гормональный дисбаланс,
  • связанный с половым созреванием (эта причина временная, затем давление нормализуется),
  • курение, прием алкоголя.
  • Курение,
  • алкоголизм (в том числе частое употребление пива и других слабоалкогольных напитков – не стоит думать, что они безопасны),
  • сидячий образ жизни, частые стрессы, недосыпание.
  • Лишний вес,
  • приобретенные пороки сердца,
  • атеросклероз,
  • заболевания почек,
  • стрессы.

Предрасположенность к гипертонии обусловлена генетически. Симптомы выявляющиеся у ближайших кровных родственников – достаточно четкий сигнал о необходимости внимательно отнестись к своему здоровью.

Стадии и степени

Врачам для правильной постановки диагноза гипертония нужно для начала определить степень или стадию гипертонической болезни у пациента и сделать, так сказать, соответствующую запись в его медицинской карте. Если диагностика болезни произошла на поздних стадиях, второй или третьей, то последствия для организма могут быть более серьезными, нежели для первой стадии заболевания.

  • 1-я стадия гипертонии – это артериальное давление 140–159/90–99 мм рт. ст. Давление может возвращаться время от времени к нормальным показателям, после чего снова подниматься;
  • 2-я стадия – это артериальное давление, которое колеблется в пределах 160–179/100–109 мм рт. ст. Давление часто понимается и очень редко возвращается к нормальным показателям;
  • 3-я стадия – когда давление поднимается до 180 и выше/110 мм рт. ст. Давление почти постоянно держится высоким, а его снижение может быть признаком сбоя в работе сердца.

Первая степень гипертонии — начальная. Давление здесь не превышает показатели 140/158 на 90/97, причем поднимается скачкообразно и периодически, без явных на то причин. После, давление внезапно может нормализоваться. Присутствует:

  • головная боль,
  • головокружение,
  • ощущение «мушек» перед глазами,
  • иногда возникает шум в ушах.

Гипертония второй степени

При второй стадии гипертонии давление повышается до 180/100 мм. Даже если больной возьмет отдых, оно не понижается до нормального уровня. Помимо повышения АД могут отмечаться:

  • сужение артерии сетчатки глаза,
  • гипертрофия левого желудочка сердца,
  • появляется белок в моче при анализе и незначительное повышение креатина в плазме крови.
  • головная боль,
  • головокружение,
  • нарушения со сном,
  • стенокардия,
  • одышка.

С этой стадией могут приходить такие напасти как инфаркты, инсульты.

3 степень гипертонии

Клиническая картина при 3 степени гипертензии отягощается следующими симптомами:

  • Изменение походки;
  • Стойкое ухудшение зрения;
  • Кровохарканье;
  • Постоянная аритмия;
  • Нарушения координации движения;
  • Гипертонический приступ значительной продолжительности с нарушениями зрения и речи, резкими болями в сердце, замутненностью сознания;
  • Ограничение способности передвигать самостоятельно и обходиться без посторонней помощи.

Симптомы гипертонии у взрослых

Первичным симптомом гипертензии, а порой и основным, считается стойкое превышение показателей 140/90 мм ртутного столба. Другие признаки гипертонии напрямую связаны с параметрами АД. Если давление повышается незначительно, человек просто чувствует недомогание, слабость, боль в голове.

Скрытое течение гипертонии или начальную стадию болезни можно подозревать, если периодически отмечаются:

  • головные боли;
  • немотивированное ощущение тревоги;
  • гипергидроз (повышенное потоотделение);
  • зябкость;
  • гиперемия (покраснение) кожи лицевой области;
  • мелкие пятна перед глазами;
  • ухудшение памяти;
  • низкая работоспособность;
  • раздражительность без повода;
  • отечность век и лица в утренние часы;
  • учащенное сердцебиение в состоянии покоя;
  • онемение пальцев рук.

Симптомы гипертонии проявляются в разных сочетаниях, не все сразу, а по мере прогрессирования болезни. Приступы головной боли могут развиваться в конце дня, совпадая во времени с физиологическим пиком уровня АД. Не редкость и головная боль сразу после пробуждения.

Признаки повышенного давления при развитии тяжелой степени болезни сопровождаются осложнениями сердца и сосудов:

  • спонтанной головной болью в разное время суток;
  • посадкой зрения,
  • потерей остроты при резких поворотах корпуса и головы;
  • отечностью нижних конечностей;
  • чрезмерной раздражительностью;
  • пухлостью лица в утренние часы.
  • сниженная потенция, проблемы в сексе;
  • спад концентрации внимания;
  • усилившаяся одышка;
  • подавленное состояние;
  • синдром «мушек перед глазами» при резких движениях.

Большая опасность артериальной гипертонии в том, что она может долгое время протекать бессимптомно и человек даже не догадывается о начавшемся и развивающемся заболевании. Возникающие иногда головокружение, слабость, дурноту, «мушки в глазах» списывают на переутомление или метеорологические факторы, вместо того, чтобы измерить давление.

Хотя эти симптомы говорят о нарушении мозгового кровообращения и настоятельно требуют консультации у врача-кардиолога.

Осложнения

Одним из важнейших проявлений гипертонической болезни является поражение органов-мишеней, к которым относятся:

  • Сердце (гипертрофия миокарда левого желудочка, инфаркт миокарда, развитие сердечной недостаточности);
  • головной мозг (дисциркуляторная энцефалопатия, геморрагический и ишемический инсульты,
  • транзиторная ишемическая атака);
  • почки (нефросклероз, почечная недостаточность);
  • сосуды (расслаивающая аневризма аорты и др.).

Самым опасным проявлением гипертензии является криз – состояние при резком повышении, скачке АД. Кризовое состояние чревато инсультом или инфарктом и проявляется такими симптомами:

  • Резкая, внезапно возникшая или быстро нарастающая головная боль.
  • Показатели АД до 260/120 мм ртутного столба.
  • Давление в области сердца, ноющие боли.
  • Сильная одышка.
  • Рвота, начинающаяся с тошноты.
  • Учащение пульса, тахикардия.
  • Утрата сознание, судороги, паралич.

Диагностика

При обнаружении увеличенных показателей артериального давления врач обращает внимание на такие факторы:

  • причины, вследствие чего возникает такое состояние;
  • периодичность подъема АД;
  • наличие патологий внутренних органов – почки, мозг, сердце.

Также необходимо провести не меньше трех измерений показателей АД в течение месяца. Обязательны лабораторные исследования, позволяющие выявить:

  • факторы риска прочих болезней сердца и сосудов;
  • установить степень поражения органов-мишеней;
  • диагностировать возможную симптоматическую гипертонию.

На наличие признаков, характерных для высокого давления и развития гипертензии, указывает неправильная работа сердечной мышцы. Для ее исследования используют следующие методы:

  • аускультацию – с помощью фонендоскопа прослушиваются звуки, производимые органом, наблюдается ритмичность его работы;
  • экг – расшифровка снятой у больного электрокардиограммы позволяет детально оценить функции сердца за определенный временной отрезок;
  • ультразвуковые и эхокардиографические способы диагностики выявляют дефекты миокарда и клапанов, позволяют соотнести размеры предсердий, желудочков;
  • доплеровское исследование дает возможность оценить состояние сосудов;
  • артериографию – результат мониторинга информирует об изменениях стенок артерий, их повреждениях, местах расположения холестериновых бляшек.

Как лечить гипертонию?

Лечение гипертонии напрямую зависит от стадии болезни. Основная цель проводимого лечения – максимально снизить риск развития сердечнососудистых осложнений и предотвратить угрозу летального исхода.

Целью медикаментозной терапии является снижение артериального давления, а именно устранение причины данного состояния сосудов. В начале лечения уместна моно и комбинированная терапия. При ее неэффективности применяю низкие дозы комбинаций антигипертензиваных препаратов.

Во время лечения больным следует вести спокойный образ жизни, в которой не присутствуют ни стрессы, ни эмоциональные перегрузки. Пациентам необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, лучше всего совершать длительные пешие прогулки в лесу, в парке, у водоёма. В обязательном порядке нужно соблюдать диету, так как правильное питание является залогом успешного лечения артериальной гипертонии.

Основные группы лекарственных препаратов при гипертонии:

  1. Мочегонные средства (диуретики) способствуют разгрузке кровообращения, удаляя лишнюю жидкость. Но вместе с жидкостью выводится такой полезный для сердца элемент как калий, поэтому применение этих средств строго дозированно, требует коррекции калийными препаратами (аспаркам, панангин). Примеры мочегонных препаратов: гипотиазид, индапамид.
  2. Препараты, способные влиять на силу сердечного выброса , на мышечные сокращения сердца (бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов). К ним относятся бисопролол, карведилол, метопролол, амлодипин.
  3. Лекарства, действующие разными способами на тонус сосудов . Примеры препаратов: лизиноприл, моноприл, лозартан, валсартан.

Резкое повышение артериального давления, не сопровождающееся появлением симптомов со стороны других органов, может купироваться пероральным или сублингвальным (под язык) приемом препаратов с относительно быстрым действием. К ним относятся

  • Анаприлин (группа β-адреноблокаторов, обычно, если подъем артериального давления сопровождается тахикардией),
  • Нифедипин (его аналоги — Коринфар, Кордафлекс, Кордипин) (группа антагонистов кальция),
  • Каптоприл (группа ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента),
  • Клонидин (его аналог – Клофеллин) и другие.

Лекарственные препараты для купирования гипертонического криза:

  • Каптоприл по 10-50 мг внутрь. Длительность действия средства продолжается до 5 часов;
  • Нифедипин – принимается под язык. Длительность действия средства около 5 часов.
  • Бета-адреноблокаторы (атенолол, эсмолол) используется при гипертонии для нормализации тонуса симпатической нервной системы. Они применяются тогда, когда подъем артериального давления сочетается с уменьшением частоты сокращений сердца;
  • Вазодилятаторы (натрия нитропруссид, гидралазин);
  • Диуретики (фуросемид).

К нефармакологическому лечению относят:

  • понижение массы тела за счет уменьшения в диете жиров и углеводов,
  • ограничение потребления поваренной соли (4—5 г в день, а при склонности к задержке натрия и воды 3 г в день;
  • общее количество потребляемой жидкости — 1,2—1,5 л в день), курортное лечение, методы физиотерапии и лечебной физкультуры,
  • психотерапевтические воздействия.

Соблюдение диеты является одним из важных моментов при гипертонии. Ниже, мы собрали список рекомендаций, который нужно придерживаться во время питания:

  • Должно быть как можно меньше животных жиров: жирного мяса, в особенности, свинины, сливочного масла, жирных молочных продуктов. Единственное исключение – рыба, поскольку её жир снижает уровень холестерина плохого холестерина в крови.
  • Количество соли в рационе должно быть как можно ниже, поскольку она задерживает жидкость в организме, что крайне нежелательно.
  • Очень важно, чтобы в рационе присутствовали свежие фрукты, овощи, зелень, соки.
  • Желательно наладить дробное питание с небольшими порциями, но частыми приемами пищи.
  • Из рациона необходимо исключить крепкий чай, кофе. Их следует заменить компотом, травяными напитками, морсом.

Рекомендации гипертоникам

Доктора дают такие советы гипертоникам:

  • сбалансировать рацион, принимать пищу в определённое время минимум 4 раза в сутки, отдавать предпочтение здоровой и свежей продукции;
  • избегать стрессов;
  • высыпаться;
  • улучшать эмоциональный настрой;
  • употреблять норму жидкости ежедневно;
  • заниматься спортом – каждое утро важна зарядка, после рабочего дня можно посещать бассейн или тренажерный зал;
  • запрещено находиться долго в сидячем или лежачем положении за компьютером – нужно постоянно разминаться и не забывать о питании;
  • следить за изменениями атмосферного давления каждый день и анализировать своё артериальное давление. При малейшем недомогании, стоит обращаться к доктору и проходить курс терапии;
  • отказаться от вредных привычек;
  • контролировать вес.

Вопреки распространенному заблуждению, при этом заболевании полезны далеко не все физические упражнения. Вам не стоит выполнять силовые упражнения.

  • Наиболее эффективной гимнастикой для вас будет стретчинг, то есть комплекс упражнений на растяжку, а также расслабления мышц как в системе йоги.
  • Чтобы лучше лечить гипертонию, уделяйте достаточное внимание свежему воздуху и водным процедурам.

Народные средства

Перед тем, как применять народные средства от гипертонии, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Т.к. могут быть противопоказания к применению.

  1. Черную смородину и землянику в сочетании с медом и свеклой можно принимать по столовой ложке 4 раза ежедневно;
  2. Чайная ложка листьев брусники разбавляется с 2-мя стаканами воды, и варится 15-ть минут. Раствор следует выпить в течение дня;
  3. Людям с гипертонией нужно измельчить головку чеснока , смешать с двумя стаканами свежей клюквы и стаканом меда. Лучше использовать блендер или мясорубку, чтобы получилась однородная масса. Средство необходимо принимать по 3 больших ложки ежедневно сразу после завтрака.
  4. Измельчить в блендере три лимона со шкурками и четверть стаканов ядер фундука. Добавить в смесь половину стакана меда. Принимать месячным курсом по 2 ложки ежедневно.
  5. Вместо чая, когда идет лечение гипертонии без лекарств, гипертоникам рекомендуется употреблять отвары плодов шиповника, боярышника.
  6. Берем сотовую ложку клюквы , половину столовой ложки свежего и измельченного шиповника, и смешиваем со столовой ложкой натертого лимона. К этой смеси добавляем один стакан меда. Употреблять этот состав нужно по одной столовой ложке каждое утро и вечер.

Профилактика

Лучшее лекарство от гипертонии — профилактика. С помощью неё можно предотвратить развитие гипертонии или ослабить уже имеющуюся болезнь:

  1. Держим себя в руках. Старайтесь беречь себя от нервных потрясений, стрессов. Чаще расслабляйтесь, отдыхайте, не напрягайте нервы постоянными мыслями о неприятном. Можно записаться на курсы йоги или проводить время на прогулках с семьей.
  2. Нормализуем рацион. Добавляем больше овощей, фруктов, орехов. Сокращаем количество потребляемой жирной, острой или соленой пищи.
  3. Избавляемся от вредных привычек. Настало время раз и навсегда позабыть о сигаретах и чрезмерном количестве алкоголя.
  4. Рациональное питание (ограничение потребления продуктов с большим количеством животных жиров, не более 50-60 г в день, и легкоусвояемых углеводов).
    При гипертонии необходимо включение в ежедневный рацион продуктов, богатых калием, магнием и кальцием (курага, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, петрушка, нежирный творог, желтки куриных яиц).
  5. Борьба с гиподинамией (упражнения на свежем воздухе и ежедневные занятия лечебной физкультурой).
  6. Борьба с ожирением (пытаться похудеть резко не рекомендуется: снижать массу тела можно не более, чем на 5-10% в месяц).
  7. Нормализация режима сна (не менее 8 часов в сутки). Четкий режим дня с постоянным временем подъема и отхода ко сну.

Гипертонию нужно в обязательно порядке лечить, чтобы не возникло опасных осложнений. При появлении первых признаков, обязательно обратитесь к кардиологу или невропатологу. Будьте здоровы!

Как лечить гипертонию? Правильное лечение гипертонии

Артериальная гипертония является серьезным заболеванием, которое нужно постоянно держать под контролем и лечить. Если выбрать верную методику лечения, заболевание не осложнится. Когда человек отказывается лечить артериальную гипертонию, несерьезно относится к ней, организм истощается, в органах происходят патологические изменения. Можно выделить медикаментозный и немедикаментозный вид лечения.

Значение лечения гипертонии

Заболевание требует определенного курса терапии, если этого вовремя не сделать, впоследствии можно получить инфаркт, инсульт, которые опасны для жизни.

Лечение должно быть длительным, важно, чтобы пациент придерживался всех врачебных указаний, четко выполнял всю программу лечения. Важно держать под контролем, как именно развивается заболевание. Больной должен следить за тем, как он себя чувствует, постоянно контролировать свое давление.

Пациент и врач должны работать скоординировано, если лечение не помогает, об этом необходимо обязательно говорить врачу, чтобы он смог что-то изменить в лечении.

Методы лечения артериальной гипертонии

1. Медикаментозное, при нем нужно принимать разные лекарственные средства, которые снизят артериальное давление.

2. Немедикаментозное, когда пациент должен полностью изменить свой образ жизни.

К нелекарственному методу можно отнести такие основные способы борьбы с артериальной гипертонией:

1. Важно следить за своим весом. Эта эффективная борьба с артериальной гипертонией, особенно если человек имеет сахарный диабет. Доказано, когда человек избавляется от 10 кг лишнего веса, у него на 5 мм. рт. ст. снижается артериальное давление. Чтобы узнать, отражается ли ваш лишний вес на заболевании, нужно использовать специальный индекс для расчета массы тела.

2. Полезно и правильно питаться, вовремя корректировать его. Так можно не только побороть лишний вес, но и привести обменные процессы в норму.

3. Как можно меньше употреблять соли. Из-за нее часто повышается артериальное давление, потому что большое количество воды остается в организме. Можно за день употребить не больше, чем 5 грамм, также стоит отказаться от продуктов питания, в которых содержится большое количество соли. Так можно снизить давление на 2 мм.рт.ст.

4. В рационе питания должно быть, как можно больше продуктов питания, в которых содержится достаточное количество калия, кальция и магний. Они положительно воздействуют на мышцы сердца, сосуды. С помощью магния можно расслабить сосуды. Большое количество веществ содержится в кисломолочной продукции.

5. Отказаться от алкогольных напитков, потому что часто артериальная гипертония приводит к патологическим процессам в сердце, головном мозге. Если вы забудете об алкогольных напитках, ваше давление снизится на 4 мм. рт.ст. Больным с артериальной гипертонией можно выпить в день 50 грамм коньяка или вино – 100 мл, не больше.

6. Важно отказаться от вредной привычки курения.

7. Заниматься спортом, так можно защититься от осложнений, которые возникают при гипертонии. Необходимо как можно больше ходить пешком, гулять в парке не меньше, чем полчаса. Если вести активный образ жизни, можно снизить давление до 5 мм.рт.ст.

Часто выписывают комбинированный вид препаратов, когда используется медикаментозное и нелекарственное лечение.

Также на начальных стадиях заболевания нужно попробовать нормализовать давление, при этом нельзя использовать разные медикаментозные препараты. Важно вести здоровый образ жизни, не нервничать, избегать стрессов. Из-за них поступает в кровь большое количество адреналина, после подскакивает артериальное давление.

Медикаментозные методы лечения

Нельзя принимать препараты на начальной стадии заболевания, потому что организм к ним может быстро привыкнуть и сам в дальнейшем не сможет бороться с заболеванием. Со временем приходится увеличивать дозировку. Часто используют физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапию. Когда артериальная гипертония только начинает развиваться, необходимо принимать лекарственные средства, с помощью которых можно привести в норму центральную нервную систему, наладить обменный процесс в мозге.

Если у человека резко колеблется артериальное давление, наблюдается гипертонические криз. происходят гипертрофические процессы в левом желудочке сердца, при атеросклерозе коронарный артерий, тяжелой форме гипертонии, если в семье кто-то умер из-за этого заболевания, нужно обязательно принимать лекарственные средства.

При приеме препаратов нельзя нарушать обмен жиров, углеводов, нельзя, чтобы резко повышалось давление. Следите за состояние центральной нервной системы, ее нельзя перенапрягать.

Медикаменты нужно принимать постоянно, если резко прекратить их пить, все может закончиться инсультом. инфарктом. Чтобы повысить эффективность медикаментозных средств, нужно их употреблять перед едой и после еды, так препараты будут полноценно всасываться кишечником.

Чаще всего выписывают такие препараты:

1. Диуретики и бета-адреноблокаторы.

2. Антагонист кальция и бета-адреноблокаторы.

3. Ингибиторы и бета-адреноблокаторы.

Если эти препараты являются неэффективными, могут добавить еще другие.

Лечение тяжелой формы гипертонии

1. Нельзя резко снижать артериальное давление, так ухудшится кровообращение в органах.

2. Приводить в норму давление нужно постепенно.

3. При тяжелом течении гипертонии назначают бета-адреноблокаторы, диуретики, антагонист кальция, альфа-адреноблокаторы.

4. В том случаи, если злокачественная артериальная гипертония осложняется патологическим процессом в почках, сердце, нервной системы, необходима срочная операция.

Итак, лечение артериальной гипертонии эффективно только тогда, если удалось на 25 % нормализовать давление, человек избавился от энцефалопатии, отлично себя чувствует. Важно в профилактических целях каждый день измерять давление, записывать показатели в дневник, наблюдаться у врача.

Интересные статьи:

Как лечить гипертонию

Необходимость в лечении гипертонии сегодня испытывает около 40 % жителей России. Наличие вредных привычек способствует развитию стойкого повышенного давления.

Как и чем лечить гипертонию у людей зрелого возраста?

Стоит заметить, что данное заболевание очень редко возникает до 30 лет. Артериальная гипертензия, развивающаяся в молодом возрасте, свидетельствует о наличии серьезного заболевания почек или надпочечников. В особую группу риска гипертонии входят курильщики, люди с ожирением и повышенным уровнем холестерина в крови.

Мифы о гипертонии

Несмотря на то, что это заболевание довольно широко распространено, информация о нем скудна, а большая ее часть и вовсе является неверной. Гипертония представляет собой стойкое повышение артериального давления. из-за чего могут впоследствии быть нарушены функции таких жизненно важных органов, как сердце, почки и головной мозг. На сегодняшний день эта патология, а также ее осложнения (инфаркты и инсульты) является одной из частых причин смертей. С артериальной гипертензией связано множество мифов и ошибочных предположений.

Гипертония – болезнь пожилых

Действительно, наибольшая часть больных с таким диагнозом – люди зрелого и престарелого возраста. Однако болезнь стремительно молодеет и, сегодня ее все чаще диагностируют у лиц чуть старше 30-ти;

Влияние наследственности

Нельзя не согласиться с тем, что наследственный фактор играет немаловажную роль в данном вопросе. Однако если в семье есть случаи гипертонии, это вовсе не означает, что и близких родственников она обязательно возникнет. Такое возможно лишь в случае присоединения других негативных факторов – злоупотребление солью, курение и алкоголь;

Гипертония проявляется ярко

Считается, что люд с повышенным давлением постоянно испытывают головные боли, головокружения и прочие ярко выраженные симптомы. На деле же болезнь оказывается более коварной, и долгое время может никак не проявлять себя;

Норма давления индивидуальна

Некоторые считают, что нормальное давление – сугубо индивидуальный показатель: кто-то прекрасно чувствует себя при повышенных показателях, а кому-то становится плохо при нормальном уровне. Медики обозначают лишь границы этой нормы – не ниже 90/60, но и не выше 140/90. У людей с сахарным диабетом верхняя граница составляет 130/80;

Лечение гипертонии – дело врача

Бесспорно, вопрос, как лечить гипертонию, не обходится без помощи специалиста. Но и сам больной должен следовать некоторым правилам. Если пациент не ведет дневник самочувствия, ведет неправильный образ жизни, то никакие лекарства не помогут вылечить патологию.

Диета при гипертонии

На ранних этапах развития болезнь прекрасно поддается немедикаментозному лечению. В таких случаях часто удается улучшить состояние пациента путем коррекции образа жизни и, в частности, питания. Чем лечить гипертонию на начальных этапах? Врачи настоятельно рекомендуют больным придерживаться особой диеты, которая заключается в следующем:

  • Употребление большого количества свежих фруктов и овощей;
  • Ограничение или полное исключение из питания поваренной соли;
  • Отказ от алкоголя;
  • Снижение количества жиров в рационе, особенно насыщенных;
  • Употребление жирных сортов рыбы 2-3 раза в неделю;
  • Замена подсолнечного масла оливковым при приготовлении пищи.

Вместе с диетой также следует начать вести активный образ жизни. Аэробные физические нагрузки, интенсивность и продолжительность которых подбирается в индивидуальном порядке, положительно влияет на динамику течения болезни.

Медикаментозное лечение

Сегодня существует широкий выбор препаратов от артериальной гипертензии. Каждая группа лекарств имеет разные фармакологические механизмы, направленные на снижение давления. Как лечить гипертонию медикаментозно?

  • Диуретики. Мочегонные препараты выводят из организма лишнюю воду и соли, уменьшают объем крови, циркулирующей в сосудах;
  • Бета-блокаторы. Эти лекарства замедляют сердечный ритм, оберегая сердце от изнашивания;
  • Альфа-блокаторы. Препараты оказывают влияние на проводимость нервных импульсов, расслабляют кровеносные сосуды и понижают давление;
  • Ингибиторы АПФ. Уменьшают количество гормона ангиотензина II в крови, снижают тонус кровеносных сосудов.

Узнайте больше по теме

  • Как лечить повышенное давление Среди людей старше 40 лет повышенное артериальное давление встречается очень часто. Данный симптом может свидетельствовать о самых разных проблемах со
  • Как лечить сердечную недостаточность Одним из частых проявлений практически всех заболеваний сердца является сердечная недостаточность. Неспособность сердечной мышцы перекачивать объемы крови приводит к серьезным
  • Как лечить давление народными средствами Колебания артериального давления зачастую становятся причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако истоки этого явления медицине неизвестны до сих пор. Как лечить
  • Чем лечить пониженное давление По большей части, проблемы с давлением связаны именно с его повышением. Однако и от низкого кровяного давления страдает немало людей,
  • Как лечить жировой гепатоз печени С ожирением печени одинаково часто сталкиваются как мужчины, так и женщины. Как и чем лечить жировой гепатоз печени на разных

Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро народными средствами

От повышенного артериального давления страдают не только люди преклонного возраста, но и молодежь.

Каждый третий человек 16-34 лет не понаслышке знает о высоком давлении, а после 35 лет гипертонией болен каждый второй.

Больше всего гипертоников в возрастной группе от 50 лет, кровяное давление повышено у 80% людей.

Причин проблемы несколько, среди них генетическая предрасположенность, недостаточность периферических сосудов, сердца, пагубные привычки, системные патологии, скопление кальция на сосудистых стенках, высокий уровень низкоплотного холестерина, постоянный стресс.

Для избавления от гипертонии всегда необходимы лекарственные препараты, однако подкрепить их действие можно народными средствами, которые применяют прямо в домашних условиях.

Лечение семенами льна, шишками, чесноком

При повышенном артериальном давлении рекомендовано включать в рацион ненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества быстро:

  1. укрепляют стенки сосудов;
  2. снижают уровень низкоплотного холестерина крови.

Благодаря уникальному составу и наличию омега-3-жирных кислот льняное семя станет отличным средством для лечения гипертонической болезни. Перед использованием продукт необходимо тщательно измельчить в кофемолке или кухонном комбайне.

Лечить высокое давление просто – каждый день принимать по 3 столовые ложки семян в чистом виде или добавив их к готовым блюдам. Помимо благотворного влияния на сосуды и сердце, в домашних условиях удается нормализовать давление, липидный обмен.

Вылечить гипертоническую болезнь поможет спиртовая настойка сосновых шишек. Средство станет хорошим способом скорректировать состояние пациента после инсульта, снизить риск тромбозов.

Настойка сосновых шишек даст ощутимые результаты после первого дня лечения, а спустя 3 суток:

  • артериальное давление снизится сразу на 30 пунктов;
  • состояние стабилизируется.

После прохождения полного курса можно рассчитывать на повышение эластичности стенок сосудов, нормализацию проницаемости капилляров. Настойка шишек подойдет для профилактики заболеваний сердца, нарушений кровообращения в головном мозге.

Для приготовления средства берут стеклянную литровую банку, наполняют ее раскрывшимися сосновыми шишками, заливают водкой и дают настояться при комнатной температуре. Спустя 14 суток должна получиться густая настойка, которую процеживают через несколько слоев медицинской марли.

Употреблять полученное лекарство можно по 1 чайной ложечке дважды в сутки, а после инсульта количество приемов разрешается увеличить.

Лечить гипертоническую болезнь можно чесноком, но только при отсутствии проблем со свертываемостью крови. В сочетании с антиагрегантными средствами и антикоагулянтами овощ может стать причиной кровотечения. Поэтому перед использованием рецепта следует проконсультироваться с лечащим врачом.

  • стимулировать питание сердечной мышцы;
  • нормализовать ток крови по коронарным сосудам;
  • замедлять развитие атеросклероза.

При постоянном употреблении чеснока можно вылечить повышенное давление, снизив его сразу на 8%.

Соки от давления

Соки из овощей и фруктов необычайно богаты витаминами и минералами, которые быстро усваиваются организмом. Если употреблять такие напитки регулярно, можно лечить гипертонию и снизить артериальное давление, купировать его негативные последствия.

В терапевтических целях употребляют именно овощные соки, поскольку в них мало сахара, который категорически противопоказан гипертоникам с избыточной массой тела.

Овощные соки помогают очистить сосуды от скопления кальция, разжижить кровь, предупреждать образование тромбов. Самыми эффективными против гипертонической болезни станут:

Сок свеклы содержит органические кислоты, необходимые для переработки жиров, стимуляции продуцирования кровяных телец, повышения качества крови. Морковный сок станет отличной профилактикой истончения сосудов, скачков кровяного давления. Огуречный сок нормализует уровень магния, калия, снизит давление.

Очень полезно употреблять именно соки, а не свежие овощи, поскольку все питательные вещества усваиваются намного быстрее. Чтобы получить максимум пользы, готовить лечение необходимо из свежих сезонных овощей, которые:

  1. лежали хотя бы несколько часов при комнатной температуре;
  2. не имеют повреждений.

Если у гипертоника нет соковыжималки, продукты можно натереть на терке, а после этого процедить через марлю. Применяют в терапевтических целях только свежеотжатые соки, а остатки больше часа хранить не рекомендовано.

При продолжительном хранении жидкость утратит более половины своих полезных качеств, и она не сможет лечить патологию.

Источники: http://etodavlenie.ru/gipertoniya/vidy/nachalnaya-stadiya-gipertonii.html, http://simptomy-i-lechenie.net/gipertoniya/, http://www.vzdorovomtele.ru/vse-o-gipertonii/vse-o-gipertonii-i-ee-lechenii.html

Комментарии

  • Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  • Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  • Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  • Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  • Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  • Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  • Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  • Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  • Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  • Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  • Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  • Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  • Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  • Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector